بدون هیچ زحمتی می توانید مجموعه ای از لوازم آرایشی خود را در نهادهای تخصصی و داروخانه ها خریداری کنید. اما اغلب این صندوق ها به دلیل کیفیت، قیمت، و این همه این باعث می شود که ما به طب سنتی تبدیل شویم که در موثرترین روش های آرایشی مدرن نباشد. نتیجه خواهد شد برای یک مدت طولانی صبر کنید، اما می تواند برای مدت زمان طولانی جای پای خود را.
بدن باید با اسکراب طبیعی تمیز شود که مواد زیر را شامل می شود: 1/3 فنجان عسل، 1/3 فنجان روغن ججوبه، 2 قاشق غذاخوری آبی خاکستری. دو قاشق غذاخوری پودر شیر، 1 لیتر نمک دریایی زمین. تمام اجزاء مخلوط می شوند و ترکیبات حاصل از آن به وسیله حرکات ماساژ اعمال می شوند. سپس بقایای اسکراب با یک حوله آغشته و خیس می شوند.
پوست بیدانه و صاف از پوست گوسفند از گوشت بلغور جو دوسر استفاده می شود تا نیاز به مخلوط شدن با جوهای خرد شده با عسل باشد. بهتر است این مخلوط را به یک بدن بخار داده شود، پس باید بعد از حمام استفاده شود.
وقتی که توت فرنگی برداشت می شود، مفید است اسکراب توت فرنگی. برای انجام این کار، 100 گرم توت فرنگی، 2 قاشق غذاخوری روغن بادام، 1 قاشق غذاخوری عسل را بگیرید. ما توت فرنگی را می بریم، روغن بادام و عسل را معرفی می کنیم. این مخلوط در حرکات مدور، ماساژ به پوست اعمال می شود. سپس بقایای مخلوط با آب گرم و با حوله خیس می شود. تمام این اسکرابها برای صورت مناسب است.
در کنار پاکسازی، می توانید مواد غذایی را ذکر کنید. کوکتل مرطوب کننده شامل 2 قاشق غذاخوری شیر و 1 لیوان آب معدنی است و در تابستان های گرم تابستانه روی پوست کار می کند. اگر با این ترکیب بدن را مالش دهید، پوست را با چربی هایی که در شیر قرار دارند غنی می کنید و پوست را با یک مجتمع معدنی غنی می کنید.
تغذیه اضافی ماسک مخمر را فراهم می کند، شامل 4 قاشق غذا خوری، 15 گرم مخمر خشک و 4 قاشق غذاخوری مایع است. مخمر آبجو در کرم رقیق شده است، سپس عسل را اضافه می کنیم، و ما را در معده و سایر قسمت های بدن قرار می دهیم. ماسک مخمر گردش خون را بهبود می بخشد، الاستیسیته را افزایش می دهد و منافذ را سخت می کند.
خستگی و خستگی بد اغلب نشانه های کم آبی بدن است. و اگر شما 2 لیوان آب نوشیدید، این بدبختی ها می توانند برطرف شوند. اگر آب کافی مصرف شود، آن را به حفظ الاستیسیته کمک می کند. حمام یک "درمان آب" فوق العاده است. در زمان سرد، بنابراین کمبود مهربانی و گرمی. یک حمام با عطر و بوی خوبی به شما یک احساس خوب در روز غیر دوستانه و سرماخوردگی و خلق و خوی خوبی خواهد داد.
دستور العمل برای حمام آرامش
3 قطره ژرانیم، کرم چوب، مریم گلی، ترنج، 4 قطره اسانس اسانس دارچین، اضافه کردن ½ فنجان خامه ترش، اضافه کردن به حمام که در آن درجه حرارت آب 36 درجه است. ما 1 بار در 1 یا 2 هفته قبول میکنیم.
دستور العمل های حمام برای صلح از ذهن
برای خلاص شدن از بار مشکلات و پیدا کردن تعادل معنوی، این ترکیب کمک خواهد کرد - 3 قطره یلانگ ییلنگ، 3 قطره اسطوخدوس، 4 قطره روغن ضروری گل رز.
