اگر پاهای خود را تمام روز کار کنید و در همه جا بمانید و اغلب در ورزشکاران اتفاق می افتد، پاها شما تازه نمی توانند باقی بمانند. استرس فیزیکی فقط روند ترشح عرق را تشدید می کند.
به منظور مقابله با عرق کردن پا و حذف بوی ناخوشایند، ما توصیه می کنیم که روش های زیر را انجام دهید.
1. برای جلوگیری از پیشرفت بیماری های پوستی، هر روز پا را با آب گرم بشویید.
2. جوراب خود را فقط باید از پارچه های طبیعی تشکیل دهید. آنها بهتر جذب رطوبت می شوند.
3. بعد از هر شستشوی پا، یک کرم پا مخصوص را اعمال کنید، این کرم باید دارای مواد ضدعفونی کننده و مواد مغذی و همچنین گلیسیرین باشد.
4. یکی از ابزارهای موثر برای کمک به از بین بردن بو، چای است. جوراب های خود را بگذارید و برگ چای را در آنجا قرار دهید. و پس از جوراب با برگ چای، آنها را در کفش قرار دهید و برای 1-2 روز ترک کنید. بنابراین، شما می توانید بوی خوردگی ناخوشایند کفش خود را حذف کنید.
5. همچنین می توانید یک دئودورانت برای پاها استفاده کنید. اما این را بین انگشتان خود قرار ندهید. و مطلوب است که شما به پابرهنه نروید، زیرا این می تواند باعث عفونت و بو شدن ناخوشایندی شود.
6. هر روز شما باید پاهای خود را با یک دستمال پاک کنید، اما باید فقط از مواد طبیعی ساخته شده باشد.
7. اگر کفش های ورزشی خود را می پوشید، نباید بیش از سه سال آن را بپوشید.
8. به منظور پاك كردن و حفظ سلامت پاهای خود، اغلب در حال چرت زدن روی چمن است.
9. چای قدیمی را بجوشانید و در خانه تزئین می کنید. و این تنتور پا را پاکسازی می کند. چای حاوی یک اثر تضعیف کننده است که می تواند شما را از عرق کردن پاهای شما نجات دهد.
10. اگر بوی بسیار قوی و ناخوشایند داشته باشید و هیچ چیز به شما کمک نمی کند، پس شما بیماری لگن دارید. برای درمان پاها، با متخصص مشورت کنید.
پای خود را همیشه تازه و سالم نگه دارید.