میگرن با یک سردرد معمولی نمی توانید اشتباه کنید. بیش از چهار میلیون روان از میگرن رنج می برند، سه زن بیش از مردان هستند. حمله میگرنی یک کابوس واقعی است. با این حال، شما می توانید با این بیماری مقابله کنید - کارشناسان می گویند. در مورد چنین میگرن، علائم، روش های درمان و در زیر بحث خواهیم کرد.
خود میگرن دایره بدی نیست حتی زمانی که تصور می کنیم که سر به درد رسیده است، همه چیز به طرز چشمگیری ناکارآمد است. این بدان معنا نیست که این بیماری را دست کم بگیریم؛ برعکس - باید مطمئن شوید که سردردهای دوره ای میگرن نیستند. اگر چنین است، شما باید شروع به درمان کنید و یاد بگیرید که چگونه با حملات و حملات مقابله کنید.
به طور کلی میگرن چیست؟
اگرچه میگرن در بسیاری از موارد هنوز یک بیماری مرموز است، برای مثال می دانیم که در طی حمله، تغییرات در سلول های مغز رخ می دهد. سلول های هیجان انگیز از نورون ها تولید نوروپپتیدها را تولید می کنند که موجب التهاب در رگ های خونی سر می شوند. در ساده ترین شکل، می توان گفت که درد ناشی از گسترش بیش از حد این عروق است. در شریان مغز، نوروپپتید ها از طریق گیرنده های درد موجود در آنها گسترش می یابد و رگ های خونی را تحریک می کنند.
حمله معمولا 6 تا 72 ساعت طول می کشد. این گاه چند بار در هفته رخ می دهد، و گاهی اوقات هر چند ماه یا حتی سال. حملات میگرنی (به طور انحصاری کوتاه یا قویتر) همیشه در یک طرف سر اتفاق می افتد. آنها می توانند با نور خورشید، تهوع، استفراغ همراه شوند. در حدود 20٪ از بیماران می توانند یک حمله از شروع یک گروه از نشانه های خاص را پیش بینی کنند. این می تواند یک دید مبهم (خط زنجاغ قبل از چشم، چشمک زدن)، سرگیجه، بی حسی در دست و پا، مشکلات گفتاری، تحریک پذیری. این علائم 30 دقیقه طول می کشد و قبل از شروع درد ناپدید می شوند.
تمام علائم مرتبط با میگرن باید با دقت مورد بررسی قرار گیرد و حتی بهتر است که آنها دقیقا بعدا به دکتر توضیح دهند. مهم است که به درستی توصیف ماهیت درد (درد خسته کننده، اطراف کل سر و یا یک طرفه، سوزش)، چگونگی اغلب اتفاق می افتد، چه بیمار بیماری مرتبط است. تشخیص دقیق مهم است زیرا به شما امکان می دهد علل جدی درد، مانند مننژیت، خونریزی یا تورم را رد کنید.
میگرن از کجا می آید؟
تمایل به میگرن ارثی است - 70٪ از بیماران اعتراف می کنند که این بیماری نیز سایر اعضای خانواده را مجازات می کند. علت مستقیم این حمله، ناهنجاریهای ذکر شده در کار عروق داخل جمجمه و انتشار دهنده درد در مغز است. تشنج اغلب در شرایط خاصی نظیر سر و صدا، نور روشن، نوسانات هورمون ها (به عنوان مثال قبل یا در طول قاعدگی)، تغییرات آب و هوایی، استرس، خستگی رخ می دهد. حتی می توانید از استفاده از غذاهای خاص (به عنوان مثال، پنیر های تند، شکلات، گوشت)، نوشیدن الکل، به ویژه شراب قرمز تاثیر بگذارید. ترویج حملات میگرنی و استفاده از ضد درد برای کاهش فشار و بعضی موارد قرص ضد بارداری.
داروها شریر نیستند
صبر نکنید تا درد شروع به انفجار شود. این دارو هنگامی که ما در ابتدای حمله قرار می گیرد بهتر عمل می کند. سم زدایی ها طراحی شده اند تا ویژگی های بدن را در نظر بگیرند و بهترین درد را داشته باشند. داروهای موثر و بی ضرر - استامینوفن، آسپرین، ایبوپروفن. اگر درد همراه تهوع و استفراغ باشد، بهتر است از آن استفاده کنید، مثلا Aviomarin یا Avioplant. گاهی اوقات، درد و رنج در شیاف یا تزریق گرفته می شود. با حملات مکرر و مداوم، پزشک شما به طور خاص برای عمل جراحی چند کاره برای مبارزه با سردرد میگرنی تجویز می کند. این ها به اصطلاح Triptans هستند. شما همچنین می توانید روش های درمان غیر دارویی را امتحان کنید: طب فشاری، آروماتراپی، گیاه شناسی.
