- گوجه فرنگی قرمز - 100 گرم
- خیار شور - 100 گرم
- روغن زیتون - 10 میلی لیتر
- فلفل تند کنسرو 200 گرم
- Rukkola - 20 گرم
- پنیر - 10 گرم
- لوقا - 1 قطعه
- نان چاودار - 100 گرم
- تخم مرغ مرغ - 2 قطعه
- پنیر نرم خنثی (فیلادلفیا) - 20 گرم
- منگولد (چغندرقند جوان) - 20 گرم
در اینجا مواد تشکیل دهنده ای است که ما یک ساندویچ را آماده می کنیم. اول از همه، برش های نازک گوجه فرنگی، پیاز و خیار را برش می دهد. نان برشته نان بخورید. تخم مرغ را در روغن زیتون سرخ کنید. طعمه تون با یک چنگال نان تست کبابی با یک لایه نازک از پنیر کرم پودری. سبزیجات کمی تازه را بریزید تاج (در دستور العمل اولیه - آرقولا و چای، اگر مورد نظر، شما می توانید سبزی دیگر را جایگزین). حالا تخم مرغ سرخ شده را در ساندویچ قرار دهید. بعد - یک تکه پنیر. برای پنیر، ما تون کنسرو شده و چند حلقه گوجه فرنگی نازک می زنیم. بعد در ساندویچ و سپس خیار و پیاز نازک برش خورده. تست دوم را پوشش دهید - ساندویچ آماده است! خب، به ساعت نگاه کن - بسته بندی شده در 10 دقیقه :)
خدمت: 2