از رویای خود بیدار شوید تا بفهمید که در سرزمین رویایی هستید و هرچیزی که قلب خود را می خواهید انجام دهید - برای شکست دادن دشمنان، از بین بردن زمین و پرواز، لذت بردن از عشق ... برای حفظ رویاهای خود در زیر مارمولک - این ممکن است اگر شما هنر آگاه رویای
ممکن است فکر کنید که رویاهای آگاهانه پدیده جدیدی است که قبلا ناشناخته است. در حقیقت، حتی فیلسوفان یونان باستان نوشتند که می تواند رویاهای خود را کنترل کند. اما ابتدا باید وضعیت "شفاف" ("روشن")، رویای آگاهانه را وارد کنید. گاهی اوقات این اتفاق می افتد به طور خود به خودی، تقریبا هر یک از ما در این مورد آمد: به طور ناگهانی متوجه شدید که شما در یک رویا هستید، برای یک لحظه کابوس که شما می بینید تبدیل به خیلی وحشتناک نیست، اما این به عنوان یک قانون، بیداری می آید. در واقع، موقعیت های استرس زا و رویاهای ناخوشایند که باعث می شوند، منجر به بروز آگاهی می شود: این فقط رویای است. و حتی اگر لحظه ای بیدار بشوئید، به یاد داشته باشید: آره، این تقریبا یک رویای شفاف بود، بنابراین نمی توانم بترسم و از خواب بیدار شوم، اما سعی می کنم وضعیت را به خودم تغییر دهم.با توافق با خواب
آیا شما نیاز دارید که در رویاهای خود جاسازی شود، سعی کنید متوجه شوید که در حال خواب هستید، استفاده از آن چیست؟ تصور کنید که شما از طریق ناخودآگاه خود سفر می کنید، مانند آلیس در سرزمین عجایب: همه نوع عجیب و غریب در راه، هیولا خزش، هیولا از مشکلات روانشناختی حل نشده و یا مجتمع ها شما را تعقیب می کنند. در یک رویای طبیعی، شما به راحتی از ترس خود فرار کنید و در عرق سرد بیدار شوید، پس از آن مدتها سعی می کنید که آنچه را که رویای و آنچه که باید انتظار داشته باشید درک کنید. اگر متوجه شوید که خوابیدید و تعقیب کنندگان فقط شخصیت های درام رویایی هستند، می توانید بدون بیدار شدن از مشکلی که می توانید حل کنید. مردان عاقل قبیله مالزیایی باستانی یونجه کودکان خود را آموزش می دهند تا از رویاهای خود فرار نکنند، بلکه با آنها روبرو می شوند. در این مورد، یک برداشتی که این رویا است، کافی است که یک ببر حمله کننده و یا یک شیر تبدیل به یک بچه گربه بی رحم کرکی شود. داشتن این تکنیک، شما می توانید با رویاهای کورکورانه کنار بیایید و مشکلات را بدون توسل به تحلیل و رمزگشایی از خواب حل کنید. هر رویای سیگنالهایی را درباره آنچه که برای ما مهم است می نویسد: این باعث می شود که تصمیم درست بگیرد، درباره اشتباهات هشدار می دهد، مراقبت از سلامتی و کمک به حل بسیاری از مسائل مربوط به افراد دیگر. اگر یاد بگیرد خود را در یک رویا تشخیص دهید، پس می توانید از رویای خود برای به خوبی استفاده کنید. به عنوان مثال، در فعالیت های مختلف آموزش دهید، با هرکسی ارتباط برقرار کنید، با دوستان خود، دشمنان یا افراد کاملا مرده آشنا شوید. رویاها و واقعیت، دو جنبه از یک واقعیت است، بنابراین غلبه بر یک وضعیت دشوار در یک رویا منجر به این واقعیت می شود که شما در واقعیت قوی تر و موفق تر می شوید. علاوه بر مبارزه با مشکلات که در رویای رخ می دهد، بسیاری از موضوعات فوق العاده و قابل توجه است که تحقق آن بیشترین لذت را به همراه دارد: به عنوان مثال، وضعیت پرواز. بسیاری از محققان رویایی توجه می کنند که در یک روان شناور آزاد، رویاگر را به فهم نزدیک تر می آورد: من پرواز می کنم، اما یک رویا است. بیشتر در رویای شما پرواز می کنید، بیشتر به این معنی است که یاد بگیرید چگونه شرایط خود را کنترل کنید. و اگر چنین روشنفکری اتفاق بیفتد، یک فرد تجربه ی بی سابقه ای از احساسات را تجربه می کند: او می تواند پرواز خود را کنترل کند و بر فواصل بزرگی غلبه کند. طراحان پیشرفته از مهارت های خود برای سفر به گوشه های دورتر از جهان استفاده می کنند: سرگرمی های این شب در میان کسانی که به هنر آگاهی آگاهانه تسلط دارند بسیار محبوب است. و اگر رویاهای شما نمی توانند به درستی برسند، پس در یک رویا ضروری است اتفاق بیفتد!
خاطره ای از رویاها
اولین قاعده برای کسانی که می خواهند با رویاهای خود همکاری کنند و رویاهای "شفاف" را ببینند این است که اهمیت خود را درک کنند. بعضی ها می گویند که آنها رویاها را نمی بینند. در واقع، آنها می بینند، اما به یاد نمی آورند، و این اتفاق می افتد زیرا فرد به ارزش رویاها اعتقاد ندارد، نمی خواهد به عمق دنیای درون او نفوذ کند. بر طبق مشاهدات محققان، چشم اندازهای آگاهانه یا روشن، اغلب از ساعت 5 تا 8 صبح است، زمانی که ذهن در حال حاضر استراحت می کند. اما برای رسیدن به رویاهای آگاهانه، باید تکنیک های خاصی را به کار گیرید. بنابراین، ابتدا باید یاد بگیرید که چگونه رویای یادآوری را نگه دارید و یک دفتر خاطرات رویا نگه دارید (حتی اگر در زمان ضبط آن نتوانید رویای روشن و واضحتر ناپدید می شوید) جزئیات مهم از حافظه پاک می شوند، بنابراین یک نوت بوک و قلم را در دست نگه دارید و تمام رویاهای خود را در یک زمان بنویسید پس از بیدار شدن در پایین ستون: در سمت چپ - رویای و تصاویر آن، در سمت راست - "ترجمه"، انجمن های خود. بیداری طبیعی موجب می شود تا به یاد داشته باشید رویای. اگر کسی شما را بیدار می کند یا زنگ هشدار می رود، پس ممکن است رویای ظاهر نشود. شروع به کار کن اگر رویای خود را درک کنید و این زندگی شبانه روحانی را مهم بدانید، رویاها به شما یکسان پاسخ خواهند داد: آنها روشن تر، اشباع شده و بسیار بیشتر می شوند. اکنون می توانید هنر رویاهای آگاهانه را ادامه دهید: قبل از اینکه به خواب بروید، به خود بگویید: من از روی خواب بیدار می شوم و متوجه می شوم که این فقط یک رویا است. »صبر و آموزش کمی، و شما قادر خواهید بود همه جذابیت های کنترل روی رویاهای خود را تجربه کنید.