چنین حمله ای به عنوان اضافه وزن برای مدت بسیار طولانی وجود دارد. میلیون ها نفر از مردم هر ساله با آن مبارزه می کنند. به عنوان یک قاعده، چنین افرادی اغلب خلق و خوی بد دارند، آنها تحریک پذیر و غم انگیز هستند. زمان زیادی برای رژیم های غذایی و ورزشگاه ها می گذارم، نتایج آنها را نمی بینم. موضوع چیست؟ مطمئنا چنین افرادی با متابولیسم آشنا هستند و اول از همه آنها باید از این مشکل برای درمانی استفاده کنند. بسیاری از برنامه ها، داروها، ویتامین ها و دیگر برنامه های ویژه ای وجود دارد که برای بازگرداندن سوخت و ساز بدن در بدن وجود دارد. اما چرا به تجربه عاقلانه ترین مردم - به ساکنان چین نمی رویم. حتی در دوران باستان، آنها برای اصلاح بدن ... آب استفاده می کردند. البته، آنها از منابع خالص، غنی از مواد معدنی مختلف و مواد مغذی نوشیدند. اما در واقع در زمان ما آن را در دسترس است.
اعلیحضرت آب است!
با کمبود مقدار آب در بدن، عرضه بافتها با اکسیژن و انرژی مختل می شود، ویسکوزیته خون افزایش می یابد. پوست به نظر می رسد کند، خشک، بسیار سریع رشد می کند، این تنها یک توضیح است - شما آب زیادی مصرف نمی کنید. برای از دست دادن وزن، کافی است که فقط آب بیشتری بخورید، از آنجا که سلولهای چربی تقریبا به طور کامل از آب ساخته شده است و هنگام از دست دادن وزن بسیار مهم است که بدن به طور کامل و یا جزئی از بدن آب نماند. در عین حال دانشمندان مدتهاست اصرار می ورزیدند که شما باید 2 تا 2.5 لیتر آب خام در روز بخورید. و این علاوه بر چای، قهوه، آب معدنی و آب می باشد. این آب خالص است که مفید است. برای به دست آوردن چنین آب، به اندازه کافی برای خرید فیلترهای خاصی که به طور موثر آب را از مواد شیمیایی و بیولوژیکی مختلف آبیاری می کنند، به اندازه کافی کافی است. از شیر، البته، در زمان ما شما نوشیدنی نیست، کلر زیاد است. اما در سوپرمارکتها مشکلی برای خرید یک بطری بزرگ از آب نیست، که ارزش یک پنی است.
خرد طبیعت در مبارزه با وزن اضافی.
هیچ مخفی نیست که بدن ما 80٪ آب باشد. و اغلب ما احساس گرسنگی را به درستی تفسیر نمی کنیم، بلافاصله تصمیم می گیریم که زمان ناهنجاری است. اما دانشمندان به مدت طولانی ثابت کرده اند که بدن ما را با آب اشباع نمی کند، بنابراین احساس گرسنگی می شود، اما گرسنگی همراه با کمبود مایع در بدن است. بر اساس این ویژگی از سلول های ما، ثابت شد که حتی در اسرع وقت به کاهش وزن با آب. این باعث ایجاد واکنش متابولیکی در بدن می شود و در نتیجه شدت سوزش چربی را افزایش می دهد. رژیم غذایی پیچیده نیست و شما مجبور نیستید غذای مورد علاقه خود را انکار کنید. شما فقط باید یک لیوان آب هر دقیقه صبح 30 دقیقه قبل از غذا بخورید. در طول روز - 3-4 عینک، و در شب 2 ساعت بعد از شام. متخصصان تغذیه ادعا می کنند که هر روز تحت این شرایط شما وزن کم خواهید کرد. اما پس از همه، همان طور که می دانید، اگر وزن خود را به تدریج کاهش دهید، وزن گمشده به شما نخواهد رسید. با استفاده از این رژیم غذایی، شما به سرعت و به طور مطمئن از دست می دهید. بسیاری از مردم از آن استفاده کرده اند و رضایت داشتند.
همچنین یک نظر دیگر وجود دارد که هفته اول در آب شما نیاز به اضافه کردن کمی از آناناس یا آب لیمو برای تمیز کردن دیواره های عروق ما از پیوستن به آنها چربی است. اسید موجود در این آبها چربی را از بین می برد. همانطور که می بینید دستور العمل ساده است. و به عنوان یک نتیجه، به نظر می رسد که با جادو، در بدن و انرژی حیاتی وجود خواهد داشت. اما در مورد رطوبت بیش از حد در بدن فراموش نکنید. این مضر است - عرق کردن می تواند افزایش یابد، پوسیدگی ممکن است رخ دهد و حتی خستگی سریع عضلات ممکن است ظاهر شود. به همین دلیل است که ورزشکاران در مسابقات نوشیدند، اما فقط آب دهان خود را شستشو می دهند. همه چیز باید در آرامش باشد