خواب - بخش مهمی از رشد کامل کودک اول سال زندگی است. این در اولین سال زندگی است که یک مرد کمی بیشتر وقت خود را در یک رویا صرف می کند. من، مثل هر مادر دیگر، همیشه علاقه مند به رمز و راز خواب نوزاد و رویاها بودم. پس از همه، همه می دانند که یک خواب آرام در یک کودک - تعهد آرام مادر آرام و بالعکس.
چرا ما یک رویا نیاز داریم؟
بدون خواب، هیچ پیشرفت عادی کامل از کودک وجود ندارد. در طول خواب، هورمون رشد آزاد می شود - وعده توسعه مناسب کودک است. خواب تاثیر مثبتی بر رشد مغز کودک دارد. شناخته شده است که سیستم عصبی در سال اول زندگی به طور فعال در حال توسعه است. بنابراین، در زمان تولد تنها 25 درصد از سلول های مغزی تشکیل شده است، در یک کودک شش ماهه - 66 درصد و در سن یک سالگی این رقم در حال حاضر 85.9 درصد است. این توضیح می دهد مدت طولانی تر کل خواب روزانه در کودکان کوچک، به خصوص در نیمه اول زندگی است.
مدت خواب نوزاد
نوزادان چقدر باید بخوابند؟ قوانین خاصی را اعمال کنید، بدون قید و شرط مناسب برای همه کودکان، نه. هر کودک دارای رژیم خاص و ریتم خواب ذاتی در طبیعت است. بنابراین، من میزان متوسط توصیه شده توسط متخصصان اطفال را می دهم.
نوزاد تازه متولد می شود به طور متوسط 16-18 ساعت در روز می خوابد و کودک در سن 4 تا 6 هفته - 15-18 ساعت در روز است. در چهار ماه کودک در حال خوابیدن 12 تا 14 ساعت در روز است، از جمله 2 خواب کوتاه در روز، تقریبا دو ساعت هر یک. در ششمین ماه زندگی، یک نوزاد در شب 10 تا 11 ساعت خواب میبیند و دو ساعات خواب روزانه هر 2 ساعت هر یک باقی میمانند. از 9 ماه تا یک سال و نیم، یک خواب شبانه کودک به طور متوسط 10 تا 11 ساعت طول می کشد و دو روز خواب هر روز برای هر ساعت 1-2 ساعت طول می کشد. کودکان فعال تر از این سن می توانند به یک روز دراز بکشند.
نگران نباشید اگر کودک با نرخ خواب بالا موافق نباشد. نکته اصلی این است که رفتار کودک را رعایت کنید و در حالت فردی آن روز به آن توجه کنید.
نوزادان رویای چه هستند؟
ما، بزرگسالان همیشه به اسرار رویاهای و رویاهای نوزاد علاقه مند شده ایم، زیرا بچه هنوز نمی تواند در مورد "برداشت های شبانه" خود صحبت کند.
چه چیزی رویا کوچکی می بینید؟ اول، این می تواند احساسات، و، در مرحله دوم، دیده می شود و شنیده می شود. جالب است که آرزوهای کودک برای چندین بزرگسال کافی باشد! این به خاطر فاز طولانی "خواب سریع" است. اما در حدود 8 ماه، خواب سریع نوزادان همان نسبت طول عمر خواب را در مقایسه با بزرگسالان 25 تا 25 درصد می گذراند.
برای رشد مغز او، رویاها برای کودک مورد نیاز است. این توضیح می دهد حداکثر تعداد رویاها در طی رشد سریع مغز (تا 6 ماه). در طول خواب "سریع" با خواب، ما می توانیم لبخند، گرمی ها و "ساقه ها" را از طرف نوزاد مشاهده کنیم.
در یک رویا، همانطور که در دوره بیداری، ارتباط نزدیک بین کودک و مادر وجود دارد. ثابت شده است که کودک رویاهای یک سینه مادر است. این یکی از استدلال ها است تا از استفاده از یک پستاندار برای آرام کردن نوزاد استفاده نکنید. شما نمی خواهید یک کودک نوپا رویای یک قطعه لاتکس یا سیلیکون را بپوشانید؟ .. از آنجا که بسیاری از احساسات مثبت ممکن است، صدای ملایم ملایم و لالایی ها باعث بوجود آمدن رویاهای روشن و رنگی در کودک شما می شود.
انواع خواب نوزاد
رویای یک فرد بالغ به طور قابل توجهی متفاوت از یک کودک کوچک است. خواب بزرگسالان به دو دوره اصلی تقسیم می شود: فاز سریع (پارادوکسیک) و فاز خواب آهسته. رویای سریع رویا پر از رویاها است. اما در طی دوره نوزاد، شخص عمدتا در حالت انتقالی بین خواب و بیداری در وضعیت نیمه خاطره فعال یا بیشتر فعالیت می کند. بر خلاف یک بزرگسال، کودک می تواند به شش مرحله خواب تقسیم شود، دانستن اینکه شما می توانید واکنش ها و رفتار کودک را بهتر درک کنید.
عمیق و آرام خواب در این مرحله از خواب، کودک بدون ملاحظات حرکات کمرنگ مشت ها را خم می کند، اما عضلات بدن در تنه قرار دارند. این مرحله یک هورمون رشد بسیار مهم برای نوزادان را تولید می کند.
رویای پارادوکسی فعال برای این مرحله علائم زیر هستند: کودک به نظر می رسد هیجان زده شده است، با بیانات صورت، خفگی و لبخند، چشم ها زیر پلک های نیمه بسته، حرکت می کند، دست ها و پاها حرکات جزئی، تنفس نامنظم است، با مکث هایی که می تواند تا 15 ثانیه طول بکشد. به نظر می رسد کودک به زودی از خواب بیدار شود.
چرت زدن این وضعیت دوره انتقال نیمی از خواب است. در این نقطه، کودک را در آغوش خود نگیرید و یا با او صحبت نکنید، زیرا می تواند بلافاصله بیدار شود.
بیداری آرام در این مرحله، کودک آرام است، محیط اطراف را به دقت بررسی می کند، کمی حرکت می کند، اما می تواند شما را با یک لبخند پاسخ دهد.
بیداری فعال کودک بسیار کند است، بیشتر احتمال دارد حتی هیجان زده، دست و پا را حرکت می دهد. به نظر می رسد که کودک به راحتی می تواند از خواب بیدار شود.
بیدار هیجان زده نشانه ای از این مرحله رفتار زیر است: کودک تبدیل می شود، با صدای بلند فریاد می زند، و آن را سخت برای شما آرامش. غلبه این مراحل برای هفته های اول زندگی مشخص است. به تدریج آنها تا پایان ماه سوم کاهش و ناپدید می شوند.
با چرخه خواب کودک خود تداخل نداشته باشید. سعی نکنید حالت خوابیده و خواب پارادوکسونی فعال را هنگامی که کودک به نظر عصبی می رسد، چشم های خود را باز کنید، لبخند زد یا چرخش و سوت زدن در یک رویا. کودک را در آغوش خود نگیرید. فکر نکنید که او به آن نیاز دارد، پس برای او سخت خواهد بود برای خوابیدن. صبر کن تا فرزند خواسته های خود را واضح تر و واضح تر نشان دهد. شما به سرعت یاد خواهید گرفت که این همه حالت خواب نوزاد را تشخیص دهید.
رویاهای شیرین به شما و توله های شما!