رگ ها عروقی هستند که خون ما را به قلب از بافت های محیطی حمل می کنند. دریچه های بینی و انقباض عضلانی جریان خون را فراهم می کنند که همیشه به سمت بالا حرکت می کند. سوپاپ جریان جریان خون وریدی را به سمت پایین متوقف می کند. اختلال در عملکرد دریچه های وریدی علت اصلی رگهای واریسی است. هنگامی که عملکردهای دریچه ها شکست خورده یا از بین بروند، فشار خون افزایش می یابد. از این رو، رگه ها گسترش می یابند و تبدیل به پیچیدگی می شوند. این منجر به نارسایی وریدی می شود. درد در پاها، تورم، گرفتگی مکرر، خارش و سوزش، علائم اصلی وین ریز است.
علل واریس وریدهای که باعث اختلال عملکرد شیرها می شود عبارتند از: مصرف داروهای هورمونی، استعداد ژنتیکی، شیوه زندگی آرام، رویه های حرارتی، ماهیت کار، اضافه وزن. در زنان، با افزایش تعداد بارداری، خطر ابتلا به واریس واریسی افزایش می یابد. انسان با ماندن طولانی روی پاهای خود و با حرکت مکرر بارهای سنگین، خود را به این خطر می اندازد.
اگر رگ های واریسی یافت می شود، توصیه های زیر باید مورد توجه قرار گیرد. برای بهبود گردش خون باید لباس های مخصوص جوراب شلواری یا باند الاستیک بپوشید. اگر تصمیم به استفاده از یک باند الاستیک دارید، باید صبح پا را بچرخانید، تا زمانی که از رختخواب بیرون بیایید، از انگشتان تا مفصل زانو شروع کنید. اگر نیاز به باند ران وجود دارد، پس باید از مفصل زانو شروع کنید. برای صحیح پاشیدن پای خود، لازم است مطمئن شوید که هر بار بعد از باند، نیمه راه بیش از قبلی است. باندینگ هنگامی که باندینگ باید کمی آرام باشد، لکه های پا بیشتر ضخیم شود. باند الاستیک می تواند شسته شود، ترجیحا با صابون، اما آن را جوش نمی. با باند، اثر واضح است - قطر رگ ها کاهش می یابد، تورم کاهش می یابد، درد در پاها و احساس سنگین از بین می روند. فشار باند الاستیک، پروسه های متابولیک را بهبود می بخشد و سرعت جریان خون را افزایش می دهد. پانسمان پاها برای درجات مختلف نارسایی وریدی مفید است.
هر کدام از علل گسترش ورید ها، تعدادی از توصیه ها باید مورد توجه قرار گیرد. بیماران مبتلا به وریدهای واریسی باید کفش های مناسب را انتخاب کنند. این باید در بازیابی آزاد باشد، زیرا رگه های سطحی وجود دارد. زنان نباید کفش های پاشنه بلند داشته باشند. ضروری است از گرمای بیش از حد اجتناب شود و اغلب دوشاویه کنتراست را می گیرد. اما مهمتر از همه، شما باید به یک رژیم پایبند باشید.
شنا کردن با وریدهای واریسی بسیار مفید است. پس از حمام داغ، پا را با آب سرد پاکسازی کنید. وقتی خوابید، پای خود را بالا بیاورید، در زیر آنها چیزی راحت قرار دهید. شما باید در طول روز، اگر ممکن، چندین بار استراحت کنید. اگر شما فرصت ندارید به زمین بیاورید و یا نشستن، به دلیل ایستاده کار، سرعت در حال حرکت به منظور بهبود جریان خون.
توصیه می شود که پای خود را بپوشانید. اغلب هر یک از پا را بچرخانید، 7 تا 10 بار در جهت عقربه های ساعت، و سپس به عقب به عقب. نشستن روی زمین، چندین بار پا را بالا و پایین بیاورید، مچ پا شما را توسعه می دهد. درمان دارویی در هر فرد، بسته به توسعه بیماری، فردی است. باید یک دکتر را تعیین کند.
نه تنها باید از درمان های تجویز شده توسط دکتر خود پیروی کنید. بدن باید مقدار کافی مواد مورد نیاز خود را که به تقویت عروق خونی و جلوگیری از تشکیل لخته های خون کمک می کند، دریافت کند. شما باید مواد غذایی غنی از فیبر ویتامین ها را مصرف کنید. برای مصرف مواد غذایی که نیازمند کمترین نمک و ادویه هستند، برای جلوگیری از همه چربی، دودی و شیرینی پزی. شما باید آب بیشتری بنوشید. از محصولات با بسیاری از مواد افزودنی مصنوعی، و نیز از محصولات ساخته شده از برنج زمینی، آرد تصفیه سفید، رها کنید. لازم است که کل کالری دریافتی را کنترل کنید، سعی نکنید وزن اضافی را به دست آورید.
هنگامی که به تمرین پا کمک می کند، باید در معرض ابتلا به وریدهای واریسی قرار گیرد. وزن مجاز ماهیچه های ساق پا و ران باید بیش از 20 کیلوگرم باشد و برای مگس ها و لگن ها نباید بیش از 1-2 کیلوگرم در هر پا باشد. انجام نشود در تردمیل، کلاس ها باید با پیاده روی شروع شوند، پس از 3-4 هفته شما می توانید به اجرا بروید.
دلایل واریس رگهای مختلف ممکن است متفاوت باشد. اما شما می توانید با آنها مبارزه کنید. اگر از توصیه های پزشکان پیروی کنید، این بیماری به بدتر شدن کیفیت زندگی منجر نخواهد شد.