آب جوش آب مرده است که دارای مولکول های تک و متفاوت است.
بنابراین، با انتخاب یک رژیم خاص، ما همیشه با توجه به این که توصیه می کنیم حداقل 2 لیتر آب تمیز استفاده کنید، توجه کنید. به نظر می رسد که این بسیار زیاد است. به طور طبیعی، این سوال مطرح می شود، چرا که وقتی در یک رژیم غذایی نشسته اید، باید مقدار زیادی آب بنوشید و این که آیا ممکن است این توصیه را نادیده بگیریم.
یک سیال در یک فرم یا دیگری که در رژیم غذایی رژیم غذایی اسپارتان وارد بدن می شود، بدون شک تاثیری بر تمام فرآیندهای موجود در این زمان در داخل شما دارد. و به عنوان عجیب نیست، می تواند هر دو کاهش وزن را افزایش دهد و به عنوان مانعی برای آن عمل کند. اما اگر بدن شما با مقدار لازم مایع را تامین کند، به او کمک خواهد کرد که خود را تمیز کند. و پذیرش نوشیدنی های میوه ای و آب تازه تازه، تاثیر خوبی بر روی ظاهر خواهد داشت، زیرا در طول رژیم غذایی برای از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی تشکیل می شود. اگر کلیه ها و قلب سالم هستند، پس از مصرف آب بیشتر، بیش از دو لیتر توصیه می شود، خوب است. برای آشامیدن، شما نیاز به استفاده از آب بطری، کلید، خوب و حتی آب شیر، اگر آن را در منطقه خود را برای استفاده بدون جوش اجازه داده و شامل فلزات سنگین و نمک نیست. آب شیر همیشه درجه حرارت کلر است، بنابراین باید از آن دفاع کرد. و پس از استقرار، با دقت تخلیه آب، ترک بخش سوم در مخزن - آن را باید به مخزن ریخته شود. هنگام استفاده از شیر آب، امتناع از فیلتر جرم واقعی علیه سلامتی خود است. از آب مقطر برای نوشیدن استفاده نکنید زیرا قادر به شستن نمک های معدنی لازم از بدن در یک مقدار خطرناک است. آب بد است قادر به شستن سرباره نیست و استفاده از آن منجر به این می شود که ارگانیزم به آرامی، اما قطعا تبدیل به یک نهر می شود.
بنابراین، اخبار که آب کاملا حل و فصل سرباره شما را به خصوص متقاعد نیست، و انگیزه مصرف آب در مقادیر زیادی رشد نکرده است؟ سپس، به نظر من، هر یک از شما به حالت هشدار می گوید که وقتی شما در رژیم غذایی خشک هستید، متوجه چروک های جدید خواهید شد و عمیق شدن موجودات را خواهید دید. اما بدترین چیز این است که کمبود آب می تواند بیماری های جدی مانند آرتروز، مشکلات گوارشی، کلیه، کبد، از دست دادن حافظه و دیگر موارد را تحریک کند.
در حال حاضر، اجازه بدهید ما را به زیبایی بازتاب، زیرا اغلب رژیم غذایی برای بهبود ظاهر استفاده می شود. بگذارید ساختار پوست را از دوره آناتومی به یاد بیاوریم. اپیدرم، یکی از لایه های پوست، حاوی ترکیبات پروتئینی - کولاژن ها است. کلاژن فیبر است که یک پلیمر طبیعی است. فقط آب او را قادر به تحریک و سفت کردن پوست، برای مقابله با ظاهر چین و چروک. این چیزی نیست که آرایشگران لیپوزوم ها (آب در کپسول چربی) را به کرم هایی که روی کولاژن ها تاثیر می گذارند اضافه کنند. اما این روش پوست را از خارج مرطوب می کند، اما مصرف داخل آب بر اساس طرح مشابه با لیپوزوم ها عمل می کند. و در مرحله اول آب تقویت و تقویت ایمنی، و سپس، رسیدن به اپیدرم، با کولاژن رطوبت عرضه می شود. کلاژن تورم - این زیبایی و جوانان بلند مدت است. بنابراین، آب تمیز معمول، پوست را جوان، ملایم و زیبا می کند.
