چای با لیمو یک نوشیدنی خوشمزه تونیک و طراوت است که برای بدن ما بسیار مفید است. پس از خواندن این مقاله، شما در مورد همه مزایای این اکسیرور سلامت عمومی یاد خواهید گرفت.
بسیاری از چای های تابستانی از پودر در آب شور کمی تهیه شده و در قرن دهم چین شروع به انجام این کار بدون افزودن نمک نمود. زمانی که چین توسط مغولان مورد حمله قرار گرفت، سنت های چای از بین رفت، اما مردم ژاپن توانستند مقبره تهیه چای را از بین ببرند. کمی بعد، آنها شروع به تهیه برگ های چای کردند - آنها در آب جوش آوردند. و اکنون یک روش برای آماده سازی این نوشیدنی به زمان ما رسیده است. پنج قرن پیش، اروپایی ها چای را ساختند. اما در روسیه چای از چین آمد، سپس بشقاب، سماور و لیمو ظاهر شد.
تحقیقات زیادی انجام شده است که نشان داد 150 سال پیش مردم روسیه چای را با لیمو شروع کردند. مسافران ایستگاه با چای با لیمو، نارنج و سایر محصولات گردشگری را برای رهایی از درد و رنج خود پس از یک سفر طولانی و خسته کننده در نظر گرفتند. Avot در اروپا، چای سیاه شروع به گسترش کرد به دلیل انگلیسی، بسیاری از سنتها از انگلستان به ما آمده است، مثلا چای با شیر. از آسیای میانه، سنت ما برای نوشیدن چای سبز در آتش سوزی است که برای تشنگی است. از هند، پیشنهادات برای اضافه کردن ادویه جات مختلف به چای: دارچین، میخک و دیگران ساخته شده است.
با اطمینان می توان گفت که تقریبا هر روز یک نوشیدنی غیر الکلی به نام چای مصرف می شود. چیاس لیمو را نه تنها در روسیه مصرف می کند، این عادت در بسیاری از کشورهای اروپایی گسترش یافته است؛ مردم چای لیمو را دوست دارند و نمی توانند از آن استفاده کنند. به خصوص مردم کشورهای سوسیالیست بزرگ به این امر عادت کرده اند. لیمو کاملا تشنگی را کاهش می دهد، اثر نوشیدنی را افزایش می دهد و طعم را افزایش می دهد.
با این حال، باید گفت که در چین، از آنجا که چای به دست آمده، این نوشیدنی بدون افزودنی های مختلف ترجیح داده می شود. کشور ما چای را به عنوان یک نماد ارتباط از مهمان نوازی به رسمیت شناخت، نوشیدن چای یک روحیه واقعی است. ما به همان اندازه هر چای و سبز و سیاه را دوست داریم. یک فنجان از این نوشیدنی می تواند خلق و خوی را بالا ببرد، تشویق کند، خواب آلودگی را به کار ببندد. بعضی از کارشناسان می گویند که علیرغم اثر تحریک کننده، چای سیاه می تواند از خواب بیدار شود، هضم را تشدید می کند، یبوست را تحریک می کند و ضربان قلب را تقویت می کند.
توصیه نمی شود که به افرادی که از فشار خون بالا، بی خوابی، بیماری قلبی رنج می برند، نوشیدنی بیاورید، اما برای فشار خون بالا و برای حذف واسپاسم ها بسیار مفید است. در سال های اخیر چای سبز بسیار محبوب شده است. هنگامی که آن را ساخته شده است، مجاز به تخمیر آب، بنابراین تمام خواص مفید و رنگ طبیعی خود را حفظ می کند.
با تشکر از تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان آمریکایی، مشخص شد که اگر شما به طور منظم چای سبز را با سمیون نوشیدید، خطر ابتلا به بیماری های سرطانی و قلب و عروق کاهش می یابد.
علاوه بر این، مانع از تخریب سلول های روده می شود. این نوشیدنی دارای اثرات آنتی کولینرژیک، آنتی اکسیدان، ضد اشعه و ضد میکروبی است. با توجه به لیمو خواص آنتی اکسیدانی آن افزایش می یابد.
مطالعات توسط متخصصان ژاپن انجام شد، آنها دریافتند که اگر شما به طور منظم این نوشیدنی را با لیمو بنوشید، می توانید زندگی خود را افزایش دهید. این به خاطر این واقعیت است که چای باعث تقویت و تحریک رگ های خونی و فرایندهای خون سازی می شود. علاوه بر این، همه می دانند که لیمو به مقابله با بسیاری از بیماری ها کمک می کند.
او کاملا با آترواسکلروز، پرفشاری خون، سرماخوردگی مقابله می کند، به مرور طولانی شده است که این محصول کاملا مانع از پیری می شود. چای با لیمو باعث می شود که اختلال مواد مضر کمتر از ¼ باشد. علاوه بر این، موارد متعددی وجود دارد که چای لیمو سلولهای ریه های سیگاری را ترمیم می کند. در گرما، او کاملا تشنگی خود را خنک می کند. همچنین چای زنجبیل با افزودن لیمو مفید است. او به سرعت سرفه را آرام می کند، سرد را از بین می برد، کمک می کند mozzyotdeleniyu مخاط، کمک خواهد کرد pridepressii و از دست دادن وزن، و همچنین از بین بردن تحریک در گلو.
علاوه بر این، چای بسیار آسان است، شما فقط نیاز به ¼ قاشق چایخوری از چای و زنجبیل چای، آب جوش را بگذارید و بگذارید سی دقیقه طول بکشد. بعد از این، تخلیه کنید، نوشیدنی لیمو را اضافه کنید.
محبوبیت چای لیمو به دلیل این واقعیت است که لیمو در قیمت بسیار مقرون به صرفه در هر کشور فروخته می شود. چای در ترکیب با سمیون دارای قدرت است. اگر چای با نوشیدنی های دیگر مقایسه کنید، می توانید کاملا بگوئید که مفید تر از بسیاری از نوشیدنی های دیگر است.
وقتی چای خود را به صورت سیاه یا سبز ایجاد می کنید، آب لیمو کمی به آن اضافه کنید و بلافاصله متوجه شوید که رنگ آن تغییر می کند و طعم و مزه آن لذت بخش تر و معطر تر می شود.
خواص مفید چای با لیمو
مهمترین ویژگی مفید چای لیمو بر اساس این واقعیت است که آن را کاملا ارگانیسم را پاک می کند. و از همه مهمتر، اگر یک فنجان این نوشیدنی را در صبح بلافاصله پس از بیدار شدن بخورید. بدن پاک می شود و سوخت و ساز بدن بهبود می یابد. چای با لیمو بلافاصله خستگی را از بین می برد و استرس را کاهش می دهد. تعدادی دیگر خواص مفید چای وجود دارد:
- پیشگیری از سرطان لیمو غنی از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کند که به خنثی سازی رادیکال های آزاد کمک می کند.
- تصفیه خون - به دلیل اینکه سموم از بین می روند، پوست و خون تمیز می شوند.
- سلامت روان - اضافه کردن قدرت، از بین بردن استرس و جلوگیری از افسردگی.
- خواص ضد عفونی کننده - چای با لیمو مانع از بیماری ها و عفونت های مختلف می شود.
چای با لیمو نوشیدنی های مورد علاقه صاحبان بسیاری از کشورها است. لذت بردن از شما و شما مفید است، دهان آبیاری و طعم و مزه خوشمزه چای!