در آب دریا حاوی 140 ترکیب مختلف منحصر به فرد است که بهبود خون را بهبود می بخشد، بازسازی پوست و مرطوب سازی. آب دریای تازه بسیار مفیدتر از آن است که از کنسانتره تهیه می شود، زیرا علاوه بر مواد معدنی، مولکول های بیولوژیکی وجود دارد.
با آب دریا، شما می توانید روش های عمومی - حمام، و محلی - بسته بندی مناطق فردی، حمام پا، دست. حمام قبل از پدیکور یا مانیکور به تقویت ناخن کمک می کند و پوست را نرم می کند.
نمک دریایی، کنسانتره آب دریا است، یک ابزار مفید و درمانی است. برای یک حمام طبیعی، اگر بخشی از نمک در آب گرم حل شود، کافی خواهد بود. نمک هنوز با افزودنی های مختلف تولید می شود: تونینگ، آرام بخش، برای سرماخوردگی. برخی از خواص سودمند در حمام داغ از بین می روند. برای ایجاد حمام با نمک دریا، شما باید کریستال نمک را جدا کنید و سپس جداگانه جدا کنید و سپس به حمام بریزید.
شما می توانید این روش را با استفاده از جلبک خشک، تازه، اضافه کردن گل درمان کنید. برای پوست صاف و مرطوب استفاده از کلم بروکلی. یک روش مؤثر برای این روش، با استفاده از روبان های طولانی و کامل، از کلم بروکلی است. یا ماسک پوره از نوارهای جلبک دریایی در سراسر بدن و نمک دریا.
آب های دریای خزر و آزو برای ما مناسب است، اگر در تلاش برای تعادل و آسایش هستید، باید در آب های خود شنا کنید. چه کسی در دریای مرده یا مدیترانه ایستاده است می تواند تاثیر کاهش سریع وزن را متوجه شود. اما این به این معنی نیست که حمام معمولی تازه گرفته شده است، شما میتوانید به سرعت وزن خود را بازسازی کنید.
لذت بردن از حمام آفتاب خیلی زود توسط بشر متوجه نمی شود. در آغاز قرن گذشته، پیاده روی در کمین در اطراف ساحل حمام نامیده می شود. درمانگران معتقدند که فرکانس ضربان قلب از حمام دریا کاهش می یابد، فشار کاهش می یابد و خون رسانی اندام های فرد بهبود می یابد. و همچنین حمام دریا در بدن، اثر سخت شدن است. روماتولوژیست می گویند که آب دریا غنی از میکرو ارگانیسم ها و مواد معدنی است و تأثیر مثبتی بر بیماران مبتلا به آرتروز دارد. هوا دریایی و آب شفا دهنده ایمنی را تقویت می کنند، مقاومت ارگانیسم به عوامل ایجاد کننده بیماری سل افزایش می یابد.
در حمام های دریایی یک منفی وجود دارد، حساسیت پوست به اثرات اشعه ماوراء بنفش افزایش می یابد، زیرا می تواند به راحتی در ساحل سوخته شود. اما هنگام شنا در پوست اپیدرم پوست نفوذ الکترولیت ها، که وضعیت سلول ها را بهبود می بخشد و سوخت و ساز بدن را فعال می کند.
در دریا یونهای منیزیم وجود دارند که باعث تحریک فرآیندهای مرتبط با تقسیم سلولی با تشکیل بافت استخوانی و غیره می شود. حداقل 5 استدلال برای شنا در دریا وجود دارد.
اما نه تنها یک حمام در دریا، یک انسان خوشحال است. هوا و آب از بسیاری جهات شفا هستند، زیرا آنها حاوی ید هستند که برای ما معدنی ضروری است. ید می تواند سطح کلسترول را در خون کاهش دهد، مقاومت بدن را افزایش می دهد، سیستم ایمنی و عصبی را تقویت می کند و غده تیروئید را کار می کند. طبق گفته دانشمندان، ید باعث بهبود حافظه و فعال شدن مغز می شود.
پیاده روی در امتداد لبه یک رودخانه یا دریا، سرگرمی سالم است. به سرعت در امتداد شن و ماسه دریا حرکت می کند که به نظر می رسد از زیر پا فرار می کند، آسان نیست و تمام عضلات باسن، معده و پاها همه تلاش فیزیکی را به دست می آورند. پیاده روی در امتداد لبه دریا را می توان به یک جلسه 30 دقیقه ای در دوچرخه ایستاده مقایسه کرد. ترفند این است که پا باید هر بار از آب کاملا برداشته شود. در حال اجرا می تواند تا زمانی که پای خود را یخ زده انجام شود. خوب است که شب ها و صبح ها شب بخوابید، آن را با گسترش قابل توجهی از رگ ها، و همچنین از بین بردن بی خوابی کمک می کند.
برای خلاص شدن از خستگی کمک خواهد کرد به روش های مختلف. یک گزینه ساده یک حمام آرامش بخش است. افزایش گردش خون، سموم از طریق پوست آزاد می شود، سوخت و ساز بدن بهبود می یابد. حمام با غلظت نمک کم کمک خواهد کرد با بیماری های عروقی، حمام با متوسط غلظت نمک کمک به بیماری های مفصلی و بیماری های ستون فقرات. حمام با غلظت بالایی می توانند با اضافه وزن وزن کنند. حمام موضعی سالین یک وسیله عالی برای سخت شدن است. هنگامی که پاها یا دست ها در یک حمام با نمک غوطه ور می شوند، فشار و درد عضلات را کاهش می دهد، در برابر قارچ مبارزه می کند، نمک بر روی ناخن تاثیر می گذارد.