با کمبود کم آب در بدن، دومی شروع به "جیره خشک" تقریبا تمام ارگان ها را "گیاه" می کند. در نتیجه، فعالیت حیاتی طبیعی آنها مختل می شود، زیرا این توزیع مجدد فشار خون را افزایش می دهد. این را باور نکنید، اما پزشکی می داند مواردی که حملات پرفشاری خون به دلیل داروهای گران قیمت به حداقل برسد، اما با افزایش مصرف آب پاک است. شناخته شده است که در طول روز با عرق و ادرار، حدود دو لیتر مایع از بدن دفع می شود. بنابراین تصور کنید که چقدر باید نوشیدنی را برای از دست دادن بپوشانید و به بدن اجازه دهید که مایع را در همه اعضا پخش کند.
در طول رژیم غذایی، مقدار زیادی آب معده اختصاص داده می شود و اگر آب کمتری مصرف کنید، می توانید سوزش سوزی را تجربه کنید و به همین علت پوسته داخلی معده را که می تواند به زخم ها، از جمله بدخیم ها، منجر شود، بسوزانید. به همین دلیل، با از دست دادن وزن، اکثر زنان "نشسته" معده خود را.
اگر یک زن مبتلا به آسم تصمیم گرفته است بر روی رژیم غذایی قرار گیرد، نادیده گرفتن رژیم توصیه شده نوشیدن (حداقل 2 لیتر در روز) می تواند منجر به نتیجه ناامید شود. سطح هیستامین در بدن او می تواند به سرعت پرش کند، بنابراین اکسیژن در یک حجم بحرانی به ریه ها جریان می یابد و از این جا، حملات خفگی اجتناب ناپذیر است. گاهی اوقات آب می تواند بهتر از انواع استنشاقی و قرص ها عمل کند.
علاوه بر تمام حقایق فوقانی، ارزشمند است توجه داشته باشید که آب، که در معده خالی است، آن را پر می کند، احساس سیری می کند. علاوه بر این، در زندگی روزمره، به عنوان یک نتیجه از کمبود آب، هورمون آزاد می شود که می تواند دمای بدن را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به افزایش چربی بدن شود. و یکی دیگر از اخبار جالب: فقط چند سال پیش، پزشکان ادعا کردند که سلول های مغز قادر به بهبود نیست، اما امروز آنها می گویند که این امکان پذیر است. و دوباره، با تشکر از خواص شگفت انگیز آب پاک، با مصرف کافی آن، شناخته شده است که مغز 85٪ آب است.
بیایید خلاصه کنیم چرا، هنگامی که شما در یک رژیم غذایی نشسته اید، باید آب زیادی بخورید: آب یکی از مواد طبیعی ضروری برای جریان کامل فرایندهای حیاتی بدن است. این قادر به حفظ بدن در شکل خوبی است و سلامت را برای سال ها حفظ می کند. عجله نکنید برای درمان زخم های مزمن پزشکی. سعی کنید از خواص درمانی آب پاک استفاده کنید. برای انجام این کار، شما فقط نیاز به افزایش مصرف خود دارید. توصیه می شود از آب با کیفیت بالا استفاده کنید. حتی آب بهاره همیشه برای این کار مناسب نیست، زیرا ترکیبات مختلفی دارد، به عنوان مثال، می تواند مقدار زیادی آهک داشته باشد.
و یک نکته مهم دیگر: آب باید درست باشد. اول، شما نمیتوانید با مارپیچهای حریص آب بخورید. برای "کسب و کار خوب" آب آهسته آهسته، در شیرین های کوچک است. آب شیرین در سوپ های کوچک برای آرام کردن اعصاب عصبی، که در طول رژیم غذایی اغلب در حد عالی است، مناسب است. نوشیدن، همانطور که معمول است، آب نیست. مواد غذایی چرب، به طور کلی با آب سرد شستشو خطرناک است. آب بسیار گرم می تواند باعث افزایش حساسیت دیواره های معده شود و همچنین غشاهای مخاطی دهان، رحم و مری را بسوزانند.