بعد از همه، تمام متامورفوزهایی که با یک خرده پوشیده میشوند، به یک وجهی، بر وضعیت سلامتی او تأثیر میگذارند. مادر باردار با اطلاع از آنچه در داخل شکم خود قرار دارد، قادر خواهد بود نشانه های ناخوشایند را از بین ببرد و در عین حال به رشد و توسعه شکم کمک کند. چگونه جنین در رحم بارداری پیشرفت می کند، در مقاله "چگونه جنین در رحم مادر" پیشرفت می کند.
سه ماهه اول: مارمولک با دم
شاید شما هنوز از مادر بودن خود اطمینان ندارید و تغییرات در بدن شما در حال انجام است. چند روز پس از لقاح، جنین به دیواره داخلی رحم متصل می شود. فقط یک هفته یک توپ تک از یک سلول رشد می کند! جنین به سرعت در حال رشد است. قلب و سیستم قلبی عروقی شروع به تشکیل می دهند. سر به دلیل رشد سریع مغز رشد می کند. در ابتدا آن را شبیه یک خزنده خزنده و حتی در این دوره یک موجود کوچک دارای دم است! اصول اولیه اندام های داخلی - کلیه ها، کبد، ریه ها وجود دارد. به تدریج غشای مخاطی رحم جنین را می پوشاند و در پایان ماه دوم جیوه تشکیل می شود که باعث می شود کودک شما را تغذیه کند و محافظت کند.
از آغاز هفته هشتم، امکان اصلاح مغزها وجود دارد. در حال حاضر کودک به آرامی یک نوع انسان را بدست می آورد: اندام، بینی، دهان متورم، رشد عضلات. در یازده هفته، جوانه به نور، نویز، گرما واکنش نشان می دهد. دندان کوچک زیر لثه ها ظاهر می شود. برخی از استخوان ها شروع به سخت شدن می کنند. و دم از بین رفته است! هفته دوازدهم پایان دوره جنینی است: از این پس کودک شما به طور رسمی جنین نامیده می شود. و این چه احساسی در این زمان دارید؟ در ابتدا، علائم شبیه علائم قبل از قاعدگی وجود دارد: به عنوان مثال، تورم پستان (دلیل آن در افزایش کار غدد شیری است). همچنین در هفته های اول شما می توانید تبدیل به تحریک پذیری، بدون هیچ دلیلی برای خسته شدن. در کل، سرپرستی هورمونی پرسترویک است. علاوه بر این، در مراحل اولیه بارداری، بسیاری از زنان از تهوع رنج می برند - معمولا صبح. بنابراین، شما باید برخی تنظیمات را به منوی معمولی انجام دهید. خوردن اغلب (پنج تا شش بار در روز) و به تدریج. بنابراین شما از بیش از حد معده اجتناب خواهید کرد. رژیم غذایی غنی از پروتئین ها و کربوهیدرات ها را رعایت کنید، چربی ها را سرخ کنید و سرخ کنید، آب میوه های تازه و تازه را تازه بپزید. صبح، به آرامی از خواب بیدار شوی، بدون هیچ گونه حرکت ناگهانی. احساس یک حالت تهوع، یک تکه لیمو را بخورید.
سه ماهه دوم: دستها را برداشتن
در این زمان شما قبلا می توانید جنس فرزند را تعیین کنید. پوست خود را شفاف رشد مو نرم و موی کرکی. همچنان صورت را تشکیل می دهد: پل کشیده بینی، گونه ها. این بچه یاد می گیرد که سر و صدا کند. تشکیل اولیه از دندان دائمی، و همچنین phalanges از انگشتان دست. بر روی پد های منحصر به فرد چاپ می شود. کودک به تلفن همراه و انعطاف پذیری تبدیل می شود: دسته های "gripping" در حال حاضر در آرنج و مچ دست خم می شوند. هر روز حس هایی ایجاد می کنند، به عنوان مثال، جوانه های طعم دهنده در زبان ظاهر می شوند. کمی کوچک، شبکیه حساس است. در هفته ی 24 کودک در حال حاضر دارای سیستم ایمنی بدن خود است و تقریبا مشابه قبل از تولد است. در اینجا فقط سپرده های چرب هنوز وجود دارد، بنابراین بدن هنوز نازک است. به هر حال، خبر فوق العاده ای وجود دارد: وضعیت سلامت شما باید به طور قابل توجهی بهبود یابد. تهوع بیشتر در صبح نیست! علاوه بر این، شما منتظر احساسات شگفت انگیز هستید. تقریبا از هجدهم تا بیست و پنجمین هفته، شما شروع به احساس تنگ شدن نوزاد در رحم می کنید. این یک جنبش ناخوشایند قابل توجه است که در زمان های بعدی با ضربه های شدید و لگدهای ناامید جایگزین خواهد شد. شکم به تدریج شروع به دور شدن و صعود می کند. ارگان های داخل حفره شکمی کمی از پایین دیافراگم پایین می آیند و دچار تنفس می شوند. اگر شکم بزرگ شما شروع به اضطراب می کند در طول خواب، برای راحتی بیشتر سعی کنید بالش های خود را قرار دهید.
