هیپنوتیزم چگونه بر آگاهی و ناخودآگاه فرد تاثیر می گذارد؟

هیپنوتیزم یک روش غرق شدن یک بیمار در حالت آرامش عمیق است که به او فرصتی برای مقابله با مشکلاتش میدهد. هیپنوتراپی برای درمان بیماری های جسمی و اختلالات روانی استفاده می شود. هیپنوتراپی یک روش درمان است که بیمار را قادر می سازد تا خود را در حالت آرامش عمیق غرق کند. کارآیی توسط کار مشترک دکتر و بیمار در طول جلسه به دست می آید. در حال حاضر دو مکتب اصلی هیپنوتیزم وجود دارد که نمایندگان آن دیدگاه های متفاوتی بر ماهیت این پدیده دارند. نمایندگان یک مدرسه معتقدند که در طول جلسه هیپنوتیزم سطح آگاهی تغییر می کند. نمایندگان جهت دیگری معتقدند که هیپنوتیزم بر تمرکز توجه استوار است. با این حال، همه متخصصان معتقدند که هیپنوتیزم جذاب و هیجان انگیز است. چطور هیپنوتیزم آگاهی و ناخودآگاهی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد موضوع مقاله است.

چه کسی می تواند هیپنوتیزم شود؟

درجه حساسیت به هیپنوتیزم فردی است: برخی از بیماران به راحتی به راحتی هیپنوتیزم می شوند، دیگران دشوارتر می شوند. عمق غوطه وری در هیپنوتیزم بستگی به بسیاری از عوامل مانند ترس، تعصب نسبت به این روش، باورهای مذهبی دارد. افراد مبتلا به اختلالات وسواسی، به عنوان مثال با اختلالات وسواس فکری، عملا به هیپنوتیزم نمی رسند. هیپنوتراپی بیماران را وادار به درمان جادویی نمی کند، هیچ مجوزی برای انجام اقدامات علیه اراده ندارد و خود را مسخره می کند. فردی در حالت هیپنوتیزم نمی خوابد و آگاهی را از دست نمی دهد - او در حالت آرامش عمیق ملایم است.

انتخاب یک هیپنوتراپیست

برای استاد تکنیک هیپنوتیزم به اندازه کافی آسان است. با این حال، این مهارت یک هیپنوتراپیست را از یک شخص ایجاد نمی کند. جلسات هیپنوتراپی را می توان تنها توسط متخصصین واجد شرایط با آموزش پزشکی و یا روانشناسان بالینی که در این راستا کار می کنند انجام دهند. این موضوع مخصوصا در مواردی که شخص یک واکنش غیرمنتظره به هیپنوتیزم دارد، تنها یک هیپنوتراپیست واجد شرایط و با تجربه میتواند با آن مواجه شود. هیپنوتیزم برای درمان بسیاری از بیماری های جسمی و اختلالات روحی، برای کاهش درد و بهبود آمادگی جسمانی مورد استفاده قرار می گیرد. در یک حالت هیپنوتیزم، یک بیمار که در یک محیط آرام و راحت قرار گرفته است، تصور می شود که او در وضعیت استرس زای واقعی قرار دارد. اگر در هر مرحله ناراحتی احساسی وجود داشته باشد، پزشک جلسه را متوقف می کند، به بیمار فرصت استراحت می دهد. پس از یک جلسه هیپنوتیزم، احساس تسکین ایجاد می شود که از اضطراب جلوگیری می کند. در نتیجه، هنگامی که بیمار دوباره به چنین شرایطی استرس زا تبدیل می شود، برای او آسیب می رساند. بسیاری معتقدند که استفاده از هیپنوتیزم می تواند شرط های پاتولوژیک را که در معرض دارو قرار ندارند خلاص کند. از آنجا که هیپنوتیزم یک روش طبیعی است، هیچ اثری جانبی ندارد که اغلب با داروهای سنتی قابل مشاهده است

هیپنوتراپی استفاده می شود:

• برای درمان اختلالات روانشناختی؛

• برای درمان بیماری های جسمی؛

• بهبود آمادگی جسمانی

شرایط درمان

با کمک هیپنوتیزم، می توانید از این علائم ناخوشایند مانند عرق کردن بیش از اندازه خلاص شوید، که یکی از نشانه های اضطراب است. درمان این است که بیماران در وضعیت هیپنوتیزم در معرض عوامل مختلف (از ساده به پیچیده تر) هستند که موجب احساس ترس می شوند. اگر یک فرد گرد و غبار بیش از حد را تجربه کند، پزشک جلسه را متوقف می کند و به او فرصتی برای استراحت می دهد. درمان ادامه می یابد تا زمانی که بیمار آرام به وضعیت استرس واکنش نشان نمی دهد. این تکنیک برای ناتوانی جنسی، ترس از سفر، اختلالات استرس پس از سانحه استفاده می شود.

