در میان مردم وجود دارد که مسهل ها یک راه موثر برای از دست دادن وزن هستند. بنابراین، بر اساس برخی از رژیم های غذایی، چای، تزریقات گیاهی، مکمل های غذایی، داروها، آرامش روده و کمک به بدن به طور طبیعی "اضافی" را اخذ می کنند. متاسفانه، متابولیسم بدن برای از دست دادن وزن به بدن آسیب می رساند، بنابراین شما خود را فریب می دهید. تمام ملین ها تنها در روده ها کار می کنند و به این ترتیب به او کمک می کنند تا عملکردی داشته باشد و کالری و چربی تاثیری نداشته باشد.
این عقیده که استفاده از مسهل ها می تواند وزن خود را از دست بدهد به نظر می رسد به دلیل این واقعیت است که هنگام ابتلا به کمخونی ها، وزن واقعا از بین می رود، اما این به خاطر از دست دادن مایع است. با این حال، همراه با مایع، مولکول های مهم از بین می روند، بنابراین بدن کاهش می یابد. مکانیسم اثر تمام مواد معدنی را در بدن انسان در نظر بگیرید و سپس متوجه خواهیم شد که آنها به کاهش وزن نیز وابسته نیستند.
اثر ملین های بدن.
هر گروه مسهل ها، اما چندین آنها، روی روده ها متفاوت عمل می کنند و اکنون ما آنها را در نظر می گیریم.
لکوسیت ها که میزان محتوای روده را افزایش می دهند.
چنین ملینهای مایع مایع را جذب می کند و توده های مدفوع را تشکیل می دهد، و باعث می شود آنها نرم تر و حجم بیشتری داشته باشند، بنابراین پروسه دفع می شود. این گروه شامل فیبرهای گیاهی، مشتقات سلولز و پلی ساکارید است. این گروه مسهل ها امن ترین و اعتیاد آور نیستند. اما با استفاده از این گروه مسهل ها باید نوشیدن فراوان داشته باشید.
لکسیون ها که مدفوع را نرم می کند.
به عنوان پایه ای برای چنین ملین ها، روغن های معدنی و روغن پالئولاتوم مصرف می شوند که به این معنی است که آنها برای سلامتی ایمن هستند. با استفاده طولانی مدت از این ملین، توصیه می شود مقدار زیادی از مایع مصرف کنید.
لکوسیت ها که فشار اسمزی در محتویات روده را افزایش می دهند.
این گروه از ملین های حاوی نمک های مگنزیا، لاکتولوز، نمک های اسید فسفریک و سایر مواد موجود در روده جذب نمی شود، زیرا مکیده شدن از بافت مایع، مدفوع نرم می کند، بدین معنا که فرایند دفع زودرس تسهیل می شود. برای استفاده از چنین ملین برای مدت زمان طولانی توصیه نمی شود.
لاکتات، تحریک کننده و تحریک کننده عملکرد روده، مهارت های حرکتی و توانایی حرکتی برای قراردادن.
چنین مشتقات شامل بیساکودیل، فنولفالتین، روغن کرچک است. انواع گیاهان دارویی - آلوئه، کاسکارا، پوست چغندرقند، برگهای یونجه، ریشه رباب. ملین های سالین، به عنوان مثال یک راه حل مگنزیا. این ابزار برای کاهش وزن peristalsis افزایش می دهد، می تواند درد در شکم، باعث اسهال، که همراه با از دست دادن مایع و اعتیاد آور است. این داروها باید به شدت بر اساس نسخه پزشک و یک بار مصرف شود.
یک بار و بر اساس تجویز پزشک، مسهل های معدنی مانند نمک تلخ، هیدروژاد منیزیم گرفته می شوند که عمدتا برای پاکسازی بدن قبل از عمل استفاده می شود.
لاغرها به طور انحصاری برای درمان بیماری ها، قبل از اقدامات خاص و قبل از عمل برای تمیز کردن روده استفاده می شود.
لاکتوسیت ها به بدن آسیب می رسانند، و برای کاهش وزن کاملا بی فایده هستند.
عوارض جانبی مسهل
تولید کنندگان اغلب محصولات لاغری را اضافه می کنند و استدلال می کنند که اثر تمیز کردن این مواد غذایی باعث کاهش وزن می شود. در این مورد، درباره عوارض جانبی هشدار ندهید.
به عنوان مثال، برگ های یونجه، در مواد زیستی برای کاهش وزن یافت می شوند، با استفاده طولانی مدت خطرناک هستند و می توانند باعث التهاب و ایجاد ضایعات فرسایشی روده شوند. و پس از متوقف کردن استفاده از این ملین، با یبوست آشنا خواهید شد، زیرا روده ها بعد از آنها با تنه ی کمتری روبرو می شوند و فقط با کار طبیعی خود مواجه می شوند.
اکثر داروهای ضد بارداری با استفاده طولانی مدت از آنها می توانند منجر به عواقب جدی - درد شکمی، عملکرد روده، خونریزی و توسعه آنمی، کم آبی، اختلالات متابولیکی شود.
ملین های طبیعی عوارض جانبی ندارند. با کمک مسهل های طبیعی شما می توانید با ایمن با یبوست مقابله کنید، سموم را از بدن خارج کنید، عملکرد طبیعی روده و هضم را انجام دهید. برای انجام این کار کافی است که محصولات رژیمی خود را که دارای تعداد زیاد الیاف هستند وارد کنید. همچنین شامل سبزیجات و میوه هایی است که دارای اثر ملین - انجیر، آلو، فندق، چیچوری، زردآلو. گلابی، زیتون، انگور، نارگیل، سویا، انبه، آووکادو، هلو.
و به یاد داشته باشید، تنها یک رژیم متعادل در ترکیب با تمرین فیزیکی به شما کمک می کند وزن کم کنید!