لازم است بدانید که روغنهای اساسی در آب حل نمی شود، بنابراین باید با 30 یا 50 گرم روغن نباتی، عسل یا نمک مخلوط شوند. اگر چیزی در دست نیست و شما به طور مستقیم آب را به حمام اضافه می کنید، بیشتر مواد در سطح قرار می گیرند، شما باید به آرامی از حمام خارج شوید و با حوله پاک نکنید.
زنان در هر سنی حمام را با سرکه سیب سرخ می کنند، 1 قاشق غذا خوری سرکه را به حمام اضافه کنید. این به طور قابل توجهی نشانه های کشش را کاهش می دهد، جوانه می زند، کاملا پوست را تنگ می کند. ما به مدت 15 دقیقه یک بار در 2 هفته تکرار می کنیم.
برای سوزاندن رسوبات چربی ما از حمام با رنگ آهکی رنگ استفاده می کنیم، برای این که ما 1 لیوان مجموعه را با آب جوش پر می کنیم، ما 40 دقیقه اصرار می کنیم. فشار، به حمام گرم اضافه کنید. و نشسته روی کمر در آب، ما یک معده خالی را می گیریم. مدت زمان پروسه 15 یا 20 دقیقه است. پس از جلسه، یک ساعت بخورید یا نوشیدنی نگذارید.
جوان سازی پوست به حمام کردن با فوم در هالیوود کمک خواهد کرد. ما 1 قاشق چایخوری از وانیلین، ½ فنجان شامپو و 1 تخم مرغ را با هم مخلوط میکنیم، ما آن را به فوم با مخلوط می کشیم و آن را زیر یک جریان آب جایگزین کنیم. زمان حمام کردن از 20 تا 30 دقیقه.
مراقبت از مو
هر زن منحصر به فرد است: برش چشمان، چهره، رنگ مو. مو به زن یک تصویر بی نظیر می دهد. برخی از اسرار زیبایی زیبایی های شرقی. زنان شرقی مو را نشان نمی دهند. اما در پشت درهای بسته، مخفیانه از همه، رمز و راز واقعی شروع می شود. زیبایی در آبشارها، موج هایی از رشته های ابریشم بی پایان، پیچیده شده و در اطراف زیبایی شرقی مانند یک حجاب گرانبها پیچیده شده است.
مکان ویژه ای در سنت های مردم آسیای مرکزی توسط موها اشغال می شود. به جای شامپو یا صابون از دوران کودکی تا پیری، در بیابان و در حرم، شیر ترش را استفاده کنید. با توجه به محصولات شیرین تر، یک فیلم چربی ایجاد می شود که مو را از اثرات محیط محافظت می کند.
در حال حاضر، برای این منظور، ماست، فقط بدون مواد افزودنی طعم میوه و بدون ناخالصی. و شما می توانید خود را به کفیر. یک لیتر شیر گرم را اضافه کنید، 1 قاشق غذا خوری خامه ترش اضافه کنید، خوب هم بزنید و در جای گرم قرار دهید. و در چند ساعت ماست طبیعی تازه آماده خواهد شد. سپس سر خود را مرطوب می کنیم، ماساژ می دهیم، موهایشان را با آب گرم بشوییم و سپس با آب، محلول سرکه اسیدی می کنیم، 2 قاشق غذاخوری سرکه یا آب اسیدی شده از یک لیمو را مصرف کنیم.
دستورالعمل مراقبت از موهای چرب
1 قاشق غذا خوری را بخورید و 2 لیتر آب گرم را رقیق کنید، این ترکیب سر را شستشو می دهد، پس از شستشو با کبیر، می تواند بوی لجن را از بین ببرد. خردل درخشش تند و تیز را از بین می برد و مو به سرعت از دست نمی رود.
موی چرب به نظر زیبایی می تواند چنین ترکیب:
½ قاشق چای خوری کافور روغن، 2 قاشق غذا خوری آب، 1 زرده. مخلوط مخلوط را کاملا شسته و مو را به عنوان یک شامپو ساده شستشو دهید. شستشو با آب در حال اجرا، اما گرم نیست، به طوری که تخم مرغ نمی تواند curdle.
برای موهای خشک، ما یک راه حل مبتنی بر تخم مرغ را انتخاب می کنیم. زرده را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون یا روغن کرچک مخلوط کنید. چنین مخلوط به آنها می دهد درخشش سالم و ریزش مو. شما می توانید از روغن چای در برابر ریزش مو و در برابر شوره سر شور استفاده کنید. مخلوط را با آب جاری بشویید، اما نه گرم، به طوری که تخم مرغ نزول نمی کند.
