در بسیاری از افراد که از بیماری قلبی عروقی رنج می برند یا سطح کلسترول بالا دارند، استاتین ها عوارض جانبی را ایجاد می کنند. چنین بیماران سعی می کنند از مواد مخدر با محتوای استاتین استفاده نکنند، اما ترجیح می دهند آنها را با محصولات غذایی حاوی طبیعی، طبیعی استاتین جایگزین کنند. درباره آنها و صحبت در مقاله "محصولات طبیعی - یک جایگزین سالم به استاتین ها".
عوارض جانبی استاتین ها.
استاتین ها، یا بعضی از آنها، می توانند عوارض جانبی را در دوزهای بالا ایجاد کنند. عواقب آن نیز بستگی به وضعیت سیستم ایمنی بدن انسان، نوع و دوز دارو دارد.
عواقب آن می تواند به شرح زیر باشد:
- استفاده طولانی مدت از استاتین ها می تواند باعث ایجاد بیماری های عضلانی مثل میوپاتی شود. افزایش آنزیم کراتین کیناز منجر به افزایش حساسیت عضلات می شود. در برخی موارد، میوپاتی می تواند منجر به رابدومیولیز شود. این بیماری همراه با تخریب بافت ماهیچه ای است که منجر به انتشار پروتئین میوگلوبین می شود و این باعث آسیب برگشت ناپذیر به کلیه ها می شود. در بیشتر موارد، عواقب مرگ و میر ناشی می شود. یک احساس ثابت خستگی و خستگی، و همچنین ادرار تیره یا قرمز - اولین علائم رابدومیولیز.
- از دست دادن حافظه و بی خوابی
- ضعف عضلات، که منجر به نوروپاتی همراه با بی حسی و یا احساس سوزن اندام اندام می شود، می تواند منجر به عواقب نامطلوب ناشی از فلج شود. همه اینها می تواند به دست آید اگر در آن زمان به دکتر نمی روند و شروع به درمان می کنند.
- تغییرات خلقی مکرر
اگر استاتین مصرف می کنید و حداقل یکی از این علائم را دارید، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
جایگزین طبیعی برای استاتین ها.
بعضی وقت ها دانشمندان متوجه شدند که ویتامین C یا دقیق تر، کمبود آن خطر بیماری انسانی را با بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. ویتامین C شامل مقدار زیادی اسید آسکوربیک است که استاتین موثر است. با تولید بیش از حد کلسترول، لیپوپروتئین های چگالی کم، اسید اسکوربیک به عنوان یک مهار کننده عمل می کند. مرکبات در فرم تازه منبع ویتامین C هستند. مکمل های غذایی حاوی ویتامین C به شما این امکان را می دهند که دوز لازم این ویتامین را در موارد بحرانی دریافت کنید.
ویتامین B3 محلول در آب (نیاسین) در غلات، گوشت، سبزی و شیر یافت می شود. این ماده استاتین قوی ترین مولد طبیعی است. ویتامین B3 باعث تولید لیپوپروتئین های با چگالی بالا می شود و به این ترتیب سطح کلسترول خون را عادی می کند.
استاتین مؤثر مؤثر در برخی از گیاهان طبیعی است. در میان آنها عبارتند از:
سیر ، با وجود طعم و بوی تیز، با استفاده منظم از آن در غذا، موجب عادی شدن کلسترول می شود. سیر مهار تشکیل و توسعه لیپوپروتئین های کم تراکم و میزان کلسترول در عروق را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. این استاتین بسیار قدرتمند است که پس از 4 تا 12 هفته از کاربرد آن اثر مثبت قابل توجه است.
Kimmifora mucul (guggul، or Mirrtle Arabian) منبع رزین شفا است که استفاده از آن شما را قادر به حفظ سطح مورد نیاز از لیپوپروتئین های با چگالی بالا و پایین می کند و همچنین باعث کاهش کلسترول می شود. این جایگزین سالم به صورت کپسول یا به صورت قرص عرضه می شود.
كركومين ( كاناداي زرد و ريشه) شما را قادر به حل بسياري از مشكلات مرتبط با بيماري هاي سيستم قلب و عروق مي كند. همچنین استفاده منظم از این استاتین قدرتمند و شناخته شده، کلسترول را در خون کاهش می دهد، زیرا این دارو به کبد کمک می کند تا مقدار مورد نیاز کلسترول را به میزان لازم برساند.
مواد غذایی فیبر کاهش غلظت کلسترول با استفاده منظم از محصولات غلات (جو، جو) و همچنین برخی از سبزیجات فیبر، میوه ها و انواع توت ها (هویج، لوبیا، آووکادو، سیب و غیره) افزایش می یابد. در این مورد، غذاهای طبیعی کلسترول کمتری را به روده منتقل می کنند و از گردش خون و ضخیم شدن خون جلوگیری می کنند. کیفیت این محصولات آنها را با استاتین های طبیعی مقایسه می کند.
روغن های کتان و روغن ماهی، به علت محتوای اسیدهای چرب امگا 3 در آنها، به طور قابل توجهی با استاتین های طبیعی مواجه هستند که به نوبه خود تولید لیپیدها را تنظیم می کند. مصرف منظم روغن ماهی به کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول در خون کمک می کند. از جمله ماهی های چرب ماهی، ماهی خال مخالی و ماهی های دیگر شما مقدار لازم ماهی را دریافت خواهید کرد.
پیش از این در آسیا، در آماده سازی تعدادی از ظروف به عنوان رنگ و طعم، محصول تخمیر برنج قرمز به طور گسترده ای مورد استفاده قرار گرفت. بعدها، دانشمندان دریافتند که فرآورده های جانبی تخمیر - monocalin K ، به کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول در خون کمک می کند. شایان ذکر است که در برخی کشورها فروش این دارو ممنوع است.
Polycenanol یک استاتین طبیعی بسیار قدرتمند است که محبوب تر می شود. نیشکر قند منبع این استاتین طبیعی است. Polycazanol در کپسول تولید می شود. با توجه به ویژگی های آن، پلی اکانسین به تنظیم فشار خون کمک می کند، سطح لیپوپروتئین های چگالی کم را کاهش می دهد، از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند و همچنین تنظیم وزن را در چاقی کمک می کند.
محصولات تخمیر سویا (توفو، میسو و دما) به کاهش کلسترول کمک می کند، که به آنها اجازه می دهد تا به عنوان استاتین های طبیعی عمل کنند.