در بیماران سرطانی، هیپنوتیزم استفاده می شود:

• برای کاهش درد؛

• برای تسکین تهوع و استفراغ در طول شیمیدرمانی؛

• برای بهبود عملکرد حرکتی؛

• برای افزایش اشتها هیپنوتیزم نیز در شرایط دیگر مورد استفاده قرار می گیرد:

• برای شرایط اضطراب (برای مثال، قبل از گرفتن امتحانات)؛ با میگرن؛ با بیماری های پوستی.

علاوه بر بیماران سرطانی، هیپنوتیزم برای کاهش درد در سایر بیماران مبتلا به بیماری های مختلف جسمی و همچنین در دندانپزشکی استفاده می شود. برخی از هیپنوتراپیست ها معتقدند که می توانند بیهوشی را با مداخلات گسترده جراحی جایگزین کنند. با این وجود، حضور یک متخصص بیهوشی در طول چنین عملیاتی اجباری است. اعتقاد بر این است که هیپنوتیزم کمک به بهبود فرم ورزشی و موفقیت شخصی است. به عنوان مثال، هیپنوتیزم تأثیر مثبتی بر ورزشکاران درگیر در ورزش مانند گلف، فوتبال، تیراندازی، اسکی دارد. برخی از ژیمناستها - شرکت کنندگان در بازی های المپیک - از هیپنوتیزم برای دستیابی به نتایج بهتر و خوانندگان حرفه ای استفاده کردند تا کیفیت آواز را بهبود بخشند. هیپنوتیزم نیز برای افزایش استقامت در ورزش استفاده می شود. در طول اولین مشاوره، هیپنوتراپیست از بیمار درخواست می کند که در مورد مشکلش صحبت کند. دکتر توضیح می دهد که ماهیت روش آینده و چگونگی دستیابی به بهترین نتیجه را دارد. بیماران اغلب نمی دانند که از یک جلسه با یک هیپنوتراپیست انتظار دارند. در اولین مشاوره، پزشک سعی می کند تا ماهیت مشکلات بیمار را تا آنجا که ممکن است درک کند.

مشاوره اول

مقدار زمان لازم برای جمع آوری یک پرونده بستگی به ماهیت و پیچیدگی این مشکل دارد. گاهی اوقات اولین مشاوره به این موضوع اختصاص دارد. با این حال، جلسه هیپنوتیزم اغلب می تواند در حال حاضر صرف، اما زمان اولین بازدید. هنگام جمع آوری یک پرونده، پزشک باید با توجه به احتمال داشتن یک بیمار مبتلا به بیماری روانی شدید، که منع مصرف این روش است، توجه شود. قبل از جلسه، هیپنوتراپیست جوهر روش را به بیمار توضیح می دهد و تمام سوالاتی را که به وجود می آید پاسخ می دهد. رایج ترین ترس ها عبارتند از:

• آیا می توانم در طول هیپنوتیزم کنترل خودم را از دست بدهم؟ آیا هیپنوتراپیست من را مدیریت خواهد کرد؟ از دست دادن کنترل خود در طول هیپنوتیزم، افسانه است. در حقیقت، حالت هیپنوتیزم فقط یک نوع آرامش عمیق است.

• آیا در جریان هیپنوتیزم چه اتفاقی می افتد؟ بیمار آگاه است و احساس آرامش دلپذیر دارد.

• آیا همه به هیپنوتیزم حساس هستند؟

اکثر بیماران ممکن است در وضعیت هیپنوتیزم غوطه ور شوند، عمق آن برای هیپنوتیزم کافی خواهد بود. با این حال، حساسیت به آن متفاوت است. به عنوان مثال، بیماران مبتلا به وسواس فکری با مشکل در هیپنوتیزم موافق هستند - و آنها دشوار است برای وارد شدن به یک حالت هیپنوتیزم. برای افراد هیپنوتیزم با اختلالات وسواسی- اجباری تنها در موارد نادر امکان پذیر است.

• چه کسی بیشترین هیپنوتیزم است؟ افرادی که توانایی تناسخ را دارند، برای مثال بازیگران و بازیگران خارجی.

