مراقبت از پاهای زن، جلوگیری از دستور العمل های واریسی مردمی

در مقاله ما "مراقبت از پاهای زن، جلوگیری از دستور العمل های واریسی مردمی" ما به شما خواهد گفت که چگونه به مراقبت از پاهای زن با کمک دستور العمل های مردمی. دستورالعمل های مردمی به شما کمک می کند تا از خجالت، خراشیدگی، بثورات پوشک و عرق کردن بیش از حد خلاص شوید. بسیاری از مردم از شکاف دائمی در پاها رنج می برند، چنین مشکلاتی را می توان با کمک ماسک های مختلف و فشرده های ویژه حل کرد. اما، همانطور که می دانید، هیچ درمان معجزه ای وجود ندارد، هنگامی که دستور العمل های مردم برای پای خود را اعمال می کنید، نباید فراموش کنید که هر روز از پاهایتان مراقبت می کنید: آنها را بشویید، ماساژ دهید، کرم های تغذیه کننده و مرطوب کننده و مکان های سخت را خنثی کنید.

بهداشت
شما هر روز باید پاهای خود را بشویید، زیرا سموم و سموم از طریق پاهای شما بیرون می آیند.

حمام پا
حمام ها می توانند کل بدن را احیا کنند و جرعه بگیرند، گردش خون پا را بهبود می بخشد.

- حمام با نمک، مدت زمان این روش 15 دقیقه است. نمک می تواند عادی سنگ و دریا باشد.
- حمام با اسانس، آرامش بخش. برای حمام گرفتن 100 گرم نعناع، ​​برگهای توس و گل بابونه. چنین مخلوطی با یک لیتر آب جوش پر می شود و ما برای 40 دقیقه اصرار می کنیم. این یک جلسه از آروماتراپی را فراهم می کند و یک اثر رنگی را برای پاهای شما ایجاد می کند.
- حمام با افزودنی های گیاهی. در اینجا هر گیاه دارویی مناسب است. در هند، برای از بین بردن بوی پا، جوشانده برگ های لورل، مرزنجار، اسطوخدوس، آویشن، مریم گلی. و برای نرم کردن پوست، می توانید از یک حمام با عصاره گلبرگ استفاده کنید.
- حمام کنتراست. این یک اثر تونینگ است. برای این روش شما 2 حوضه آب سرد و گرم نیاز دارید. ما به طور پیوسته پا را در آب های سرد 3 دقیقه و در آب گرم به مدت 3 دقیقه غوطه ور خواهیم کرد. این روش قبل از خواب نمی تواند انجام شود.

به طوری که پاشنه های خود را خشن نیست
پس از حمام لازم است، زمانی که پوست نرم شود، از کف پاها با سنگ های پمیک، ذرات کراتینیزه حذف شود. لایه ها باید یک یا دو بار در هفته برطرف شوند، ترجیحا در شب، زیرا پس از این روش پوست محافظت نمی شود، شما به راحتی می توانید پای خود را مالش دهید و مات اندک می تواند حتی پا را نیز آسیب برساند.

ماساژ پا
ماساژ باید یک یا دو بار در هفته انجام شود، گردش خون را تحریک می کند، فشار عضلات را کاهش می دهد. ماساژ پای خود را با کرم، زیرا پا ها دارای نقاط زیادی هستند که مسئول کار اندام های داخلی هستند. اگر کرم در دست نیست، می توانید از روغن زیتون استفاده کنید. پا را از انگشتان تا مچ پا پا کنید. روغن یا کرم فوق العاده را با یک بافت بردارید. ضروری است ماساژ پا، حرکت از انگشت به پاشنه.

- به شدت مالیدن تنها.
- ما پا را با حرکات دایره ای ماساژ می دهیم.
- ما هر انگشت را می سوزیم.

پودر از عرق کردن پا
ما دو قاشق غذاخوری از یورتروپین را در پودر و دو قاشق غذاخوری از پودر تالک مخلوط می کنیم. با این مخلوط، تکه های بین پا و کف پاها را قرار می دهیم. ما این روش را هر روز به مدت 6 روز انجام می دهیم. در حالی که درمان طول می کشد پا را شستشو ندهید و جوراب را تغییر ندهید. در روز هفتم برای پاهای ما حمام می کنیم و جوراب را عوض می کنیم. در یک ماه، دوره تکرار خواهد شد.

