- آرد - 1 شیشه
- هویج - 3/4 فنجان (رنده شده)
- دانه های ذرت - 1 شیشه
- درخت گشنیز - 1/2 فنجان (ریز خرد شده)
- فلفل - 1 قاشق چای خوری
- پودر پخت - 1 قاشق چای خوری
- آشپزی سودا - 1/2 قاشق چای خوری
- نمک - 1/2 قاشق چایخوری
- کوفته - 1 هنر. قاشق (یا ماست)
- گوجه فرنگی - 1/2 فنجان (خرد شده در پوره)
- شیر - 3/4 فنجان
- روغن زیتون - 1 عدد. یک قاشق غذاخوری
در یک کاسه هویج رنده شده و آرد را ترکیب کنید. پوره گوجه فرنگی را خرد کنید. تکه گوجه فرنگی. پوره را به آرد اضافه کنید و نوشابه را با پودر پخت بگذارید. شستشو و اضافه کردن ذرت. فلفل خوب هم بزنید و گشنیز و روغن زیتون ریز خرد شده اضافه کنید. کاملا مخلوط کنید خمیر را به قالب و پوره بمالید. در مایکروویو 3 دقیقه. هنگام استفاده از کوره، پخت باید به مدت 18 دقیقه در دمای 185 درجه سانتیگراد باشد. این کیک ها برای صبحانه بهتر است. شایان ستایش
دهان: 10