چگونه ناخودآگاه روی رویاهای ما تاثیر می گذارد

مغز ما از ساعت 10 صبح تا 18:00 کار نمی کند، در حالی که ما در دفتر نشسته ایم، اما به طور مداوم، هرچند با شدت متفاوتی. از جمله در یک رویا هر رویا پیامی از ناخودآگاه است. این حتی در دوران باستان نیز قابل درک بود. اما آنچه ما درونی خودمان به ما می گوید، بازتولید این یا آن رویا است؟ شما نیاز به یک نامه رویای دارید
سقراط رویاهای خود را به عنوان یک تظاهرات از صدای درونی تلقی کرد و به گوش دادن به او توصیه کرد. نویسندگان تلمود اظهار داشتند: "هر رویا معنی دارد، به جز آنکه ناشی از گرسنگی است." رویای حل نشده مانند یک نامه باز نشده است. " زیستموند فروید تفسیر رویاهای مسیر راه سلطنت را به شناخت ناخودآگاه می خواند. اغلب تنها روانکاوی قادر است مفهوم پیام شب را افشا کند. پس از همه، هر رویا باید با توجه به طبیعت، تجربه و مشکلات خاص یک فرد، به طور انفرادی به آن نزدیک شود. بنابراین، حتی مترجم کامل از رویاهای در پوشش براق توضیح جامع از آنچه که ما خواب و مهمتر از آنچه به معنای آن را نمی دهد. رویای بازتابی از شخصیت است. فرد هوشمندتر است، مشکلی دشوارتر است، آرزوهای شادتر، چند وجهی و روشن تر شب خواهد بود. اما بی تردید "یادداشت ها" را از درون "من" می توان با خودتان خواند، بدون اینکه به یک ملاقات با یک روانکاو مراجعه کنید.

بیایید سعی کنیم
داده شده است: شریک پیشنهاد داده است، آیا شما فکر می کنید، آیا با او ازدواج کنید. و من رویایم که میروی به خانه دوست خود، که با همسرش (که واقعا حاضر نیست) استقبال می کند.

سوال این است: چرا این کار را می کند؟
پاسخ: شما بیشتر مایل به ازدواج با شما نیست، اما برای دوست خود. همسر مجازی شما و شما خودتان است، اما خوشبختی مهربان نشان می دهد که شما این نقش را می خواهید. از این رو، عجله ندارید بگوئید. برای رد آن لازم نیست، اما بهتر است با عروسی صبر کنید.

آگاهی ندارید
ناخودآگاه دوست دارد سیگنال ها را از طریق رویاهای ارسال کند، که از لحاظ علمی ثابت شده است. روانشناسان دانشگاه ملی دنور (ایالات متحده آمریکا) G. White و L. Tietro از شرکت کنندگان خواسته اند تا فهرستی از کارهای عملی را بنویسند و سپس در 12 روز برای ضبط رویاهای خود، رویاهای خود را به یاد ماندنی بنویسند. و نیمی از گروه یک کار را برای فکر کردن بر یک مورد از لیست کوتاه هر روز، و قبل از مدیتیشن، قبل از رفتن به رختخواب دریافت کرد. در نتیجه، آنها توانستند وظایف خود را راحت تر و کارآمد تر انجام دهند. از این رو می توان نتیجه گرفت: در سطح آگاهانه، تنها بخش کوچکی از مشکلات زندگی حل می شود.

اگر طرح خواب آلود به طور مرتب تکرار شود، پس باید با توجه به استقامت ناخودآگاه، توجه شود؟ به ویژه اگر این یک کابوس پیمایش است. به عنوان مثال، اعتقاد بر این است که سقوط در خواب (از یک سنگ به یک دره عمیق یا از یک بالکن در یک ساختمان چند طبقه) نشان دهنده افزایش سطح اضطراب و ناراحتی روحی است. علاوه بر این، سنگ یا کف بالاتر، مشکل جدی تر، لازم است که با جدیت کامل به آن نزدیک شوید. یک رویا تاخیر در یک رویا (در قطار، تاریخ، جلسه) نیز فرصتی برای هشدار است. این از طریق احساس گناه و نارضایتی از خود، وحشت داخلی در مورد اعمال گذشته انجام می شود.

تخصیص برای شب
رویای نه تنها می تواند در پیدا کردن و حل یک مشکل حیاتی کمک کند، بلکه باعث تضعیف تنش می شود.

داده شده است: شما سعی کرده اید که برای یک هفته از این گزارش برای تولد استفاده کنید. و در شب آرزوها، هر چند به هیچ وجه نمیتواند متولد شود (در معنای حقیقی کلمه).

سوال این است: چرا این کار را می کند؟ آیا می توانم یک آزمایش حاملگی بگیرم؟
پاسخ: این یک رویا است. او زباله را از سرش پاک می کند: افکار، نگرانی ها، اضطراب های غیر ضروری. چنین رویایی اجازه نمی دهد بر روی مشکل گیر بیفتد و اجازه ندهید که مغز به یک تخلیه اطلاعات تبدیل شود. و در طی این رویا، ناخودآگاه، اندیشه های مستمر و اطلاعاتی که مغز در جریان تحقیقات آگاهانه دریافت می کند، سیستماتیک می سازد، نتیجه گیری ها را به آنها منتقل می کند. صبح فرد از خواب بیدار می شود و کشف علمی می کند، به یک خط درخشان، یک ملودی الهی یا ... گزارش می دهد. استاد دانشگاه آکسفورد و نویسنده کتاب "مغز انسان" S. Greenfield همه را توصیه می کند تا قلم و کاغذ روی میز کنار تخت نگه دارد تا بلافاصله افکار با ارزش را با الهام از خواب تقویت کند. در غیر این صورت، صبح، ممکن است معلوم شود که ایده شگفت انگیز، همراه با محتوای رویای، از حافظه کاملا پاک شده است.

