از خونریزی لثه ها و تیره شدن مینای دندان تا حدی نابود دندان ها نیست. اقدامات فوری انجام دهید!
دندان های سالم و زیبا مد روز، معتبر و به سادگی لازم است. اما آیا ما اغلب به دندانپزشک می رویم و توصیه های او را دنبال می کنیم؟ افسوس ... فقط در موارد شدید - زمانی که درد غیر قابل تحمل می شود. مشکلات خیلی زودتر شروع می شود تقریبا هر زنی در طول زندگی خود، التهاب های پریودنتال را تحمل می کند - لثه ها و دندان ها. ما در هنگام مسواک زدن دندان ها به دلیل خونریزی متوجه این موضوع می شویم، که اغلب به عنوان نشانه ای جدی درک نمی شود. در حقیقت، خونریزی لثه - یکی از نشانههای گینویویت است. این بیماری، که در آینده به پریودنتیت و از دست رفتن دندان منجر می شود، تنها در مرحله اولیه قابل برگشت است. در این مرحله، شما می توانید با هر کسی کنار بیایید - باید با کمک ابزارهای خاص طراحی شده، مراقب حفره دهان باشید. بدون کمک و مشاوره یک متخصص ضروری است، اما می تواند توسط خودش انجام شود. وظیفه اصلی این است که باکتری ها را در حفره دهان خنثی کنید، به طوری که آنها به سطح دندان ها متصل نشوند و پلاک خطرناکی ایجاد نکنند. یک روز کامل بهداشت دندان ها باعث ایجاد پلاک و التهاب لثه ها می شود.
بدون تمیز کردن زبان، بهداشت دهان و دندان کامل نیست. در سطح آن، تعداد زیادی از میکروب های مضر تجمع می یابند که به طرق مختلف سبب ضعف بدنی می شود. برای برداشتن پلاک، شما با یک برنامه خاص و یا یک برش یا قلم مو نیاز دارید. همیشه تمیز کردن از ریشه زبان آغاز می شود، به تدریج با حرکت دادن و تمیز کردن حرکت به سطح جلو حرکت می کند. نکات مهم: با بیماری معده و لورفوروف (مزمن لوزه، سینوزیت)، زبان و دندان را قبل از خوردن غذا در صبح روز قبل تمیز کنید. از قلم مو به درستی استفاده کنید!
لازم نیست پس از هر وعده غذایی دندان هایتان را بشویید. کافی است این کار را با دقت در صبح و عصر انجام دهید. پزشکان و دندانپزشکان باید دندان ها و لثه ها را حداقل 3 دقیقه از سمت راست به سمت چپ، از قسمت به مرکز، ابتدا از سطح بیرونی و سپس از داخل، تمیز کنند. سر قلم مو را با زاویه 45 درجه به دندان بریزید و حرکات جابجایی از آدامس به دندان را انجام دهید. تمیز کردن را با ماساژ لثه انجام دهید - با فشار ملایم، حرکات دایره ای را با گرفتن دندان ها و لثه ها با دندان های بسته انجام دهید.
دستی یا "اتوماتیک"؟
مسواک دستی و خودکار (الکتریکی و اولتراسوند) است. دومی دارای میکروفون های قابل جابجایی و تایمر هستند. با کنترل سرعت حرکات چرخشی، آنها پلاک را به خوبی حذف می کنند و به مناطق دور افتاده می رسند. همانطور که برای مدل های سنتی "دست"، بهتر است یک قلم مو را با موی ضخیم از سختی نرم یا متوسط انتخاب کنید. آن را به فضای بین دندان نفوذ می کند، به بافت پریودنتال آسیب نمی رساند و به راحتی پلاک را از تمام سطوح دندان ها جدا می کند. حداکثر عمر هر قلم موی 3 ماه است.
برای جلوگیری از پلاک نیز توصیه می شود که از یک شستشوی دندان مخصوص استفاده کنید. آنها مانع ظهور میکروبها می شوند. شستشو دهان بهتر است بعد از ظهر و بعد از صبح بعد از مسواک زدن دندان ها. همچنین برای حذف پلاک بین سرخجه دندان باید با یک نخ دندان انجام شود. چنین محصولاتی در مراکز دندانپزشکی و داروخانه های معمولی فروخته می شود. خوب، مهم ترین قاعده: هر دو تا سه ماه به دندانپزشک مراجعه کنید. این شما را از انواع بیماری های دندان ها و لثه ها نجات خواهد داد.