مراقبت از پوست در حمام، داروهای قومی

در مقاله "مراقبت از پوست در حمام، درمان های جنسی" ما به شما می گویم که چگونه با مراقبت از پوست در حمام با کمک داروهای قومی. یک حمام روسی را نمی توان بدون بخار و یک جارو برقی تصور کرد. روغن های ضروری، سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد، و استفاده از بروم ها، میكروب های بیماریزا را از منافذ خارج می كند و گردش خون را افزایش می دهد. در جارو بلوط حاوی مقدار زیادی از تانن است، که باعث می شود پوست نرم، مات و تمیز و مناسب برای افرادی که پوست روغنی دارند. جارو برنج بسیار محبوب است، آن را از درد و درد در بدن، کمک می کند تا بدن برای استراحت، و مزیت اصلی آن است که کمک می کند تا برای بهبود تهویه ریه ها کمک می کند.

هوای داغ اثرات قوی بر روی سیستم عروقی را از طریق انتهای عصبی در پوست دارد. در نتیجه، عروق خونی سطحی گسترش می یابد و خون رسانی به پوست بهبود می یابد. منافذ پوست گسترش می یابد و کرک سبوس چربی به وجود می آید، و در حال حاضر پوسته های پوستی با درجه حرارت بالا ضد عفونی می شوند.

برای تنوع و افزایش تأثیر حمام بخار، آب به سنگ ها می رسد. در این آب، روغن های ضروری و تزریق از گیاهان دارویی اضافه شده - کرم و سفید ترش، رزماری بهبود گردش خون، مفید است برای پوست پیری، بابونه آرام پوست پوستی، هوی و هور، قرمزی را از بین می برد. روغن مرجانی سیستم ایمنی را تقویت می کند. روغن رز، کار غدد سباسه را طبیعی می کند، بازسازی پوست را فعال می کند. روغنهای مرکب (ترنج، گریپ فروت، لیمو)، به بهبود جریان لنفاوی کمک می کنند، دارای اثر ضد عفونی کننده روی پوست است که به مبارزه با سلولیت کمک می کند.

حمام به طور فعال بر روی پوست عمل می کند. بی فایده است که به طور مستقیم در اتاق بخار به پوست ماسک اعمال شود. هنگامی که فرد عرق می کند، منافذ پوست باز و تمیز می شود. ماسک در هنگام بازگشت از اتاق بخار باید بعد از 15 یا 20 دقیقه انجام شود، هنگامی که تبخیر عرق کاهش یابد و دمای بدن به حالت طبیعی برسد. شما می توانید از ماسک های آماده استفاده کنید، و شما می توانید خود را یک ماسک است که با ویتامین ها اشباع شده، نرم و پوست را تغذیه می کند. 1 قاشق غذاخوری روغن خولان دریایی را بردارید و با 2 قاشق غذاخوری خامه ترش یا خامه مخلوط کنید. مخلوط حاصل به صورت یا بدن اعمال می شود، پس از 20 دقیقه، آن را با آب گرم شستشو دهید.

مراقبت از مو
موهای ما به مراقبت ویژه نیاز دارد. برای دادن درخشش به مو و تقویت آنها، ما ماسک را آماده می کنیم. برای انجام این کار، 3 قاشق غذاخوری سس مایونز را با سیر گشنیز مخلوط کنید و به موها اعمال کنید. بعد از 30 دقیقه، ماسک را با شامپو بشویید.

در زمستان، زمانی که مو ضعیف و اغلب از بین می رود، ماسک روغن با آن کمک می کند تا مقابله کند. برای پخت و پز، 2 قاشق غذاخوری عسل و 3 قاشق غذا خوری روغن نارگیل را مخلوط کنید. در عرض پنج دقیقه ما مو را با شامپو بشوییم. برای شستشو مو، ما از آب استفاده می کنیم که جارو بخار شده است.

در اتاق بخار، باید در یک کلاه پشمی راه بروید، بنابراین ما از موهای خشک شده محافظت می کنیم. بیایید از این مزیت استفاده کنیم. قبل از رفتن به اتاق بخار، یک ماسک بر روی مو گذاشتیم، یک کیسه سلفون، یک حوله تری یا کلاه گذاشتیم. بنابراین، مو از گرما محافظت خواهد شد، و درجه حرارت بالا اثر شفا را افزایش می دهد.

