گردن زن از سن فرار می کند و اگر شما از او مراقبت نکنید، پس از 50 سال، شما در مورد ژاکت ها با گردن و گردن یخ را فراموش خواهید کرد و خود را با یک روسری گردن بپوشانید. ساده ترین راه برای مراقبت از پوست گردن، مراقبت و همچنین صورت، اگر پوست خشک یا طبیعی دارید، مراقبت کنید. اگر پوست مشکل و چرب باشد، باید سعی نکنید که بیش از حد پوست گردن داشته باشید.
چگونه به دنبال گردن پس از 50 سال
در هنگام استفاده از کرم در گردن، باید خود ماساژ ناحیه گردن و گردن را انجام دهید. در اینجا چند تکنیک ماساژ وجود دارد:
- ما با دو پالم روی پوست حرکت می کنیم، بر روی غده تیروئید، در جهت از سینه تا چانه فشار نمی یابیم.
- چانه را بالا آورید و لب های نازک چانه و گردن را با پشت دست کف دست، از قفسه سینه بالا ببرید.
- انگشت شست را بر روی یخچال جگرول قرار می دهیم، گردن را در هر دو طرف کف دست قرار می دهیم، سپس با فشار ملایم به مدت سه دقیقه ماساژ دهید.
- قسمت های جانبی گردن به آرامی با یک حرکت کوتاه از پایه به گوش، به مدت یک دقیقه برداشته می شود.
ما فشردهای متناوب برای چانه و گردن یک بار در هفته ایجاد می کنیم. ما یک حوله کتانی، یک کاسه شیشه ای با یک محلول سالم شور می بریم. حوله را درازای تمام طول قرار دهید، مرطوب وسطی در محلول قرار دهید، آن را زیر چانه انداخته و با تلاش کشیدن انتهای حوله را بالا ببرید. بخش مرطوب "کفپوش" بر روی گردن و چانه. ما 15 بار تکرار می کنیم. بعد از عمل، چانه و گردن خود را با آب سرد شستشو دهید و کرم را با اثر بلند کنید.
چگونه مراقبت از پوست گردن پس از 50 سال
به طور منظم پوست گردن را بشویید
ابتدا پوست گردن باید از آلاینده ها پاک شود. به منظور آسیب زدن و آسیب به پوست ظریف گردن، این را نمی توان با یک پاک کننده آلوده انجام داد. لازم است از ژل ها، فوم ها، لوسیون های خاصی استفاده شود که در آنها مواد نرم وجود دارد. سپس روی گردن یک کرم تغذیه کننده حاوی روی را اعمال کنید. این کمک خواهد کرد تا ترشحات کوچک و زخم را درمان کند، در برابر بیماری های پوستی مبارزه کند. کرم با ضربه زدن، و مالش نمی شود، به طوری که پوست گردن نیست کشیده شده است.
حمام آرایشی برای پوست گردن
مفید است 3 بار در هفته، حمام ویژه برای پوست گردن ظریف مفید باشد. ما 1 میز داریم قاشق گل کلم بروکلی 200 میلی لیتر آب جوش، نیم ساعت استراحت می کنیم. پنبه سواب، که ما را در تزریق گرم، مرطوب، به مدت 2 دقیقه در گردن شیر. سپس ما یک اسکراب یا کرم آرایشی و بهداشتی با روغن جوزوبا به کار خواهیم برد. به عنوان بخشی از لوازم آرایشی برای گردن باید اسید گلیکولیک و سالیسیلیک باشد، آنها الاستیک پوست را بازیابی می کنند.
اگر نقاط تاریک رنگ آمیزی بر روی گردن وجود داشته باشد، پس از آن می توانید 4 دقیقه در این محل ها یک دستمال بپوشانید، که قبلا در محلول 3 درصد از پراکسید هیدروژن مرطوب شده است.
صبر کن
به پوست گردن برای مدت طولانی الاستیک خود را حفظ کرد، شما باید از بالش پر شده، بالش های بالا را حذف کنید. خواب بر روی این بالش منجر به تشکیل زودرس شکل های عمیق، چین و چروک و چانه دوم می شود.
مبارزه با چانه دوم
برای جلوگیری از تشکیل چانه دوم، شما نیاز به انجام تمرینات، آنها را به عضلات الاستیک و الاستیک، آنها را تقویت می کند.
تمرینات
- ما یک قلم را در دندان ها می گیریم و 15 رقم الفبا را در هوا بنویسیم یا چهره های هندسی را جلب کنیم.
- تا جایی که ممکن است گردن را بکشیم، عضلات گردن و لبخند را فشار می دهیم. ما 10 بار تکرار میکنیم
- کف نخل را در پیشانی قرار دهید، عضلات گردن را فشار دهید، مثل اینکه ما سعی می کنیم در برابر فشار دست ها مقاومت کنیم. ما 10 بار تکرار میکنیم کف نخل را در پشت سر قرار دهید و همچنین عضلات گردن را فشار دهید.
ما هیچ پرونده ای را بدون بررسی غده تیروئید و بدون مشاوره با دکتر غدد درمانی انجام نمی دهیم، در غیر این صورت می تواند رشد تومور غده تیروئید را تحریک کند.
اما با این همه، در مورد گردن خود را فراموش نکن. پس از همه، او سن از یک زن را می دهد. بنابراین، شما باید به دقت برای گردن مراقبت کنید و بعد از 50 سالگی پوست گردن را دنبال کنید. ما باید خودمان را دوست داشته باشیم و از تغییرات سن بسیار ناراحت نشویم. اغلب شستشو مجسمه خود را، منطقه دیکلوت، گردن با آب سرد، شنا و ژیمناستیک. و هنگامی که زمان می آید، بسیاری از روسری های گردن زیبا را بخرید، یاد بگیرید چگونه آنها را بپوشانید، پین های گران قیمت و برووش ها را جارو کنید. ما هر ساله زیبایی و سلامتی را آرزو می کنیم.