• آیا عمق غوطه ور شدن در حالت هیپنوتیزم اثر آن را تأثیر می دهد؟ عمق هیپنوتیزم به طور مستقیم بر نتایج درمان تاثیر نمی گذارد.

آیا هیپنوتیزم به من کمک خواهد کرد؟ درمان با هیپنوتیزم کار مشترک یک دکتر و بیمار است. علاوه بر این، در بعضی موارد، بیماران تشویق می شوند تا آنچه را که در طول جلسات انجام دادید، تکرار کنید. یکی از شرایط اجباری برای غوطه وری در هیپنوتیزم آمادگی برای این بیمار است که می تواند در طول جلسه محاکمه بررسی شود. روش های زیادی برای معرفی حالت هیپنوتیزم وجود دارد. همه آنها مبتنی بر این واقعیت است که بیمار در یک قسمت از بدن یا یک جسم خارجی (واقعی یا فریبنده) تمرکز می کند.

افزایش هیپنوتیزم

هنگامی که بیمار برای شروع درمان به اندازه کافی آرام می شود، هیپنوتراپیست می تواند در هیپنوتیزم غوطه ور شود. او شروع به آرام شدن از یک تا ده، که طی آن بیمار بیشتر و بیشتر آرام می گیرد. به جای شمارش، هیپنوتراپیست می تواند بیمار را تصور کند که چگونه در اطراف باغ پیاده روی می کند، هر گام جدید احساس آرامش بیشتری می کند.

"مکان امن"

سپس هیپنوتراپیست می خواهد تصور کنید که وضعیتی که بیمار احساس راحتی می کند - تصور کنید یک "محل امن" باشد. برای مثال، با خاکستر سفر با قطار، بیمار برای اولین بار خود را به سمت ایستگاه راهآهن راه میاندازد (اگر چه برای کسی حتی ممکن است یک استرس جدی باشد). در فرمان دكتر، به جاي وضعيت استرس زا، بيمار ذهني به يك «محل امن» منتقل مي شود. با گذشت زمان، بار دیگر در چنین وضعیتی، او آن را به عنوان کمتر مزاحم درک خواهد کرد.

خود هیپنوتیزم و پایان جلسه

قبل از غوطه ور شدن در حالت هیپنوتیزم، بسیاری از هیپنوتراپیست ها خود هیپنوتیزم را به دانشجویان آموزش می دهند تا زمانی که یک متخصص در اطراف آنها نیست، می توانند به خود کمک کنند. تقریبا هر کسی می تواند تکنیک خود هیپنوتیزم را اداره کند، اما این نیاز به مهارت های ویژه دارد. پس از خروج از حالت هیپنوتیزم، هیپنوتراپیست با احساس خوشبختی بیمار را تشویق می کند، کمک می کند تا از خواب آلودگی خلاص شود. این روش برای خود هیپنوتیزم اعمال نمی شود. هیپنوتیزم باید قبل از اینکه اجازه دهید بیمار اتاق را ترک کند باید مطمئن شود که او هیپنوتیزم را کاملا ترک کرده است. در طول جلسه، پزشک از بیمار می خواهد تصور کند که او احساس راحتی می کند. این روش برای کاهش اضطراب و ترس در وضعیت هیپنوتیزم استفاده می شود. بیماران این مکان را به روش های مختلف ارائه می دهند: برخی از آنها در رنگ های روشن، برای دیگران، احساسات شنوایی مهم تر است؛ کسی بوی و سلیقه دارد، دیگران می توانند احساس کنند که چگونه اشیا را حرکت می دهند و یا آنها را لمس می کنند. در برخی موارد، تصویر بصری از دست رفته است، اما بیماران به وضوح احساس می کنند که در مکان خاصی قرار دارند یا در برخی از رویدادها شرکت می کنند. صرف نظر از احساسات بیمار، نمایندگی محل تخلیه در طی جلسه هیپنوتیزم عامل مهمی در بهبود است. قبل از جلسه هیپنوتیزم، بیمار در وضعیت استرس زا قرار دارد، درمان موثرتر خواهد بود. این رویکرد به شما امکان می دهد تا حتی سخت ترین مشکلات را برطرف کنید. در طول جلسه هیپنوتیزم، حس زمان اغلب از دست رفته است. به عنوان مثال، بیمارانی که 40 دقیقه یا بیشتر در یک حالت هیپنوتیزم مصرف کردند، بر این باور بودند که تنها 5-10 دقیقه طول می کشد.