جاروبرقی
درمان با یک جارو گرم مرطوب، یک لایه برداری و ماساژ است، به بدن کمک می کند تا باریک و هوشمندانه شود و تاثیر مثبتی روی پوست داشته باشد. ماساژ جراحی مالیدن، نوازش کردن، چسبیده شدن است. فرد ماساژ روی شکم نهفته است، بازوها در امتداد تنه کشیده شده اند. ماساژ یک جارو را می گیرد و یک مجموعه ماساژ را انجام می دهد.

1. سکته مغزی از پاها، حرکت به سر، در حالی که دست ها و شانه ها را در آغوش می گیرد. حرکات آسان، بدون استفاده از نیرو، مدت زمان 5 دقیقه است.

2. اتصال با یک فشرده سازی. ما از پشت انجام می دهیم. جاروبک کمی بلند می شود، سپس در پشت ما 2 یا 3 ضربه شلاق می زنیم. سپس ماجرا را برمی گردانیم، بگذارید آن را با سمت گرم در قسمت هایی که قبلا ماساژ کرده اید، برای 2 یا 3 ثانیه آن را با دست خود فشار دهید. همان حرکات بر روی پاها و باسن انجام می شود.

3. وقتی جارو جارو را در دست چپ نگه داریم، آن را روی سطح ماساژ بدن گذاشته ایم. جارو را با یک دست آزاد ترک کنید، سپس مالش را انجام دهید. جنبش باید دایره باشد ابتدا ناحیه ی کمر، کمر، پشت را مالش می دهیم. ما هم این کار را روی پای و دستمان انجام می دهیم. قبل از رفتن از یک منطقه به سوی دیگر، جارو برای گرم شدن برداشته می شود.

هنگام انجام ماساژ، ما توجه ویژه ای به مسائل مربوط به مسائل، یعنی جایی که پوسته نارنجی یا چربی های چرب است. اما برای تخم مرغ، دستان زیر آرنج، منطقه قلب باید با احتیاط، بار غیر ضروری سیستم گردش خون از این مناطق به هر چیزی مورد توجه قرار گیرد.

نوشیدن در حمام
به عنوان یک قانون، در یک حمام از 1 تا 1.5 لیتر عرق از دست می دهیم. برای حفظ سلامتی و زیبایی، از دست دادن رطوبت باید دوباره پر شود، اما برای این که شما باید قوانین خاصی را دنبال کنید. نوشیدنی های قوی "بار" قلب و آنها باید رها شود، و این قهوه، الکل است. پس از اینکه اتاق بخار کاملا تشنگی برای میوه ها، کوااس، گوگرد، چای سبز، آب معدنی را خنثی می کند، اما همچنین کار عروق و عروق را بازسازی می کند، خواص تقویت کننده ای دارد.

دارای چای تقویت کننده است که طبق فرمول خاصی آماده شده است که باعث افزایش سرعت بازسازی بافتها و زنگ ها می شود. چند برگ مرهم لیمو، نعناع، ​​چمن لیمو، قاشق چایخوری چای سبز یا سیاه را بگذارید. یک لیتر آب جوش را در یک گرما پر کنید

بدن بدن را با آنتی اکسیدان ها جذب می کند و به راحتی می سوزد. یک قاشق چایخوری از خربزه ها با عسل مخلوط می شود، ما آب گرم را می ریختیم، فقط با آب جوش، درست در فنجان. ما اصرار داریم 5 دقیقه

اختلال در حمام کردن
موارد منع مصرف وجود دارد: تشدید بیماری های مزمن، که همراه با تب، درجه حرارت بالا، در بیماری های در مرحله حاد است. شما نمی توانید از حمام با بیماری های پریکاردیت، اندوکاردیت، میوکاردیت، قلب استفاده کنید. حمام در حضور تومورهای بدخیم، بیماران مبتلا به علائم تاکی کاردی، پس از انفارکتوس میوکارد، سل ریوی، صرع، کاملا مخالف است. حمام برای بیماران مبتلا به زخم با علائم خونریزی، بیمار با بیماری Botkin، کم خونی، و با اسکلروز شدید عروقی ممنوع است. اگر بیماری های فوق را نداشته باشید، سپس زیبا، سالم و با خیال راحت به حمام بروید.