درمان برای عرق کردن
پودر 4 پیمان اسید بوریک را به پودر برسانید، نصف قاشق چای خوری الوم اضافه کنید و مخلوط کنید. با استفاده از این ترکیب هر روز صبح پای ما را قرار می دهیم، ما جوراب های تمیز را قرار می دهیم. برای به دست آوردن بهترین اثر در هر جوراب، یک پودر کوچک را پر کنید. شب ما پاهای خود را با آب گرم میشویم. در دو هفته عرق پاها گذر خواهد کرد.

درمان برای عرق کردن خفیف پا
این کمک خواهد کرد اگر ما بعد از شستن با 2٪ محلول الکل بوریک یا سالیسیلیک پا را پاکسازی کنیم. پس از پاشیدن پاهای خود را با پودر تالک معطر کنید.

درمان کمردرد بر روی پاها
در 30 تا 40 دقیقه در پای آب گرم حل می شود. یک لیمو کمی با پالپ را بردارید و آن را به مدت 5 یا 6 روز به کالوس برسید. ذرت باید کنار بیاید

درمان سیبری مردم در برابر ذرت
ما 4 قاشق غذاخوری از پوست پیاز، یک لیوان سرکه را می ریختیم و برای دو هفته اصرار خواهیم کرد. سپس ما این پوسته پیاز را بر روی ذرت گذاشتیم و آن را با یک باند بستیم و آن را برای شب بگذاریم. این روش را تا زمانی که ذرت ناپدید می شود، از 5 تا 7 روش انجام دهید.

از ترک در پاها
قبل از انجام این کار، حمام داغ را اضافه می کنیم، 2 قاشق چای خوری پودر نان را اضافه می کنیم و پاهای خود را بخار می کنیم. سپس ما یک لامپ را از یک لامپ آماده می کنیم، آن را روی پاشنه ها قرار می دهیم، آن را با پلی اتیلن پوشش دهیم، آن را باند و آن را برای شب بگذار. صبح پاهای خود را بشوییم، پماق پاشنه را بشویید و یک کرم را استفاده کنید. بعد از 2 یا 3 روش، ترک های پاشنه برطرف می شوند.

از ترک ها کمک می کند با روغن کرچک ماسک کنید
ما یک قاشق غذاخوری روغن کرچک، 2 قاشق چایخوری عصاره گل بابونه و نیم قاشق غذا خوری الکل مخلوط می کنیم. برای گرفتن خمیر، پودر تالک اضافه کنید. ما برای 40 دقیقه ماسک را روی لکه های درد قرار می دهیم، سپس آن را خاموش می کنیم.

درمان وارسی درمان های محلی
پیشگیری از داروهای قارچی واریسی باید جامع باشد. بنابراین، بهتر است برای درمان رگهای واریس با داروهای قارچی با گیاهان. بنابراین، ما روند بهبود را سرعت می دهیم. هنگام درمان واریس ها، شما باید رژیم غذایی را دنبال کنید.

روش های درمان وریدهای واریسی
"سیر را بردارید و آن را له کنید". این نباید با پوسته بلوط باشد، اما با سفید. آن را با دو تکه کره مخلوط کنید. این مخلوط در شبانه روز به رگه های پیشانی اعمال می شود، در بالا کاغذ پرچم ما قرار می دهیم، ما با یک روسری گرم اصلاح می کنیم. صبح پا را میشکنیم و چیزی گرم میکنیم.

- چمن خرد شده خرد شده را بردارید و آن را با شیر ترش مخلوط کنید. ما کیسه را روی باند گذاشتیم و با کمپرس هایمان بسته بندی کردیم. علاوه بر این، شما نیاز به استفاده از سیب زمینی پنیر از سیب، که به این ترتیب آماده شده: را 3 سیب Antonovka، پر با یک لیتر آب جوش و 3 ساعت صبر کنید. سیب ها را بیرون می آورند و به یک ظرف غذا تبدیل می شوند. فرنی که ما بخوریم صبح و عصر روی 2 قاشق جدول.