خوب موهای ضعیف این ترکیب را تقویت می کنیم: چند قطره روغن یلانگ یلانگ، 1 قاشق چای خوری روغن بادام، 1 قاشق چای خوری عسل، یک زرده. یک قاشق غذا خوری پودر خردل رقیق به قوام خامه ترش. تمام مخلوط و این مخلوط را به مو در تمام طول اعمال می شود، ماساژ پوست سر. ترکیب را بشویید، مو را با آب، آب لیمو یا آب اسیدی شده با سرکه شستشو دهید. این ترکیبات پاک کننده نیز به عنوان ماسک تغذیه ای استفاده می شود که برای مدت 30 دقیقه اعمال می شود، سر را با سولفان و حوله تعویض می کنیم.
مراقبت از پا
پاهای زن همیشه مورد توجه بسیاری از مردان است. روانشناسان ادعا می کنند که مردان اول به پای آنها نگاه می کنند و تنها بعد چشمشان را بالا می برند. اما شما باید از پاهای خود مراقبت کنید نه تنها برای مردان، بلکه اول از همه شما باید آن را برای خودتان انجام دهید. از آنجا که سلامت پاها در خلق و رفاه شما منعکس شده است. و هنگامی که پا آسیب می زند، پس دیگر لبخندی روی صورت او وجود ندارد.
ظاهر زیبایی از پاها می تواند خیلی کارها را انجام دهد.
به طوری که پوست بر روی پاهای صاف بود، ما آن را صبح با قلم مو، خشک به لمس. این روش گردش خون را بهبود می بخشد و مواد مضر را از بدن حذف می کند، بنابراین، اثر "پاها سنگین" را تسکین می دهد.
یک بار در هفته، پس از شستشو با یک دستمال یا ماساژ پا، پا را پاکسازی می کنیم، گردش خون را بهبود می بخشد و به ضد سلولیت کمک می کند. پاها را به طور مرتب با کرم بپوشانید، زیرا غدد سباسه زیادی در پاها وجود ندارد و پوست شروع به پوست کندن و خشک شدن سریع تر می کند.
مشکلات بزرگ در پاها وریدهای واریسی و ناخن های در حال رشد است. اگر پدیکور در سالن انجام نشده باشد، لازم است به یاد داشته باشید که شما نیاز دارید که ناخن های خود را مستقیما برش دهید، بسیاری از آنها در اطراف لبه ها بریده نمی شوند، این ناخن ها باعث ایجاد ناخن می شوند. توجه به پاشنه به طور منظم با استفاده از سنگ پومیس، پوست پاشنه ها را تمیز می کنیم، این به افزایش گردش خون در پاها کمک می کند و از لرزش پوست جلوگیری می کند.
اگر پاهای شما سرد باشد، بدن سیگنال می فرستد که اختلال گردش خون دارید. موثر هستند "جوراب های نمکی" که برای شبانه 1 یا 2 بار در هفته استفاده می شود. برای انجام این کار، چند ساعت از جوراب های پنبه ای را در یک محلول نمک متمرکز، کمی خشک و خالی بگذارید. در شب، بدن از مواد مضر موجود در پاهای خود خلاص می شود. پس از این روش جوراب باید شسته شود.
ظاهر و شرایط به طور ایده آل این روش را برای پاها مانند ریختن بهبود می بخشد. این را می توان بعد از دوش یا بعد از حمام انجام داد. ما آب سرد یکی پس از دیگری پاش می کنیم، حرکت از پایین به بالا. این گردش خون را در عضلات و رباط ها بهبود می بخشد، از فعالیت ورید ها حمایت می کند. همچنین ماساژ پا از پایین به بالا موثر خواهد بود. هنگام ماساژ، از کرم ها با عصاره های دانه های انگور یا عصاره شاه بلوط استفاده می کنیم.
بعضی از زنان پاهای مودار دارند. اگر موها نور باشند، سپس در زیر زانوها معمولا نامرئی هستند، اگر تاریک باشند، پس از جوراب شلواری قابل توجه خواهند بود. در حال حاضر زنان پاهای خود را می پوشند، اما راه های بسیاری برای حذف مو از پاها وجود دارد، اگر مو را با کمک موی برداشتن مو بریزید، این روش بسیار دردناک است و بهتر است در سالن ها انجام شود.