اگر خواب ثبت شود، وضوح و منطق را به دست خواهد آورد
بازنویسی در 3 ستون صفت ها، اسم ها و افعال که شما استفاده می کنید، تنظیم یک رویا. و متوجه شوید که احساسات در آن منعکس شده است. به عنوان مثال، در ستون اول ستون کلمات نوع غالب عبارتند از: زبر، خودخواه، نادرست؛ در 2 nd - اشک، خیانت، رسوایی؛ در سوم - من می ترسم، من نمی خواهم، خسته ام ... سخت نیست حدس بزنم که کدام پیام از داخل "I" در رویای رمزگذاری شده است. اگر شما آن را به درستی تجزیه و تحلیل کنید، می توانید به سرعت مشکل روابط ناراحت کننده را حل کنید.

خواب خواب نیست
ما می توانیم صدای درون را نه تنها در رویاها شنویم در لحظه بیدار شدن از خواب صبح یا خواب آلودگی در طول روز، ناخودآگاه و آگاهی بسیار نزدیک هستند.

حالت بیداری تاخیری.
شما بلند شوید، صورت خود را بشویید، قهوه بپاشید، خانواده خود را بیدار کنید ... و سپس زنگ هشدار می رود. معلوم می شود که این همه نیمه خواب بود - هنگامی که شما از خواب بیدار شدید، دوباره از خواب بیدار شدید. بنابراین خستگی، فیزیکی یا اخلاقی انباشته شده است. ناخودآگاه می گوید: "نه، من اجازه نخواهم داد که از خواب بیدار شوی" و توهمی را که قبلا برخاسته ای، فریب می دهد. شما باید در مورد استراحت غیر فعال فکر کنید! فقط نشستن، فقط به سمت پایین بشین آه، شما برای اتلاف وقت استفاده نمی کنید؟ اما شما می بینید، ناخودآگاه اطمینان می دهد که اکنون شما فقط به این آرامش نیاز دارید.

حالت ناراحتی
کجا هستم؟ چه روزی است؟ چه باید بکنم؟ آیا باید بیدار شوم و بلافاصله بیدار شوم؟ ضروری نیست که شب قبل شب عصبی بود. چنین حالت اغلب در افرادی که شیوه زندگی و کارشان اتفاق می افتد، برای اولین بار، یک برنامه مشخص ندارند، و در مرحله دوم، آنها با آنها کاملا راضی نیستند. اگر چنین بیداری (گاهی اوقات همراه با علائم رویشی: ضربان قلب، لرزیدن، عرق کردن) اغلب اتفاق می افتد، وضوح زمان آن است که زندگی منظم و معنی دار داشته باشد.

حالت "خواب صورتی"
بیداری دلپذیر است چیزی عادی، داخلی، اما بسیار گرم، خوب رویای است. و سرانجام از خواب بیدار نمیخواهم بنابراین اغلب در برابر یک پس زمینه مشکلات طولانی مدت اتفاق می افتد، زمانی که خلق و خوی نزدیک به فراموشی است. ناخودآگاه حداقل به طور خلاصه به زندگی شاد و سرحال بازگشته و به خوبی باور دارد. این وضعیت را تصحیح کنید (به خاطر داشته باشید که انجمن ها، افکار شما)، از زمان به زمان، آن را آگاهانه فراخوانید. شاید این کلید تغییر مثبت است.

حالت بیداری ناگهانی
من مثل یک فشار بیدار شدم بدون خواب آلودگی، حالت نیمه خواب. بلافاصله - به واقعیت. چیزی مهم در زندگی اتفاق می افتد و، با این حال، با نشانه "+". این همه اندیشه ها را خیلی زیاد می کند که ناخودآگاه حتی از بین نمی رود. بنابراین، البته تصمیم گیری آسان تر است. اما از سوی دیگر، اشتباه کردن ساده تر است. اگر زمان برای شنیدن احساسات شما در طول روز وجود نداشته باشد، باید سعی کنید حداقل بلافاصله خواب بگذارید. در این لحظات انکار نمی شود که فهم عینی بیشتری از این وضعیت به دست می آید.

دولت هشدار دهنده است
وقت بدی با بستگان داشت، حوادث وحشتناکی داشت. از خواب بیدار، امیدوارم این فقط یک رویا بود. پس از آن، مردم تماس بستگان خود را برای پیدا کردن اگر همه چیز درست است - بیش از حد خواب مانند پیشگویی است. اما به جای آن، فقط یک زنگ نامشخص است. این است که در واقع معلوم نیست: همه چیز به نظر می رسد خوب است، فقط تجربیات کوچک ("چرا دختر با این مرد بخورد؟ چنین جفت خوبی"). اما ناخودآگاه، وظیفه خود را به هشدار در مورد تمام انواع توسعه شرایط در مورد موضوع "چیزی اشتباه است".

دولت فوق العاده است
چشمانت را تنها برای یک دقیقه میبینی، و در این زمان، خیلی زیاد خواهد بود! به عنوان مثال، برخی رویدادهای متفاوت، افراد ناآشنا - به طور خلاصه، بی معنی کامل. چنین حالت بیداری نشانه ای از زندگی آرام و متراکم است، حوادث، تصورات، احساسات زنده. شاید وقت آن باشد که کاری انجام دهیم: حرکت، تغییر شغل، ایجاد دوستان جدید. بله، این خطر و تجربه است. اما برای هماهنگی کامل لازم است.