حمام با نمک دریا برای اهداف زیبایی استفاده می شود. ملکه کلئوپاترا خودش این حمام ها را برای بهبود خلق و خو و بهبود پوست او انجام داد. نمک دریایی حاوی عناصر کمیاب است، بنابراین برای فردی که اثر جوانه زنی دارد، الاستیسیته و کشش، پوست را تغذیه کرده و اشباع می کند. اغلب نمک دریا برای حمام اشباع شده با اسانس های مختلف اسانس، آنها بهبود خواب و خلق و خو، اجازه می دهد تا شما را تشویق و از بین بردن خستگی. نمک دریایی با عصاره های گیاهان دارویی راه خوبی برای بهبود سلامت بدن و راه آرامش است.
حمام پا
در پایان روز کاری، پاها شما را غرق و به شما اجازه پاها و بدن خود را می بخشد. و در اینجا کمک خواهد کرد، فقط یک حمام که در آن شما نیاز به طور کامل خود را غوطه ور کنید. پاهای تمام روزه کار می کردند، بر پاشنه ها، پاشنه های بلند، یخ زده در ایستگاه های اتوبوس، هوا کمبود. در حال حاضر هم زمان برای از بین بردن استرس است؛ زیرا پاهای آنها در طول روز در معرض قرار می گیرند، آنها باید مرطوب شوند، آرام باشند، خستگی عمومی را کاهش دهند، و سپس پاها نمی شود "سوزاند"، تنش عضلانی از بین می رود، آنها تبدیل به صاف تر می شوند.
حمام پا را می توان پاک، تغذیه، مرطوب کننده، آرامش بخش، ضد التهاب، دئودورانت، طراوت. آنها همچنین ذرات کراتینیزه را که همیشه بر روی پاها فراوان هستند حذف می کنند.
در میان لوازم آرایشی و آماده سازی محصولات دریایی نمک بسیار محبوب است. درباره خواص مفیدی آن چندین قرن پیش می دانستند و اکنون حمام با نمک دریایی برای پاها - این یک راه عالی برای بهبود بدن و پاها، مرطوب نگه داشتن، استراحت است. نمک دریایی کاملا منافذ را پاک می کند، پوست را از آلودگی پاک می کند، بنابراین مواد مفید از طریق آنها جذب می شوند. یک ترکیب غنی با ترکیبات اتیل و معدنی می تواند در هر زمان سالیانه همراه شما برای پای خود باشد، اگر این روش ها 2 یا 3 بار در هفته انجام شود.
آب 1 یا 2 قاشق غذاخوری نمک حل کن و در 15 یا 20 دقیقه در آب نگهداری شود. ما از نمک خالص یا طعم دار استفاده می کنیم. اگر یک میل وجود داشته باشد، یک قطره اتیلن متمرکز 1 یا 2 قطره اتیلن را می چسبانیم. ما مطمئن هستیم که حمام نمکی خوشایند و گرم و نه گرم است.
حمام پایه با اضافه کردن نمک دریایی دارای اثرات درمانی است، ما آن را در زمانی که پای پا ما تمیز است اعمال می کنیم. برای تمیز کردن و تازه کردن پاهای خود، سینی های صابونی را که در آن ژل دوش یا صابون ضد باکتری محلول است، تولید می کنیم.
طول عمر در پاها، طول عمر طولانی در پایان روز با وزوز وزوز گوش و بینی و پاها به یاد می آید. ما حمام آرامش بخش و آرامش بخش را با بابونه می گذاریم. یک قاشق غذاخوری از بابونه خشک شیمیدان را در یک لیتر آب جوش داده و سپس باقیمانده آن را خنک کن، فشار دهید، یک نمک نمک اضافه کنید، پاهای را به حمام بکشید.
بوی ناخوشایند و عرق کردن بیش از حد از پاها نیاز به حمام با مریم گاو و با پوست بلوط دارد. این سوسن به شکل یک قارچ قوی ریخته می شود. سیج و بلوط فعالیت فعالیت غدد عرق را نرمال می کند و دارای ویژگی ضد میکروبی خوب است.
درخت چای، اکالیپتوس، نخود فرنگی، عصاره اسانس در حمام و یا به شکل آماده شده در نمک، عصاره مرکبات، به عنوان داروی شماره 1 برای دادن قدرت، طراوت پا، خستگی و از بین بردن بوی های ناخوشایند محسوب می شود.
درمان محلی یک حمام با نعناع، گزنه، مریم گلی است.
سه قاشق غذاخوری مخلوطی از این گیاهان خشک کنید، 1 لیتر آب جوش را بگذارید و بگذارید دم بپزد، سپس راه حل را تخلیه کرده و 15 دقیقه صبر کنید، این عمل را هر روز تکرار کنید، قبل از شستن پای خود.
قبل از رفتن به رختخواب، حمام را با 2 قطره اسانس اسطوخودوس یا بابونه مخلوط می کنیم. این ابزار برای مقابله با بی خوابی کمک می کند.
در سالن زیبایی شما می توانید یک حمام پارافین ایجاد کنید که اثر دوگانه را به وجود می آورد، ابتدا منافذ را باز کنید، دمای را افزایش دهید، سوخت و ساز بدن را تسریع کنید و بالعکس. پوست پاها یک ظاهر خوب است و بسیار صاف است.
حالا ما می دانیم که آب دریا به سلامت زنان کمک می کند. شما باید در مورد حمام پا بسیار مراقب باشید، اگر وریدهای واریسی دارید، از اختلالات عروقی رنج می برید. از حمام داغ اجتناب کنید، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید تا به خودتان آسیب نرسانید، با این چشمانداز مفید در اولین نگاه.