توجه به کفش باید بسیار زیاد باشد، وضعیت پا بستگی به آن دارد. کفش ها باید به اندازه کافی بزرگ و راحت باشند تا انگشتان را اصلاح نکنند. هر روز توصیه نمی شود کفش پاشنه بلند بخورید توصیه نمی شود هر روز بخورید، بهتر است برای خروج از خانه بمانید.
مراقبت از دست
برای مراقبت از دست، پس از شستن دست ها، کرم های ویتامین بندی شده مفید است. کرم فقط به پوست اعمال نمی شود، اما ما حرکات روانی، شبیه به کشیدن دستکش، از نوک انگشتان به پایه، و سپس پشت پشت کف دست، به مچ دست، مالش می دهیم.
برای حفظ دست در شرایط خوبی، ما ماسک سیستماتیک و ماساژ دست را انجام می دهیم. قبل از انجام این روش، دستهایمان را خوب و دست ها را ضد عفونی کنیم. ماسک بعد از ماساژ اعمال می شود.
ماسک های تغذیه ترکیبی از ماسک های صورت دارند. ماسک های قابل دسترس ترین و ساده برای دست - از آرد گندم، با شیر تازه ریخته می شود، در این ماسک، یک لیمو آب اضافه می کنیم یا ماسک ها را از سیب زمینی پاک می کنیم.
به طور دوره ای 1 یا 3 بار در هفته ما ماساژ دست با کرم های نرم کننده مختلف را انجام می دهیم و در انتها دست ها را با آب شستشو می کنیم که با سیب یا سرکه شراب اسیدی می شود.
پس از شستن دستها، آنها را با یکی از مخلوط ها می ریزیم:
1. روی پوست دست ها چند قطره آب لیمو یا سرکه را برای خنثی کردن مواد قلیایی که از صابون روی پوست باقی مانده است، بریزید.
2. دست ها را با خیار بشویید، سپس با مخلوطی از مقادیر مساوی از لیمو و گلیسیرین یا روغن لیمو و بادام، اسمیر کنید.
3. پوست را نرم می کند، اگر آن را با یک قطعه خیار تازه تمیز کردیم یا به طور منظم با آب گرم بشوییم، در آن، دانه های یخ و یا سیب زمینی پخته می شوند. ما دست های شسته شده را نرم می کنیم. برای این، هر فرمولاسیون به پوست مرطوب داده می شود.
- مخلوط به نسبت مساوی: 20 تلخ بادام، 4 قطره آمونیاک، 30 گرم الکل، 30 گرم گلیسیرین.
- ما در یک نسبت 1: 1: 1: 1 بادام تلخ، آب، الکل، گلیسیرین تغییر می کند.
- 10 گرم گلیسیرین، پاستاللطوم، لانولین، روغن هلو یا 50 گرم گلیسیرین، 5 گرم آمونیاک، 10 گرم الکل 95 درصد.
لیمو تونر برای پوست دست . برای انجام این کار، ½ لیمو را با دو قاشق غذاخوری از تونیک آرایشی مخلوط کنید و روی پوست خود اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید.
ما 1 قاشق غذاخوری آرد سیب زمینی، 1 قاشق غذاخوری آب لیمو و 4 قاشق غذاخوری گلیسیرین را مصرف کنیم. همه مخلوط و به پوست دستان شما در شبانه
برای نرم کردن پوست در آرنج ها و دست ها، آنها را با روغن وانسان سفید یا روغن پروانکل گرم کنید. دست ها را با یک راه حل از 15 یا 20 قطره آمونیاک در 1 لیتر آب بشویید.
جوش 2 سیب زمینی را بشکنید و آنها را با 3 یا 4 قطره گلیسیرین بشویید، چند قطره آب گوجه فرنگی اضافه کنید، یک فشرده را روی دست بگذارید، 10 یا 15 دقیقه نگه دارید، این عمل را چندین روز تکرار کنید.
با استفاده از این دستورالعمل های ساده می توانید از پا، دست، صورت و بدن خود مراقبت کنید. و سپس پوست بدن شما جوان، تازه و انعطاف پذیر خواهد بود.