ماساژ تونینگ

چه کاری باید انجام دهید وقتی که فقط نیاز به تشویق دارید؟ برای نوشیدن نوشیدنی های انرژی، قهوه یا شاید به برخی از راه های دیگر برای بدست آوردن بدن بپردازید؟ ما به شما پیشنهاد می دهیم یک ماساژ دهنده تناسب اندام را امتحان کنید که نه تنها موجب افزایش شادابی می شود بلکه به طور کلی سلامتی شما را بهبود می بخشد.

تکنیک ها و تکنیک های یک ماساژ دهنده تسکین دهنده

اگر متوجه شدید که نشانه های غیر منتظره افزایش خواب آلودگی، مشکلات صعود صبحگاهی، کاهش عملکرد، کاهش وزن و تحریک پذیری شما بیشتر شده است، سپس ماساژ تونیک فقط چیزی است که شما باید تجربه کنید. علاوه بر این، بیش از 10-15 دقیقه طول نمی کشد و نتیجه طول نمی کشد.

روش های اصلی مورد استفاده در انجام آن عبارتند از:

• مالش به طور سنتی، آن را با او است که این روش آغاز می شود. بدن گرم می شود و برای قرار گرفتن در معرض بیشتر آماده می شود.
• گرم شدن این مرحله با استفاده از هر روش در دسترس شما انجام می شود. شما می توانید این ماساژ را آزادانه انجام دهید و حرکات را از درسهای ویدیویی مربوطه یاد بگیرید.
• فشار دادن این یک اثر تهاجمی تر بر بدن است. یک متخصص، همانطور که بود، مناطق خاصی از بدن او را در کف دست خود گرفته و با حرکات قوی جریان خون و از این رو از vitality افزایش می دهد.
• لرزش کمک می کند تا لایه های عمیق پوست و بافت را لمس کنید.
• خرد کردن، ارائه ارتعاش متناوب

دنباله این روش

لازم به ذکر است که با این نوع ماساژ نیاز به هماهنگی سخت است.

1. ما از پشت شروع می کنیم و به تدریج به قسمت لگن می رویم.
2. سپس ما به پشت ران منتقل می کنیم.
3. برای پایان دادن به یک ماساژ تونیک، شما نیاز به یک سینه، ران و رانهای پایینی دارید.
4. علاوه بر این، توصیه می شود که این روش در صبح انجام شود تا حداکثر شادی را به دست آورد و برعکس، متخصصان توصیه نمی کنند ماساژ در شب یا قبل از رفتن به رختخواب انجام شود، زیرا باعث افزایش تن تن و می تواند باعث بی خوابی شود.

آیا ممکن است یک کودک را بسازیم؟

به عنوان یک قاعده، توصیه نمی شود که هیچگونه دستکاری با بدن کودک انجام شود. این موضوع مهم است و در این مورد - اگر این مورد باشد، باید توسط متخصص بسیار حرفه ای انجام شود. بر خلاف ماساژ تونسی برای یک بزرگسال، یک کودک شامل حرکات غیر فعالانه ای است که کودک با کمک یک بزرگسال انجام می دهد، و همچنین موقعیت های اصلاحی. برای تعیین اینکه آیا کودک شما از این روش بهره مند است، به اندازه کافی توجه شما را جلب می کند - اگر فعالیت او بعد از ماساژ افزایش یابد، متخصص می تواند همه چیز را درست انجام دهد.

اثر این روش

به لطف ماساژ تونسی، به زودی متوجه تغییرات قابل توجه در بدن خواهید شد.

• پشت سر هم انرژی
• کاهش خواب آلودگی
• کاهش تحریک پذیری
• افزایش واکنش بدن و همچنین ظرفیت کار.
• علاوه بر این، آن را تا به تاثیر مثبت در افزایش زنده گی، بهبود حافظه، توجه و فرآیندهای متابولیک.
• به طور کامل نتیجه گیری، کارشناسان یک دوره کامل ماساژ را توصیه می کنند.

همانطور که می بینید، نه تنها داروهای خاص و یا داروهای قومی که به عنوان دارو مصرف می شوند، بلکه تاثیرات خارجی بر بدن، که در بسیاری موارد می تواند حتی بسیار موثر باشد، می تواند به سرعت به صاف کردن و مقابله با بلوز کمک کند.