شما فکر می کنید، برای شستن یک کوه از ظروف کثیف، شما به اندازه کافی دو عدد آب داشته اید؟ به هر حال بدن همچنین به اندازه کافی آب نیاز دارد تا تمام پروسه های لازم زندگی را انجام دهد. اگر مقدار روزی را که در روز نیاز دارید بخورید، تمام غذاهای فرآوری شده از بدن به شکل متمرکز تر برداشته می شود که منجر به بوی نامطبوع بدن و تنفس می شود. مصرف کم آب منجر به ظهور چین و چروک های اولیه، از دست دادن تن پوست و موهای خسته کننده می شود. به طور شگفت انگیز، اکثر مردم نوشیدنی های دیگر و در خیلی بیشتر از آب است.
بدن انسان 90٪ آب است. ما از هر نوع آب استفاده می کنیم، اما به یاد داشته باشید که چای، قهوه، آب میوه ها عمدتا مایع است، در حالی که بدن نیاز به آب دارد. بسیاری از نوشیدنیها باعث ترشح آب معده می شوند، رنگ های مختلف و نگهدارنده ها می توانند مخاط مخاط را تحریک کنند، کلیه ها باید برداشته شوند. Cleanwater قادر به حل تمام این مشکلات است. این کالری نیست، هیچ مواد نگهدارنده و رنگ آمیزی در آن وجود ندارد.
چقدر آب باید بخورم؟
در روز فردی حدود 10 تا 12 لیوان آب را از دست می دهد. به منظور خالص سازی، لازم است حدود 2-2.5 لیتر آب در روز بنوشید. هنگامی که از دست دادن آب اتفاق می افتد، فرد شروع به بیماری و رشد می کند. سیستم گردش خون، سیستم ادراری و عصبی رنج می برد. سرباره و سموم جمع آوری شده، وضعیت عمومی سلامت ما را از بین می برد. تبادل الکترولیت آب، که منجر به شرایط پاتولوژیک مختلف بدن می شود.
بگذارید عادت کنید آب آشامیدنی درست کنید. این مانند یک حمام برای بدن است، شستشو معده و روده، آماده سازی آن برای کار. هر زن می داند که وضعیت دستگاه گوارش، بیشتر از همه، پوست است. آب - محیط زیست برای پوست ما است، زیرا هیدراتاسیون خوب تضمین زیبایی و جلوگیری از چین و چروک های اولیه است. اگر آب کافی بخورید ما به مقدار کافی نیاز داریم، سپس شما را در مورد سموم سموم که باعث می شود بدن ما را مسموم کند، فراموش نکنید و تا زمانی که ممکن است جوان و زیبا باقی بمانید. صبح، به محض این که بیدار شوید، یک لیوان آب بنوشید. این بلافاصله برای شروع یک روز جدید به بدن می دهد. فراموش نکنید که هر ساعت یک لیوان آب بخورید.
چه نوعی از آب باید استفاده کنم؟
ما به طور مداوم از آلودگی رسانه های رسانه ای از فلزات سنگین، آفت کش ها، کودهای شیمیایی می شنویم. جای تعجب نیست، برخی از مردم می ترسند آب آشامیدنی بخورند. آنها سعی می کنند آن را با آب های مختلف در بطری های پلاستیکی، آب معدنی و غیره جایگزین کنند. اگر در جایی که آب بسیار آلوده باشد، بهتر است یک سیستم فیلتر که می تواند نصب شود، درست در آشپزخانه، در نزدیکی سینک نصب شود. یک فیلتر خوب بیشتر از آلودگی های آب را دفع می کند و طعم دلپذیری را از بین می برد. اگر ما در مورد کلر صحبت کنیم، پس از آن اجازه دهید که آب بدون نیاز به یک درب ظرفیت داشته باشد تا کلر از بین خواهد رفت. روش محبوب ترین تصفیه آب جوش آن است. با توجه به آب بطری، دانشمندان احتمال زنده ماندن پاتوژن ها را در چنین شرایطی ایجاد کرده اند، بنابراین سهم خطر در اینجا وجود دارد. بنابراین، اگر شما می ترسید آب آشامیدنی را بشورید، تمام زای را با خود ببرید.
بدیهی است که اکثر خطرات سلامتی مصرف آب را تهدید نمی کنند، بلکه از مقدار کافی برخوردار نیست. آب پروسه های متابولیک طبیعی را فراهم می کند و بدن را پاک می کند. بنابراین، این بهترین پیشگیری از همه بیماری ها، بهترین دستور العمل برای زیبایی و جوانان است.