توجه ویژه به
افرادی که مبتلا به میگرن هستند معمولا تشنجات را تشخیص می دهند قبل از درد و رنج غیر قابل تحمل. پس لازم است که به سرعت عمل کنیم، زیرا اولین لحظات که مسیر حمله را تعیین می کنند، به اندازه کافی به سرعت عبور می کنند. شما فقط می توانید علائم را با رفتن به فعالیت های روزانه خود، از بین ببرید. و پس از آن این حمله به طور ناگهانی اتفاق خواهد افتاد، شما نمی توانید زمان آن را آماده کنید.
در مبارزه با حملات، نوشیدنی های شیرین (آب، چای یا قهوه با یک تکه لیمو)، میان وعده های سبک، به خصوص شیرینی ها (این حمله می تواند ناشی از کاهش سطح شکر) کمک می کند. قبل از شروع حمله، بهتر است در یک مکان تاریک و آرام قرار بگیرید و از کسی بخواهید که گردن و پشت سر خود را ماساژ دهد. شما می توانید یک پماد ویسکی از یک میگرن بکشید. در پیشانی بهتر است فشرده سازی سرد، دست ها و پاها را در زیر پتو نگه دارید. شما همچنین باید به همسایگان خود هشدار دهید که به صلح و آرام نیاز دارید.
چگونه برای مقابله با حملات میگرنی
افرادی که مستعد ابتلا به میگرن هستند، می توانند با حملات مقابله کنند.
- اجتناب از شرایط استرس زا. اگر شما عصبانی هستید - سعی کنید تا تنش را از بین ببرید (برای مثال، شمارش تا ده، ریتم نفس بکشید).
- بقیه را ببخشید، آرام باشید و با افراد نزدیک هم وقت بگذارید.
- وقت زیادی را در خارج از منزل صرف کنید (حتی برای رفتن به خیابان).
- خواب فقط در محیط خوب تهویه. دیر به خواب نروید
- بخورهای کوچک بخورید، گرسنه نباشید و بیش از حد نگذارید.
- از جلوگیری از طولانی شدن جلوی تلویزیون یا صفحه نمایش کامپیوتر جلوگیری کنید.
- اگر سیگار می کشید - سعی کنید از این عادت خلاص شوید.
- نوشیدن الکل (گاهی اوقات شما می توانید شراب خوب بخورید، اما فقط مقدار کمی).
- بعد از داروهای ضد الکل، به هیچ وجه نباید مصرف کنید سوءاستفاده می تواند موجب تشدید و گاهی اوقات نشانه های میگرن شود.
بوتاکس به درمان میگرن کمک می کند
متخصصان بریتانیا به طور کامل در مورد اینکه چه میگرن است - نشانه ها، روش های مختلف درمان است. بر اساس این داده ها، دانشمندان روش هایی برای بازسازی و اتصال مولکول های پروتئینی تولید کرده اند که فرصت های جدیدی را برای استفاده از بوتاکس برای درمان بیماران مبتلا به سردرد مزمن میگرن باز می کند. بوتاکس همچنین در درمان بیماری پارکینسون و فلج مغزی کمک می کند. محققان آزمایشگاه زیست شناسی مولکولی شورای پزشکی بریتانیا امیدوارند که به زودی بتوانند اشکال جدیدی از سم بوتولینوم ایجاد کنند که به عنوان یک عمل طولانی مدت بیهوشی عمل می کنند.
اخیرا روش جداسازی و نوترکیب مولکول های بوتاکس فرصت هایی برای تولید ایمن تر و مقرون به صرفه تر از مواد مخدر بر اساس آن فراهم می کند. در نتیجه افزایش مولکول های دارویی که دارای خواص سمی نیستند، به مدت چهار تا شش ماه ادامه خواهند داد. اولین بار پزشکان توانستند درد را با میگرن و سایر بیماری ها کنترل کنند. پزشکان مولکولهای پروتئین را سنتز کردند و دوباره آنها را ترکیب و ترکیب کردند تا پایه ای برای درمان ایجاد کنند که تاکنون امکان پذیر نبود.
سم بوتولینوم یا بوتاکس بطور فزاینده ای به عنوان یک ابزار درمانی شناخته شده است که به کاهش درد، تنش عضلانی و لرزش مرتبط با بیماری پارکینسون کمک می کند. در ماه جولای 2010، بریتانیا اولین کشور برای تایید بوتاکس به عنوان یک درمان کمکی برای سردردهای میگرنی بود.