شغل مورد علاقه زنان در حمام ماسک است. بخار داغ گردش خون را تحریک می کند، منافذ باز می کند، اثر زخم بر روی بدن. اصل حمام کنتراست حرارتی است. این سخت شدن یک ژیمناست خوب خوب برای مویرگ ها و عروق هایی است که پوست را تغذیه می کنند، شارژ عالی برای عضله قلب. پس از بخار، پوست نرمی، صاف و نرم می شود. دشوار است برای یک مکان بهتر برای ماسک فکر کنید.

ماسک حمام باید به بدن آرام و تمیز اعمال شود. ماسک ها در شکاف بین زوج استفاده می شود که حداقل 15 یا 20 دقیقه طول می کشد. منافذ در حال حاضر باز و آماده جذب مواد شفا هستند. در حمام می توانید از ماسک های آماده شده و کرم ها استفاده کنید، در حمام هایی که به بدن خود نیاز دارید تا از روش های خانگی استفاده کنید.

هدف از ماسک این است که از بین بردن سلول های مرده پوست و عمیقا پاک کردن پوست. یک عامل خالص عالی، محل قهوه است که در دستگاه قهوه یا ظرف قهوه باقی می ماند. برای نرمی در ضخامت، اجازه دهید اضافه کنیم 1 قاشق غذاخوری از بلغور جو دوسر، که قبل از آن با آب جوش گرم می شود. به منظور تمیز کردن پوست روغنی در یک ماسک نرمال، نوشابه و نمک را به همان شکل اضافه کنید
مقادیر برای تمیز کردن قسمت های خشن بدن - زانو، آرنج، کف، نرم با مخلوطی از نوشابه و نمک و نرم کردن مقدار کمی آب لیمو.

پس از انجام اعمال خشك كن، پوست آماده ماسك هاي مرطوب و تغذيه مي شود.

هرکول: هرکول با آب یا شیر آب می شود، زغال اخته و روغن زیتون اضافه می کنیم.
ماسک شیر شامل ترکیبی از خامه ترش و پنیر است. درمان تغذیه، مرطوب بدن با کبد.
برای ماسک های مغذی همه میوه ها و سبزیجات مناسب هستند. ماسک های خوب از کیوی، موز، کدو تنبل، گوجه فرنگی، خیار. ماسک های میوه ای و سبزیجات با ویتامین ها اشباع می شوند. پوست خوب و نرم پوست را نرم می کند، اما برای افرادی که عروق نزدیک دارند، باید با آن بسیار مراقب باشید. همه می توانند عسل را به لب اعمال کنند، مفید است.

در یک جفت ماسک جذب نمی شود، زیرا با اولین قطره عرق، ماسک فقط از بین می رود، اما بین جفت ها شما می توانید آزمایش کنید و ماسک های مختلف را اعمال کنید. مهم است که بدن برای ماسک ها آماده شود. برای انجام این کار، آب سرد را بشویید. اگر شما فکر می کنید فکر وحشتناک در مورد استخر یخ، پس فقط با آب سرد شستشو. بدن با یک حوله خیس می شود، سپس یک ماسک را در یک حرکت دایره ای، ملایم، چشمان خود را ببندید و دوباره ببوسید.

در پلک های بسته ما فشرده از عصاره چای قوی، بابونه. بعد از 10 یا 15 دقیقه ماسک ها از گردن و صورت پاک می شوند و پس از 5 یا 7 دقیقه بدن از بین می رود. قبل از حمام بخار، بدن خشک می شود، پوست مرطوب می تواند علاوه بر احساسات ناخوشایند، سوختگی، زیرا بخار داغ است.

در حال حاضر ما می دانیم چه مراقبت از پوست در حمام داروهای قومی است. حمام تغذیه و پوست را تمیز می کند، شما از بار خستگی و مسئولیت خود رهایی می یابید و موجب افزایش قدرت و سعادت می شود.