بدن مقدار خونریزی را افزایش می دهد تا کودک به اندازه کافی اکسیژن بدن را فراهم کند. از این رو، بار در قلب و رگ های خونی کوچک افزایش می یابد، بنابراین آماده برای خونریزی لثه ها. همچنین احتمال دارد که عرق شدن افزایش یابد. علاوه بر این، غدد پستان پستان کار خواهند کرد: اگر یک مایع نیمه شفاف زرد - کولورستوم - از نوک پستان ها شروع به ظاهر شدن نکنید، نگران نباشید. آن را با یک دستمال کاغذی پاک کنید و سعی نکنید آن را بشکنید. مشکل دیگر رنگدانه (روی شکم، اطراف نوک پستان) است. پس از تولد، آنها ناپدید می شوند، اما در حال حاضر سعی کنید آنها را با کمک آب گریپ فروت یا خیار را حذف کنید. در همان زمان، ظاهر اولین علائم کشش ممکن است. آنها به علت کشش بیش از حد و سریع پوست در ناحیه کمر، شکم، باسن و قفسه سینه بوجود می آیند. بهتر است از این مشکل جلوگیری کنید تا بعدا با آن مبارزه کنید. شروع به استفاده از ابزارهای ویژه!
3 سه ماهه: اصلی در لگد زدن
خوب، کودک در حال حاضر می تواند صدای شما را بشنود، و نزدیک تر به هفته دوم برای اولین بار چشم خود را باز کنید. او با آرنج و زانو ضربه زد. البته! جنین در حال حاضر به اندازه کافی بزرگ است و در رحم کمرنگ است: تا هفته هشتم آن تمام فضای خود را پر می کند. از هفته 32، ریه های کودک می توانند از زندگی حمایت کنند. آماده شدن برای ورود به فضای باز، او نفس خود را تربیت می کند، حرکت در دیافراگم ایجاد می کند. موهای پوشکین که از آغاز سه ماهه دوم پوشیده شده اند، شروع به سقوط می کنند، هرچند که برخی از آنها می توانند بر روی شانه ها و عقب تا تحویل باقی بمانند. در ماه نهم، "پاکسازی" سیستم های فردی (عصبی، دستگاه تناسلی، و غیره) ادامه دارد. از هفته 35، نوزاد به خصوص به سرعت شروع به وزن می کند. بدن كوپلكس دور، چاق است. در هفته هفتم، او سر خود را به ناحیه لگن می اندازد - او موقعیت "شروع به کار" را می گیرد! نزدیک تر به زایمان می روید، قوی تر، شکم بزرگ در هنگام راه رفتن کشیده می شود. برای کاهش احساس سنگینی در کمر پشت، قبل از رفتن به رختخواب حرکات چرخشی با لگن خود را انجام دهید و در روز خود را با کار سخت نکنید. برای جلوگیری از ادم، مایع را بعد از 20 دقیقه قبل از خوردن نوشیدن نکنید، سعی کنید بعد از شش ساعت شب بخورید، نمک را تحمل نکنید. در این زمان، زمان شروع آماده سازی برای تغذیه آینده کودک است - آن را شستن سینه های خود را با آب سرد، مالش نوک پستان خود را با یک حوله خشن. فقط آن را بیش از حد نکنید: تحریک بیش از اندازه آنها می تواند باعث انقباض رحم شود. اگر خطر ابتلا به سقط جنین وجود داشته باشد، بهتر است که روشهای مشابهی را از هفته 36-37، قبل از آن شروع کنیم: تا این زمان جنین در حال حاضر به طور کامل تشکیل شده است. به تدریج مبارزه های مکرر و شدیدتر می شود. کودک به لبه عمیق تر می رود، به پایین رحم می افتد، برای شما راحت تر است، شما می توانید برخی از وزن را از دست بدهند. رحم رحم، احتمالا، ظاهر تخلیه خون و عبور موک از دستگاه تناسلی است. این علائم درست است که زود رسیدن به دنیا می آید. آماده شدن برای یک رویداد شاد
خواب بیشتر
شما نیاز به یک استراحت کامل دارید: یک خواب باید حداقل هشت ساعت طول بکشد. برای استراحت، "در عصر پیادهروی، دوش گرم (از حمام گرم بهتر است رد شود).
سبوس بخورید
در ماه هفتم، کم خونی (کم خونی) اغلب در زنان باردار ایجاد می شود که ناشی از کمبود آهن در بدن است. آزمایش خون به طور منظم برای کنترل هموگلوبین انجام دهید. مغز، بلغور جو دوسر، آلو، سبوس را وارد کنید.
ترک روی کیوی
شما نیاز به یک خرده کلسیم دارید. اولین نشانه هایی که شما آن را ندارید، عضلات ساق پا در عضلات گوساله، ناخن و موهای شکننده هستند. درست است که کلسیم منشاء حیوانی که در فراورده های لبنی فراوان است، باعث ایجاد بیش از حد استخوان بندی جمجمه نوزاد می شود و باعث می شود که سر از طریق کانال تولد عبور کند. بنابراین، ترجیح دادن به سبزیجات (آن را در فلفل بلغاری، سیب، persimmons، کیوی، عدس یافت).
صبح بخیر آب بخور
در طول بارداری بسیاری از زنان مدفوع دارند، یبوست شروع می شود. این مسئله وجود ندارد، کمتر از 60 درصد از رژیم غذایی شما باید میوه ها و سبزیجات تازه را تهیه کنید. به سبوس گندم، ماست تازه استفاده کنید. و صبحانه قبل از صبحانه، فراموش نکنید یک لیوان آب سرد بپزید. محصولات "خالی" را رد کنید: شیرینی و محصولات آرد، شکر، قهوه و البته الکل. حالا ما می دانیم که جنین در رحم مادر چگونه رشد می کند.