نکات مفید برای سلامت عمومی

نکات مفید ما برای سلامت عمومی به شما کمک می کند تا مشکلات و مشکلات را که به شما عذاب می بخشد را درک کنید.

اخیرا لبها محو شده و به شدت خشک شده اند. لب های کرم و براق نجات نمی دهند - من به سرعت آنها را می خورم. میخواهم خالکوبی روی لبها انجام دهم. به من بگویید، این را می توان در سن من انجام داد!

بدتر از حالت لب ها نمی شود. به معنای مدرن برای سلامتی در نظر گرفته شده است نه تنها برای اصلاح خط لب، بلکه برای جلوگیری از خشکی مرز قرمزی لب ها، آتروفیک در منطقه perioral (نزدیک لپ). ریزش مرز قرمز، "پیچیدن" آن - یک مشکل عصر مکرر است. برای دادن روشنایی، بیان و صرفه جویی در زمان، می توان خال کوبی را پس از پلاستیگت لب و بینی و منطقه Perioral ایجاد کرد. خطوط حرفه ای کیفی پرکننده های پوستی (پرکننده ها) بر اساس اسید هیالورونیک تثبیت شده غیر منشاء حیوانی می توانند مورد استفاده قرار گیرند. آنها خط لبها را بیشتر متمایز می کنند.

اتفاق می افتد (به علت پدیده ممکن است آتیتیا (عدم وجود دندانهای جزئی)، عضله هیپوتونیس سوم سوم صورت و آتروفی دمر، اختلال در شکل ابتدایی موجود، نازک شدن و صاف کردن، ناهمواری کانتور و بلند شدن لبهاست. به نکات مفید ما برای سلامتی عمومی گوش کنید و همه تنظیم خواهد شد.

مهم است

متخصص یک داروی را انتخاب خواهد کرد که به برطرف کردن مشکل خشکی پوست و چین و چروک های کوچک به اصطلاح "چین و چروک" کمک می کند. این دارو باعث جلوگیری از وقوع آنها در ناحیه پریورال می شود، تحریک روند نئوکولاژنز و حفظ رطوبت به دلیل اسید هیالورونیک ثبات یافته.

مفید

مراقبت از پوست ظریف و نازکی از لب ها در هر سنی ضروری است، و هرچه پیرتر می شود، مهم تر است. کرم های مرطوب کننده پوست حاوی ویتامین های حاوی اسفریت هستند - یکی از آخرین پیشرفت های تکنولوژی تولید محصولات آرایشی. آنها سطح رطوبت را حفظ می کنند و پوست را الاستیک تر می کنند. شما همچنین می توانید سرم های جوان کننده ای برای سلامت لب خود را با رتینول استفاده کنید - یک وسیله موثر برای مراقبت از پوست لب و ناحیه اطراف پوست. کرم و آبمیوه پایه خوبی برای رژلب تزئینی است.

یک وقت پیش من با یک ماشین برخورد کردم. من یک ضربه مغزی و بازو شکست خورده بودم.

درمان شده ، با موفقیت رشد کرده است. اما حالا من به شدت می ترسم از جاده عبور کنم خروج به خیابان به یک استرس واقعی تبدیل شد.

در این مورد واکنش نوروزی شکل گرفت. این بسیار دشوار است که در مورد خودتان مقابله کنید. راه خروج با پیروی از مشاوره است: "فکر نمی کنم در مورد آن." اما چنین آرزویی به نظر بی اساس است. مهم است که کمک نکنید که بر مشکل تمرکز کنید و موقعیت را فراموش کنید. بهترین راه حل این است که با پزشک مشورت کنید. از روش های مختلف، او یکی از مناسب برای شما را انتخاب کنید. آیا بازدید از دکتر را تاخیر ندهید - مشکل بزرگتر، سخت تر شدن آن است که غلبه کنیم، به راهنمایی های مفید ما برای سلامتی عمومی گوش فرا دهیم.

