ناحیه گردن و دکلره، سن هر زنی را از بین می برد. بنابراین، شما باید تلاش و تلاش کنید تا اطمینان حاصل کنید که این منطقه همیشه زیبا و جوان به نظر می رسد. این به ماسک و مراقبت مناسب کمک می کند. این منطقه بسیار ملایم است و نیازمند توجه و نگرش دقیق نسبت به آن است. علل ناپدید شدن پوست بر روی گردن و دکلره
- Sunburn دارای اثر منفی است، پوست با چروک های پوستی پوشیده می شود.
- غذای نادرست حتی غذای نامتعادل دارای تاثیر مضر در این منطقه است.
- سینه بند استفاده از یک سینه بند بستن به شدت بر وضعیت پوست در دکولت تاثیر می گذارد.
تمیز کردن
هر روز زمانی که صورت خود را بشویید، منطقه گردن و دکلوت را فراموش نکنید. وسیله ای برای شستشو باید در کف دستان خود، در حرکات دایره ای بدون فشار دادن، اعمال شود. با آب گرم شستشو دهید. هنگامی که شما آن را می گیرید، از یک دستمال نرم برای گردن و گردن استفاده کنید، زیرا این منطقه مناقصه و آسان به آسیب رساندن است. روش های آب باید با استفاده از 5 دقیقه ای متوقف شود، این به حفظ الاستیسیته کمک می کند. پس از شستشو، کرم مرطوب کننده را به ناحیه گردن و دکلوته اعمال کنید. مقدار کمی از آن باید در کف دستانتان مالش داده شود و با حرکت از پایین به بالا استفاده شود. شما باید کرم را کمی چرب تر از چهره بگیرید. پاک کردن گردن و مساحت عروسک برای جوشاندن گیاهان دارویی مفید است. آنها آسان می توانند توسط خودشان آماده شوند.
پاک کردن جوش
لازم است 1 قاشق غذاخوری بابونه، نعناع و مریم گلی را مصرف کنید. 1 فنجان آب جوش استفاده کنید. اجازه دهید خنک شود سپس فشار می کشد دیسک wadded و حرکات نور را از پایین به پایین بکشید و به آرامی گردن و دکلره را بشویید. همچنین می توان آن را یخ زد، به عنوان یک نتیجه، محصول فوق العاده ای است که پوست ما را تمیز می کند و تمیز می کند. برای روزانه پاک کنید
منبع تغذیه
برای از بین بردن علائم پیری پوست، لازم است ماسک های تغذیه کننده و تونر، فشرده سازی را به طور منظم انجام دهید.
ماسک تخم مرغ
لازم است فوم را از 1 تخم مرغ سفید و 1 قاشق غذاخوری عسل شلاق بزنید. اعمال در ناحیه گردن و دکلره در حرکات منظم و دایره ای. لازم نیست پوست را پوشش دهید. 10-15 دقیقه نگه دارید سپس آب گرم را بشویید.
ماسک روغنی
لازم است مخلوط روغن های مختلف باشد. هر یک از 5-7 قطره. شما می توانید یک روغن هلو، بادام. همه با دقت ترکیب و اعمال ما، و همچنین decollete. نگه داشتن 15-20 دقیقه و پس از آن شستشو ندهید و با استفاده از یک کیسه مرطوب برای برداشتن بقایای ماسک.
سیب زمینی فشرده
شما نیاز به جوش 2 سیب زمینی و خمیر. به این سیب زمینی پخت، یک قاشق چای خوری روغن زیتون و همان مقدار گلیسیرین اضافه کنید. ما این مخلوط را روی پنیر قرار داده ایم و روی گردن و گردن گذاشته ایم. کاغذی را برای فشرده می کنیم. از بالا ما حرارت می دهیم شما می توانید حوله، شما می توانید shasharfom. ما 15-20 دقیقه نگه داریم ما این فشرده را حذف می کنیم و آن را با آب گرم شستشو می دهیم.
تقویت
عضلات گردن ما در اکثر موارد کار نمی کنند. از این رو، چهره بیضی به سمت اشتباه تغییر می کند. در نتیجه، چانه دوم ممکن است ظاهر شود، گونه ها ممکن است آویزان شوند. اما شما می توانید همه چیز را تعمیر، اما بهتر جلوگیری از آن. لازم است تمرینات روزانه کوچک، ترجیحا صبح، بعد از استفاده از کرم چربی انجام شود.
تمرینات
سر خود را به طرف خود بچرخانید، به آرامی به سمت چپ بپوشید و لازم است که در این موقعیت برای چند ثانیه باقی بمانید. آرامش بخشید و در هر جهت 3-5 بار تکرار کنید.
شانه های خود را بالا نبرید و سعی کنید سر خود را به طرف خود ببرید، سعی کنید چانه شانه خود را لمس کنید. 3-5 بار در هر دو جهت تکرار کنید.
و یک تمرین فوق العاده دیگر. شما باید سر خود را پرتاب کنید دهان خود را باز کنید، به آرامی آن را ببندید. در عین حال عضلات گردن و چانه را تکان می دهند. این تمرین را 10 بار تکرار کنید.
با توجه به تمام قوانین مراقبت از پوست برای گردن و دکلره، شما همیشه به دنبال جوان و به خوبی مراقبت خواهید کرد.