- عسل - 3 مورد. قاشق
- میوه کیوی - 1 قطعه
- سیب - 1 قطعه
- آب لیمو - 1 عدد. یک قاشق غذاخوری
- شیر - 1 لیوان
- ماست - 1/2 فنجان
1. همه میوه ها باید تمیز و شسته شده از آب و برش به قطعات تصادفی 2. آب لیمو باید قبل از تهیه کوکتل به طور مستقیم فشرده شود. 3. در مخلوط کن مخلوطی از کیوی و سیب در یک پوره همگن. 4. شیر و آب لیمو را اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید. وقتی کوکتل آماده است، عسل را اضافه کنید و کمی کمی بچرخانید. 5. حالا "Surprise" یک رنگ سبز زیبا آماده است. آن را به عینک بریزید، با توجه به خودتان تزئین کنید و سعی کنید در عرض یک ساعت و نیم مصرف کنید تا بیشترین بهره را از ویتامین های طبیعی دریافت کنید.
خدمت: 1-2