چگونه به درستی ماساژ یک کودک

یکی از مهمترین نیازهای انسانی و ضروری انسان نیاز به حرکت است. به عنوان یک بزرگسال، بنابراین هر کودک نیاز به درک این نیاز در یک روز است. فعالیت ناخوشایند موتور می تواند به سلامت کودک آسیب بزند. در بدن نوزاد خواص محافظتی کاهش می یابد و متابولیسم مختل می شود. در رشد فیزیکی و عصبی-روان شناختی از همتایان خود، و همچنین بیماری های متعددی وجود دارد.

بسیاری از مادران اطمینان دارند که کودک به طور کامل درمانده نیست، اما در واقع، او به آرامی بدن خود را همراه با بلوغ سیستم عصبی خود می گیرد. و برای تحقق بخشیدن به توانایی های طبیعی نوزاد، شما باید ماساژ، تمرینات را انجام دهید و از این فرصت برای حرکت به حداکثر استفاده نکنید.

توصیه هایی برای درست کردن ماساژ نوزاد.

یک نوزاد یک و نیم ماه ماساژ می دهد ، اگر بدن نوزاد در حال حاضر با محیط سازگار است و هیچگونه منع مصرف آن وجود ندارد.

ماساژ بدن کودک تاثیر بسیار خوبی دارد . با تشکر از آن، منافذ گسترش می یابد، گردش خون و لنفاوی شتاب می گیرد، کار عرق و غدد سباسه بهبود می یابد، به طوری که متابولیسم و ​​تغذیه پوست بهتر است. ماساژ به طور مفصل بر مفاصل تاثیر می گذارد، کمک می کند تا حفظ کشش و تحرک لیگامان، و همچنین تقویت عضلات، افزایش تن و کشش خود را.

درست مانند ژیمناستیک، کودک باید هر روز در یک زمان خاص ماساژ داده شود، توصیه می شود سی و چهل دقیقه پس از غذا یا بیست دقیقه قبل از غذا خوردن، اما نوزاد باید از خواب بیدار شود و آرام باشد.

کودک برهنه بر روی میز قرار می گیرد که باید با روکش پارچه، پوشک یا پتو بیکینی پوشیده شود. دست های مادر باید خشک و تمیز باشند. برای ماساژ توصیه نمیشود از وازلین یا تالک استفاده کنید زیرا ممکن است پوست منافذ پوست را مسدود کند. پوست، عروق، عضلات، استخوان ها و رباط ها نوزاد بسیار ملایم و شکننده هستند، بنابراین ماساژ باید به آرامی و به آرامی با حرکات ملایم انجام شود.

برای نوزادان از یک تا سه ماه، تنها ماساژ آرامش بخش انجام می شود، از آنجایی که در این سن، تنوس عضلات پاها و دست ها بالا است. عضلات آرامش بخش با حرکات ضربه ای ماساژ تسهیل می شود. چنین نوع ماساژ، به عنوان مالش، فلوئورژ و فشرده سازی نور، به تقویت هیپرتونیک کمک می کند، بنابراین اغلب به کودکان توصیه می شود.

انجام حرکات مکانیکی ساده مانند کاهش و ریزش دسته ها را انجام ندهید . اکثر تمرینات باید در فعال سازی رفلکس های مادرزادی (پا، کف پا، اسپینال) باشد.

مجموعه ای از تمرینات و ماساژ برای نوزادان یک و نیم تا سه ماه.

دست های ماساژ: کودک را روی پشت خود قرار دهید، پای خود را بگذارید. حرکات استکباری دست های کودک را در داخل شانه و ساعد از دست تا شانه (5-6 بار) ماساژ می دهد.

ماساژ پا: با یک دست به آرامی پای بچه را نگه دارید، در مرحله دوم، ما پاها را در قسمت های بیرونی و پشتی ران و سینه، از پا به کشاله ران، سفت می کنیم. سطح داخلی ران باید ماساژ ندهد! (5-6 بار).

ماساژ شکم: با کف دست یا یک کف دست، نوک دایره ای شکم به عقربه های ساعت می رسد. ناحیه کبد باید اجتناب شود. (7-8 بار).

گسترش ستون فقرات (رفلکس پشتی): کودک را روی بشکه قرار دهید. از ساق پا تا شانه ها، دو انگشت در دو طرف ستون فقرات نگه داریم. سپس کودک را به یک بشکه دیگر تغییر دهیم و دوباره آن را انجام دهیم. پشت صندلی بچه است. این ورزش باعث تقویت عضلات پشت می شود.

گسترش پاها و ستون فقرات (موقعیت رفلکس): کودک را روی شکم خود قرار دهید. سپس آن را از زیر پاهای بلند و سینه بلند کنید، آن را بر روی میز بلند کنید. کودک بازتابی از پشت باز می کند، بلند سر او. این ورزش باعث تقویت عضلات ستون فقرات، عقب و عقب می شود.

گسترش پاها و ستون فقرات: کودک ما را در پشت قرار می دهد. پایش کمی با انگشت شستشویی او را از انگشتان به مفصل مچ پا و اطرافش (5-6 بار) سکته می کند. کف دست هر دو دست را به آرامی پای خود را بر روی پاها پا (5-6 بار).

Extension and flexsion of the nose (رفلکس کف پا): با کشیدن بازوی راست بالای مفصل مچ پا، کمی پا را کم کنید. با انگشت اشاره خود را، به آرامی از پایه انگشتان دست (انگشتان کودک به آرامی انعکاس می یابد)؛ در لبه بیرونی پا به پاشنه ما حمل انگشت (انگشت های کودک بازتابنده بازتاب) (3-4 بار). این ورزش باعث تقویت عضلات پا می شود.

رفلکس پا: ما از کودک زیر زیر بغل حمایت می کنیم ، چهره اش را روی میزمان قرار می دهیم. هنگامی که سطح متراکم پاهای کودک را لمس می کند، در مفصل ران و زانو (4 تا 5 بار) راست می شود. این تمرین، عضلات پاها و تاکید را تقویت می کند.

ماساژ برای یک کودک در عرض پنج تا شش دقیقه انجام دهید.