آیکیدو - یک سیستم منحصر به فرد از دفاع شخصی با استفاده از قدرت و نفوذ مهاجم. مطالعه تکنیک های تکنیک های مبارزه با خشونت. آموزش فیزیکی عمومی سطح شدت از کم تا زیاد متغیر است. برای تمام سطوح آمادگی. گروه و آموزش شخصی، و همچنین یک استودیو.
کاراته سبک تماس با کاراته ترکیبی از سنت های باستانی و تکنیک های مبارزه مدرن مبارزه است. گروه و آموزش شخصی، و همچنین یک استودیو.
MIX FIGHT - آموزش هوازی با عناصر هنرهای رزمی. این هدف در توسعه هماهنگی عصبی-عضلانی و استقامت استحکام است.
تمرین گروهی و شخصی
TAY BOX بوکس تایلندی یک نوع مدرن از هنرهای رزمی است که از هنر رزمی باستانی تایلندی آمده است. شامل مشت زدن، ضربه زدن، راه های مختلف برای قرار دادن دشمن از تعادل، پرتاب، فعالانه با استفاده از زانو و آرنج.
تمرین گروهی و شخصی
PRIDE آموزش سیستم کامل دفاع از خود، زرادخانه که شامل پذیرش و اعتصاب از هنرهای رزمی مختلف جهان است. عناصر بوکس، بوکس تایلندی، کشتی، تکنیک های دردناک و خسته کننده، موثر در دفاع از خود است.
تجهیزات ویژه استفاده می شود: خرس های زمستانی، دمبل، دمدمی کشتی و تاتامی. تمرین گروهی و شخصی
این و بسیاری از تک تک مبارزات برای مشتریان مرکز تناسب اندام TERRASPORT در دسترس هستند. بیا و هنر نبرد را درک کن
آدرس ها: مسکو، خیابان. Bolshaya Yakimanka، 22، ساختمان 3، تلفن: (495) 225 8080؛
http://www.terrasport.ru/
مرکز تناسب اندام TERRASPORT - نامزد جایزه "Grace" در نامزدی "بهترین باشگاه تناسب اندام".