در مورد رهبری عمل کنید

من از دست دادن کارم می ترسم بعضی از دوستانم اخراج شدند، من فقط از طریق کاهش دستمزد تحت تاثیر قرار گرفتم، اما ترس دنبال می کند، از کار من جلوگیری می کند.

امنیت واضح در مورد مشکل. ترس می تواند به یک سندرم فرسودگی حرفه ای منجر شود. نگران نباشید، خود را در معرض ابتلا به کار دیگری قرار دهید.

1. شما نمی توانید ترس خود را به رئیس یا همکاران خود نشان دهید. در غیر این صورت، "خونریزی مدیریتی" وجود خواهد داشت.

2. تحقیق در مورد بازار کار را در تخصص خود شروع کنید. قرار دادن رزومه در آژانس های استخدامی، از ارزیابی اطلاعات خود، کاستی های صوتی با هدف از بین بردن آنها بپرسید.

3. هنگامی که شما برای مصاحبه دعوت میشوید، مطمئن شوید که بروید.

4. به همکاران خود در مورد آن بگویید. به یاد داشته باشید، در حال حاضر یک روند معکوس وجود دارد - افزایش علاقه به حرفه ای ها.

خواهر من با سرطان تشخیص داده شد. پزشکان می گویند که در اوایل مرحله، شانس واقعی وجود دارد ... اما خواهر در قوی ترین افسردگی است.

افسردگی در مرحله شوک انطباق با بیماری بسیار شایع است. این حالت طولانی تر از یک هفته نیست - هنجار. در صورت طولانی تر، شما باید با یک پزشک مشورت کنید. چه کاری می توانید در نقش یک دستیار و یک روانشناس انجام دهید:

1. سعی کنید با خواهر خود صحبت کنید، تمایل خود را نشان دهید تا همه مشکلات را با هم تجربه کنید.

2. دریافت اطلاعات دقیق در مورد درمان، سپس ترس کاهش می یابد.

3. توجه به سخنان دکتر، در مورد شانس واقعی بهبودی.

طبق آمار پزشکی، سرطان که در مرحله اولیه تشخیص داده می شود، می تواند در 90٪ موارد درمان شود.

4. مهم است که بیان شود: اعتقاد به موفقیت درمان، کلید موفقیت است. وظیفه اصلی این است که ترس از بیماری و آینده را از خواهر برداریم.

در پسر - به او از 11 سال - خونریزی های مکرر. وقتی شب اواخر، وقتی در حیاط درس می گیرد، یا اگر مردم به او قسم می خورند، بینی خود را خون می کشند.

خونریزی شدید بینی ممکن است ناشی از دلایل مختلف باشد:

1. نزدیک مخاط بینی، عضلانی عروق، که حتی با آسیب های جزئی موجب خونریزی می شود.

2. پسر به دوره تنظیم هورمونی فعال وارد می شود. در این زمینه، اغلب اختلالات عملکردی مختلفی از سیستم عصبی اتونومیک وجود دارد که با افزایش فشار خون و در نتیجه خونریزی بینی ایجاد می شود. بیش از حد در مدرسه و آرامش احساسی تنها وضعیت را تشدید می کند.

متخصص گوش و حلق و بینی و متخصص مغز و اعصاب متخصص هستند که باید با یک پسر مشورت کنند. در خانه قبل از بازدید از یک دکتر، به شما توصیه می کنم فشار خون را در حالت استراحت و در هنگام اضافه بار اندازه گیری کنید.

