ما مواد آماده می کنیم
قبل از صحبت کردن درباره تکنولوژی خود، باید به خود بانکها توجه کنید، که برای ماساژ استفاده می کنید. آنها باید به درستی انتخاب شوند. در اینجا چند نکته درباره این موضوع وجود دارد:
- شما می توانید لاستیک یا سیلیکون را خریداری کنید. همانطور که تمرین نشان می دهد، بهتر است که آن را بپذیریم. محصولات لاستیکی به سرعت شکل خود را از دست می دهند، رنگ را تغییر می دهند و بقایای روغن یا ژل را جذب می کنند که پس از آن شستشو دشوار است.
- خرید کیت آماده نیست، اما فرد خود را انتخاب کنید. توجه داشته باشید که بانک های مختلف قطر برای مناطق خاصی از بدن طراحی شده اند. بزرگتر محصول - بیشتر عضله آن می تواند سفت.
- شما می توانید یک کیت خریداری کنید، علاوه بر قوطی های خود، یک گلابی نیز وجود دارد که شما هوا را پمپ می کنید و نیروی خلاء را تنظیم می کنید.
تکنیک اعدام
فرض کنید که شما در حال حاضر همه چیز را نیاز دارید. اکنون زمان صحبت کردن درباره اینکه چه تکنولوژی بهترین ماساژ است، زمان است. در اینترنت شما می توانید درس های ویدیویی زیادی در مورد این موضوع پیدا کنید.
- بدن را آماده کنید برای انجام این کار، حمام گرم را به مدت 5 دقیقه به معنای واقعی کلمه بمالید و پوست را با یک دستمال سفت به رنگ قرمز بریزید. این مرحله بسیار مهم است، زیرا سلولهای گرم و باز به طور کامل روغن را برای ماساژ درک می کنند و گردش خون شدید آن را به چربی های انباشته منتقل می کند.
- هنگامی که احساس سوزن شدن کمی دارید، به این معنی است که همه چیز به درستی انجام شده و گردش خون، متابولیسم و جریان لنف را تنظیم می کند.
- حالا مهمترین چیز این است که کوزه ها را روی بدن بگذارید. اگر شما آنها را به صورت تصادفی رانندگی کنید، تأثیری نخواهد داشت.
نحوه قرار دادن بانک ها
برای انجام این کار، می توانید ویدیو را مشاهده کنید، که نشان می دهد که چگونه بانک ها را به درستی نصب کنید یا اطلاعات نظری زیر را بخوانید.
پاها: ران داخلی نمی تواند ماساژ داده شود. شما باید شیشه را از زانو و به سمت بالا به شدت در جهت عمودی حرکت دهید. مدت زمان پروسه تقریبا چهل دقیقه است.
باسن: ماساژ دایره ای را برای 10 تا 15 دقیقه انجام دهید، سپس یک حرکت عمودی دیگر را برای پنج دقیقه انجام دهید.
شکم: دایره اطراف ناف را در جهت عقربه های ساعت به مدت ده دقیقه، و سپس طولی قوطی ها را از ناخن به طرف دیگر پنج حرکت می کند.
دست ها: حرکت مستقیم از دست به شانه به مدت ده دقیقه.
چهره: برای پاک کردن پوسته یا چین و چروک های نرم، کوزه ها را همانطور که مادربزرگ ها ما را برای درمان سرماخوردگی خود انتخاب کرده اند، تنظیم کنید.
انتظار می رود چه نتیجه ای بگیرد
از آنجا که اغلب اوقات در طی چنین ماساژ کبودی وجود دارد، بسیاری از آنها می خواهند بدانند که برای چنین فداکاری ها چه کار می کنند. بنابراین:
- گردش خون را نه تنها زیر پوست، بلکه همچنین به اندام های داخلی تحریک می کند
- کار سیستم عصبی تثبیت شده است
- تمیز کردن عرق و غدد سباسه
- تمام محصولات مضر متابولیک از پوست (نمک، استن، سموم) حذف می شوند
- تجدید خون سریع تر
- کاهش ادم در مفاصل و بافت نرم
- افزایش ایمنی
همانطور که می توانید از نتایج مشاهده کنید، ماساژ توسط بانک ها در خانه، اگر شما به جزئیات آن را نزدیک کنید، چنین کاری دشوار نیست. ظاهرا، مادران و مادربزرگهای ما این کار را درست انجام دادند، به این ترتیب با سرماخوردگی روبرو شدند. و اگر چه این روش به خوبی فراموش شده بود، زیبایی های مدرن برای ماساژ کنسرو شده خود را برای اهداف خود ترمیم کرده و به زنان زیبایی و شادی داد.