- 2 قاشق غذاخوری قرمز بریزید، یک لیوان آب جوش را بشکنید، ما یک ساعت اصرار داریم، فیلتر کنید و نوشیدنی 3 بار در روز برای ¼ فنجان. پس از 4 هفته، شما باید دو هفته دیگر را ترک کنید و سپس دوره درمان را تکرار کنید. این درمان مؤثر است اما بسیار امن است. دوره درمان 6 ماه است. علاوه بر این، شما باید به شدت به رژیم غذایی پایبند باشید. خارج کردن ماهی، گوشت دودی، گوشت چرب. پس از چنین درمان شما می توانید حتی راه رفتن.

- چند قاشق چایخوری را روی قهوه جوش بریزید. یک قاشق غذاخوری از این پودر با یک لیوان آب جوش پر می شود، ما یک قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه می کنیم. همه چیز کاملا مخلوط شده و اجازه دهید نیم ساعت به دم بریزیم. این نوشیدنی یک ساعت قبل از صبحانه است و یک لیوان دیگر بعد از 2 ساعت مست است. با وریدهای واریسی، شما باید آجیل کاج را مصرف کنید.

دستور العمل های مردمی - مراقبت از پا
برای پاک کردن ادم ها از پاهای خود، فشرده ساخته شده از برگ های توس به شما کمک خواهد کرد. ما کیسه های بوم را می سازیم، ما یک کیلو گرم برگ های سبز در آنها قرار می دهیم و آنها را برای شب می گذاریم، آنها را از بالا به هم می رسانیم. ما این کار را برای پنج روز انجام می دهیم، برگ های تازه را می گیریم.

برای از بین بردن کولوس های سالم، ما از خرده نان فشرده می کنیم، آن را قبل از خیس کردن در سرکه استفاده کنید. این فشرده سازی قبل از خواب انجام می شود و ما برای 8 روز در معرض آن قرار می دهیم.

از کولوس مرطوب و مرطوب، از مکان های سفت در کف پاها، از طریق فشرده سازی و با تزریق قارچ چای خلاص شویم.

مراقبت از پا
- یک بخشی از چربی گوشت خوک و 2 قسمت عسل را در مکان های ترک خورده بگیرید، باند گاز را رفع کنید و برای دو ساعت رها کنید.

- در صورتی که ما شیر را در مدت 30 دقیقه به مدت 30 دقیقه بپزیم، با ترشحات روی کف پا کمک می کند.

"ما خاک رس آبی را گسترش می دهیم و این دوغاب را روی پای ما قرار می دهیم." پس از خشک شدن، با آب گرم شستشو می دهیم و پا را با کرم خیس می کنیم.

- پوست سفت و سخت بر روی زانو می تواند با ماسک مرکبات نرم شود. یک قسمت از آب لیمو یا آب پرتقال و ده قسمت روغن گیاهی را مخلوط کنید، سپس این مخلوط را روی زانو قرار دهید و آن را بیست دقیقه بگذارید، سپس آن را با آب گرم بشویید و آن را با یک کرم مغذی بشویید.

- برای نگهداری پیشگیرانه ما یک پوست سیب زمینی را جوش می دهیم و در سوپ دریافت شده یک پا گرم می شویم. بنابراین پوست پاها الاستیک و نرم می شود. ناخن ها جدا می شوند و کف پاها نرم می شود. این روش پاها را از پدیده های ناحیه ای، از ذرات، از ترك های پاشنه محافظت می كند. پاها را در این سوپ 20 تا 25 دقیقه نگه دارید. پس از مصرف چنین حمام، پا را با آب تمیز گرم و گریس روغن کرچک بشویید.

- برای از بین بردن خستگی پا، آنها را در تزریق کرم چوب شستشو می دهیم.

در حال حاضر ما در مورد مراقبت از پاهای زنان پیشگیری از دستور العمل های واریسی مردمی می دانیم. با توجه به پاهای خود و انجام این روش ساده، شما می توانید پاهای خود را از عرق کردن، قوزک پا، شکاف، تورم و ورید های واریسی آزاد کنید.