- نان - 6 قطعه
- بیکن - 12 قطعه (حدود 450 گرم)
- تخم مرغ - 12 قطعه
- پنیر - 1/2 فنجان (یا فلفل قرمز سبز)
- نمک و فلفل - به مزه
1. درجه حرارت را به 200 درجه پیش گرم کنید. قالب را برای کیک با 12 قسمت روغن در اسپری بمالید. پودر سرخ کردن را بیش از حد حرارت دهید. بیکن را در یک لایه بریزید و به مدت 4-5 دقیقه تا قهوه ای و جداسازی چربی سرخ کنید. با استفاده از یک برش کوکی یا یک قالب دایره ای، از هر تکه نان برش داده شده را با قطر 5 سانتیمتر برش دهید. حلقه های نان را در پایین هر قسمت از قالب کوکی قرار دهید. 2. قطعه ای از لبه های بیکن هر محفظه قالب را بگذارید. پنیر رنده شده را روی نان بپاشید (یا خرد شده را خرد کنید). 3. هر کدام یک تخم مرغ را به هم بزنید. اگر از تخم های بزرگ استفاده می کنید، پروتئین کمی از هر تخم مرغ اضافه کنید. اگر از تخم مرغ های کوچک استفاده می کنید، تمام پروتئین را اضافه کنید تا کامپوننت قالب کاملا پر شود. فلفل نمک و فلفل را بپزید. 4. پخت تا پروتئین سخت، حدود 8-10 دقیقه. با استفاده از یک چاقوی نازک یا اسپاتول، فنجان بیکن را از قالب بردارید. خدمت گرم
خدمات: 6