در ژاپن، این قرص ها تقریبا همه زنان را پذیرفته اند - 90٪، در ایالات متحده آمریکا - 80٪. در روسیه، تقاضا برای قرص هایی که وعده می دهند پوست ضخیم، پوست صاف و ناخن قوی نیز رشد کند، اما نه به شدت. علاوه بر این، هیچ کس معتقد است که چنین قرص ها به اندازه کافی موثر هستند. برای مثال، متخصصان زیبایی اطمینان دارند که برای حفظ زیبایی لازم است که مجتمع های مختلف ویتامین را مصرف کنیم، اما مخالفان هر شیمی آن ها کاملا متفاوتند. پس چه کسی به شما اعتقاد دارد؟
گروه پشتیبانی
این واقعیت که ما ویتامینهای کافی در زندگی روزانه ما نداریم، قبلا ثابت شده است. فن آوری های جدید برای تولید غذا محتوای مواد مغذی را در مواد غذایی کاهش داده اند. ما نمی توانیم از کیفیت محصولات حتی با یک رژیم متعادل مطمئن باشیم. علاوه بر این، بسیاری از دختران از این رقم پیروی می کنند و سعی می کنند خود را در غذا محدود کنند. این بر سلامت کلی تاثیر می گذارد. پس از 35 سال، سنتز ویتامین های خاص (B و K) کاهش می یابد، که برای ظاهر ما مهم است. بسیاری از مطالعات ثابت کرده اند که کمبود ویتامین B1، B2، B6، E، A، بتا کاروتن، اسید فولیک، کلسیم، آهن، فلور، سلنیوم، ید، روی و سایر عناصر وجود دارد. در نتیجه، پوست ما خشک می شود، ریزش مو، ظاهر شدن چین و چروک و غیره.
افزودنیها همچنین به ما کمک می کنند تا جوانانمان را بیشتر حفظ کنیم. اما در اینجا نیز "اما" وجود دارد. نه با تمام مواد افزودنی این می تواند به دست آورد، تنها با کیفیت، نه تقلبی.
کرم یا قرص؟
هر محصول آرایشی جدید که تنها بر روی زخم ظاهر می شود، پس از چندین برنامه کاربردی، نتایج باورنکردنی ما را به ما تحمیل می کند. همه اینها توسط آزمایشات بالینی و سپس در عمل تایید شده است. این سوال مطرح می شود: چرا قرص ها را بنوشید؟
آرایشی و بهداشتی کار متفاوت از قرص است. بله، آن موثر است و نتایج خوبی دارد، اما استفاده از آن به تنهایی کافی نیست. بسیاری از مواد از ماسک ها یا کرم ها نمی توانند به لایه های عمیق پوست، لامپ های مو، ناحیه رشد ناخن نفوذ کنند. میکرو عناصر و ویتامین های لازم برای پوست به میزان لازم برای به دست آوردن اثر به راحتی قابل استفاده نیست: واکنش آلرژیک یا درماتیت ممکن است رخ دهد. به عنوان مثال، ویتامین C در داروهای مناسب بسیار دشوار است، زیرا وقتی در معرض هوا قرار می گیرد، سقوط می کند. بنابراین، بهترین چیزی را که دارید، بدون کرم و یا ویتامین ها یا BAD ها مقایسه کنید. همه اینها یکدیگر را تکمیل می کنند و نتیجه دلخواه را می دهند.
کارآیی ویتامین ویتامین
بسیاری از مکمل های فعال بیولوژیکی نگران هستند، بنابراین آنها ترجیح می دهند مجتمع های ویتامین مواد معدنی. در واقع، برخی از مکمل های غذایی باید واقعا مراقب باشید، زیرا آنها حاوی مواد مضر هستند. اما این به تمام مواد افزودنی اعمال نمی شود. اکثر آنها کاملا امن هستند، آنها دارای گواهینامه ها و مجوز هستند.
نه همه مجتمع های ویتامین مواد معدنی قادر به تأثیری مانند مکمل های غذایی هستند. واقعیت این است که در مولتی ویتامین ها هیچ آمینو اسید، فلاونوئیدها، فیتواستروژن ها، مواد تشکیل دهنده کلاژن، الاستین، و همچنین مواد تشکیل دهنده ای که حفظ تعادل آب پوست را تحریک می کنند وجود ندارد.