دندان های شما کم است

دندانهای جلو "بالا و پایین" در من رشد می کنند، مانند همپوشانی. و گاز گرفتن اشتباه است

مشکل شما تنها با کمک پرانتز حل می شود، همانطور که در بزرگسالان تصحیح موقعیت دندان ها توسط صفحات بی اثر است. دندان های سالم کشیده می شوند، زیرا آنها در دندان نمی گذارند. با توجه به فضای کمبودی که دارد، تاکتیک ها و کار دکتر انجام می شود. با کمبود فضای کم، می توان از جداسازی بین دندان ها استفاده کرد - کاهش عرض دندان با استفاده از نوار های ویژه. اگر فضای جدی وجود داشته باشد، دندان ها برداشته می شوند (اغلب، دندان های اول پس از دندان ها در ناحیه جانبی). در سن 29 سالگی، احتمالا دندان های شکسته ای در بخش های جانبی دندان وجود دارد که برای ایجاد فضای آزاد و اصلاح موقعیت دندان ها برداشته می شود.

در فصل گرم تهویه مطبوع و پیش نویس، من اغلب سارس دارم. از یک داروی گیاهی مناسب استفاده کنید، من به داروها پاسخ نمی دهم.

برای درمان عفونت های ویروسی حاد تنفسی، آنفلوانزای مرغی، برونشیت حاد و مزمن در بزرگسال، می توانید از شیر مادر تغذیه کنید. اجزای آن عبارتند از:

1. لایه برگ میوه (مه) - 10 گرم

2. پوسیدگی افیسینالیس - 15 گرم

3. مرغ سنت جان سوراخ شده -15 گرم

4. گزنه دندان - 10 گرم

5. ابزار چمن گوز - 10 گرم

6. Medunitsa (دارو ریه) - 10 گرم

7. Sporesh - 15 گرم

8. Yarrow - 10 گرم

9. شاخساره - 10 گرم

10. بنفش سه رنگ - 10 گرم

11. گراز از گراز وحشی - 10 گرم

مخلوط را مخلوط کنید. 1 قاشق غذاخوری سیب زمینی را در یک فلاسک بخورید، یک لیوان آب را با یک چهارم آب جوش بگذارید، آنرا 15 دقیقه دم کنید. (نه بیشتر!) پس از یک مخزن شیشه ای با یک درب تنگ ریخته شود. تزریق 30 دقیقه.

فشار دادن

نوشیدن را با یک سوم فنجان 3 بار در روز به مدت 30 دقیقه گرم کنید. قبل از خوردن حداقل 2 هفته.

مهم است

جوش ندهید، در حمام آب گرم کنید.

من با روده مشکل دارم پس از یک وعده غذایی غنی، در یک صندلی مشکل وجود دارد. تنها با کمک یک ملین، مشکل را حل کنید. در غیر این صورت، من احساس سنگینی در معده دارم. سعی کرد غذای کالری نداشته باشد - گرسنگی نمی دهد.

اول از همه، شما باید از استفاده منظم از مسهل ها رها کنید: این باعث از دست رفتن نمک های معدنی بدن (سدیم، پتاسیم و غیره) است که فقط تسریع روده را تشدید می کند.

اطمینان حاصل کنید که آزمایش دیس Biosis روده سالم است، که می تواند علت مشکلات شما باشد. اگر سندرم تایید شده باشد، از یک دوره درمان با داروهای طبیعی با مجموعه ای از باکتری های مفید بهره مند شوید. اگر دیس بکرو ویوز تایید نشده باشد، موارد زیر را در نظر بگیرید:

1. لازم است که به اندازه محصولاتی که حاوی فیبر، میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات از غلات و یا غلات کامل باشد، بخورید.

2. مشکلات روده ممکن است ناشی از کمبود مایع باشد - حداقل 2 لیتر آب در روز مصرف کنید.

3. برای بازگرداندن عملکرد طبیعی روده، فعالیت فیزیکی کافی ضروری است. تنفس نوع شکم، تنش و آرامش عضلات مطبوعات باعث تحریک کار روده می شود.

4. پس از وعده های غذایی، نمی توانید دراز بکشید چند نفس عمیق بکشید، یک پیاده روی کوتاه بگیرید.

5. فعال کردن روده کمک خواهد کرد یک ماساژ ساده - حرکات خفنی مدور در جهت عقربه های ساعت اطراف ناف.