نقش روی در بدن انسان چیست؟

روی یک عنصر ردیابی "زیبایی" نامیده می شود. بیایید در نظر بگیریم که نقش روی در بدن انسان چه تاثیری دارد و چه مقدار و چه مقدار.

او مسئول درخشندگی مو و زیبایی پوست است. با توجه به میزان تقاضا برای بدن ما، این عنصر ریزش تنها به غده است. در روی، تمام سلول ها بدون استثنا مورد نیاز است. به عنوان هوا ضروری است، آن نقش مهمی در حفظ بینایی، حافظه، حفظ سیستم ایمنی و تولید مثل دارد. چنین مزیتی بزرگ، روی در بدن انسان بسیار ضروری است.

در سطح سلولی

متخصصان پوست و زیبایی می دانند که نقش روی در بدن انسان چه تاثیری بر روی ظاهر می گذارد. درخشندگی و تراکم مو، کشش و کشش پوست، شایستگی اوست. یک اثر زیبایی قابل توجه به علت توانایی روی برای تحریک فعالیت حیاتی سلول ها است. اول از همه، فقدان این میکرولیت عجیب و غریب بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد. علائم کمبود روی در افراد مبتلا به دیابت و افسردگی هستند. کمبود آن می تواند بر حواس ما تاثیر بگذارد - به خصوص طعم و مزه حس بویایی.

چشم انداز اغلب دچار رنج می شود، زیرا روی به طور فعال با ویتامین A مرتبط است، که، ورود به شبکیه چشم، ما را با یک تصویر رنگی فراهم می کند و به توسعه کوری مرغ اجازه نمی دهد.

در یک روز بدن نیاز به حدود 15-20 میلی گرم روی (زنان باردار - 30 میلی گرم).

باز هم کسری بود

پزشکان معتقدند: هنجار روزانه استفاده از روی در بدن انسان آسان نیست، مگر اینکه به طور خاص به مواد غذایی غنی از این عنصر رسیده باشد. الکل، برخی از داروها، عشق شیرین و شور باعث کاهش سطح کانی سازی می شود. کمبود روی باعث اختلالات تیروئید و کبد می شود.

هدیه متفکر

این ماده معدنی مهم از طریق استفاده از روی در بدن انسان نیز بر توانایی های ذهنی ما تاثیر می گذارد. در جریان تحقیقات علمی ثابت شده است که دانش آموزانی که دارای علائم عالی هستند دارای سطح روی بالاتر از کسانی است که در عقب افتاده هستند. توانایی روی برای بهبود زخم باعث شده است که آن را یکی از اجزای اصلی پماد باشد. و این مزایای یک ضربه محدود نیست. این یکی دیگر از ویژگی های منحصر به فرد است - خلق و خوی را بهبود می بخشد و ما را از افسردگی نجات می دهد!

کشف ذخایر معدنی فوق العاده.

شما غذا خوردید سالم و مهمتر از همه - انواع غذا؟ بنابراین، به احتمال زیاد، شما کمبود حاد روی را ندارید.

از دست دادن اشتها، بهبود آهسته زخم، کاهش میل جنسی، استعداد به عفونت، پوست خشک، شوره سر - فرصتی برای فکر کردن به کمبود این میکرولیت.

روزانه سبزیجات و میوه های تازه، پنیر، تخم مرغ، گوشت بدون چربی، حبوبات، صدف و نان کامل را شامل می شود.

نوشیدنی انرژی از زیره

در شرق، خواص درمانی از مزایای روی در بدن انسان و زیره سبز برای بیش از 3000 سال استفاده شده است. مطالعات متعدد در دانشگاه های بین المللی علمی انجام شده، نتایج بسیار مهمی را به همراه داشت. ثابت شده: زیره سیاه و سفید - یک نجات دهنده ضروری سلامت، تقویت سیستم ایمنی بدن و دادن قدرت و شادابی است.

روغن زیره سبز حاوی بیش از 100 عنصر است. بذر او یک مخزن از مواد مغذی مانند پروتئین، کلسیم، آهن، مس، روی، فسفر و غیره است. دانشمندان جنوب کالیفرنیا رسما تایید کرده اند که استفاده از زیره سیاه سبب تولید مغز استخوان و سلول های سیستم ایمنی می شود. زیره سیاه به طور قابل توجهی سطح قند خون را کاهش می دهد و بنابراین یک بار دیگر این واقعیت را تایید می کند: این گیاه یک درمان مؤثر در برابر بسیاری از بیماری های شناخته شده، از جمله دیابت است. چای ساخته شده از زیره سیاه سبب افزایش بهره وری و حیاتی می شود.

حاد: سيستيت!

در فصل بهار و آب و هوا بد، بیماری سیستم ادراری اغلب تشدید می شود. به خصوص لازم است از کسانی که قبلا مبتلا به سيستيت (التهاب مثانه) بوده اند، مراقب باشید. یک پیش نویس، یک باد صاعقه، یک نیمکت سرد - این همه می تواند منجر به تشدید شود. خاک حاصلخیز برای کم خونی و رکود خون در رگهای لگن، که به علت وضعیت طولانی مدت نشسته است (کار در کامپیوتر و غیره). در مبارزه با سيستيت بدون کمک پزشک و مشاوره صحیح يک داروساز نمی تواند انجام دهد. برای نگهداری پیشگیرانه لازم است آماده سازی بر اساس گیاهان دارویی - آنها موثر و بدون عوارض جانبی هستند.