چرا ویتامین ها به نتیجه مطلوب دست نمی یابند ؟
همه دختران به اندازه کافی خوش شانس نبودند تا تاثیر داروهای مصرف شده را احساس کنند. چرا؟ چند دلیل وجود دارد. اول - شما جعلی خریداری کردید دوم، جدی تر - نه همه مشکلات با ظاهر مقصر کمبود ویتامین ها. به عنوان مثال، مو می تواند به علت استرس، عفونت های پنهان، بیماری های خود ایمنی، و همچنین به علت مشکلات هورمونی از بین برود. ناخنهای ضعیف ناخوشایند پوست می توانند مشکل غده تیروئید را نشان دهند. اما بثورات پوستی ممکن است ناشی از کولیت یا گاستریت باشد. در چنین مواردی ضروری است که ویتامین ها نوشیدنی نباشند، اما برای مشکالت با کمک دارو درمان می شوند. ویتامین ها فقط می توانند به عنوان یک مکمل برای درمان استفاده کنند.
یکی دیگر از دلایل اینکه ویتامین ها کار نمی کنند وجود دارد. شاید آنها به سادگی در دستگاه گوارش جذب نشوند. ویتامین B ویتامین B در ترشح آب معدنی جذب نخواهد شد. یک پرسییدرم روده نازک، زمانی که نفوذ پذیری غشای مخاطی شکسته می شود، ویتامین ها به راحتی عبور می کنند، اما سموم در مقابل جذب می شوند.
به هر خودت
قبل از شروع نوشیدن ویتامین ها یا مکمل های فعال بیولوژیکی، اگر با سلامتی خود مشکل دارید، معاینه پزشکی کامل است. روش های مدرن کمک می کند تا تعیین کنید که چه ویتامین ها و مواد در بدن شما کافی نیست. با تشکر از این، پزشک قادر خواهد بود برنامه ای را برای مصرف این مواد ایجاد کند.
برای یادگیری تعادل معدنی، می توانید از تحلیل هایی که در درمانگاه های ضد پیری و کلینیک های زیبایی شناسی استفاده می شود استفاده کنید. شما می توانید با استفاده از تجزیه و تحلیل ژنتیکی در مورد ویژگی های جذب ویتامین ها یاد بگیرید.
به آنها و چگونگی مصرف ویتامین ها و مواد فعال بیولوژیکی
تقریبا تمام قرص های زیبایی را می توان از سن 18 سالگی شروع کرد. اما با این وجود لازم است که مراقب باشیم. به عنوان مثال، مکمل های غذایی که جینسنگ موجود است، دختران جوان را غیر ممکن می سازد. آنها توصیه می شود پس از 30 سال نوشیدن. اگر پوست شما تمایل به هیپرپیگمانتاسیون داشته باشد، افزودنی های بتا کاروتن و ویتامین های A بهتر است در طول زمستان نوشید. در تابستان این داروها حساسیت پوست به اشعه ماوراء بنفش را افزایش می دهد.
اگر از داروهای پاک کننده استفاده می کنید، سعی نکنید اثر خود را با دیگر مجامع ویتامین تقویت کنید. احتمال بالایی وجود دارد که دوزهای لازم را محاسبه نکنید، که منجر به مصرف بیش از حد می شود. اگر می خواهید با استفاده از مواد مخدر چندین مشکل را حل کنید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. او ترکیبی بهینه را برای شما انتخاب خواهد کرد.
مکمل های غذایی را نمی توان در تمام طول سال مصرف کرد. آنها توصیه می شود برای انجام دوره های آموزشی. بعضی از مکمل های رژیم غذایی می تواند باعث عدم تحمل فرد شود. در این مورد، شما باید فورا مصرف دارو را متوقف کنید.
مواد افزودنی حاوی عصاره عصاره می تواند توسط افرادی که دارای سنگ در کیسه صفرا هستند را نداشته باشد. این ماده دارای اثر کولورکتال است که می تواند منجر به انسداد مجاری صفراوی شود.
نتیجه گیری
- پذیرش مجتمع های ویتامین-معدنی تمام مشکلات را از بین نمی برد. آنها فقط یکبار نتیجه مطلوب را به دست خواهند آورد. برای اینکه واقعا نتیجه قابل توجهی احساس کنید، باید تمام مشکلات خود را با سلامت حل کنید.
- Nutricosmetics جایگزین درمان های سالن و کرم نیست. این تنها علاوه بر برنامه اصلی برای مراقبت از ظاهر خود، و همچنین نوعی پیشگیری از پیری زودرس است.
- مواد فعال بیولوژیکی بهترین نتیجه را تنها زمانی که به صورت جداگانه انتخاب می شوند، بسته به ویژگی های ژنتیکی و وضعیت سلامتی شما.
قبل از اینکه هر ماده مصرف کنید، دستورالعمل ها را به دقت بخوانید و اطمینان حاصل کنید که تمام مواد تشکیل دهنده این ترکیب مناسب شما هستند.