مهم نیست که چطور گذشت تابستان - در یک شهرداری پر سر و صدا دنج با چند سفر خارج از شهر و یا در سفرهای برنامه ریزی شده - نتیجه یک: فصل به پایان رسیده است. آخرین امید به طولانی شدن روزهای گرم با باران های اول و تغییر باله نور در موکاسین ها و چکمه های مچ پا مناسب است. اما زمان برای افسردگی پاییز وجود ندارد - زمان آن است که یک برنامه اکسپرس برای بازگرداندن سلامت روحی و جسمی شروع شود. نکته اصلی این است که یک استراتژی بازنشستگی موثر را به تصویر بکشید و تغییر فصلی در ظاهر دلپذیر و آماده سازی برای فصل مخملی صورت می گیرد.
حتی اگر بعد از تعطیلات طولانی مدت احساس آرامش و پر انرژی داشته باشید، پوست شما به احتمال زیاد نیاز به توانبخشی فوری و فشرده دارد. در حال حاضر چندین بار به جهان تکرار شده است: آفتاب سوختگی، البته، هر زن را تبدیل می کند، اما عواقب استفاده از آفتاب گرفتن طولانی مدت بسیار پخته می شود. این واقعیت که سایه شکلات بعد از مدتی خیس می شود، پوست شروع به خراشیدن می کند و حتی با لکه های غیر زیبایی پوشیده شده است، برای همه شناخته شده است. اما بسیاری از چشم انداز ترسناک تر - اثر Photoation فراموش می شوند. باحجاب، حتی قوی ترین سانسکریت و بهترین محافظهای SPF قادر به مقابله با آفتاب پرخاشگرانه نیستند. اشعه ماوراء بنفش اثرات مضر روی سلول های اپیدرم دارد و به عنوان یک نتیجه، همراه با آفتاب سوختگی، ما مجموعه ای کامل از مشکلات را که باید به سرعت مورد رسیدگی قرار بگیریم، دریافت می کنیم.
مهمترین نکته - در زمان برای پر کردن تعادل رطوبت در اپیدرم. پوست خشکشده تمایل به تشکیل یک چشمی خوب از چین و چروک دارد و برای مقابله با آنها گاهی اوقات دشوارتر از آنهایی است که در عمق قرار دارند. برای کمک به شدت کرم مرطوب کننده و ماسک های تغذیه کننده بر اساس اسید هیالورونیک و ویتامین E، از دارایی های روزانه زیبایی خود را بر اساس الکل و قلیایی حذف کنید. به جای ژل های سخت برای تمیز کردن، از فوم های سبک ملایم و شیر مرطوب استفاده کنید، لوزی های ضد باکتری تهاجمی را با تونیک نرم در گیاهان و آب میسلیان جایگزین کنید.
فراموش نکنید که قانون اصلی بازده تعادل موثر مقدار کافی مایع است. توصیه های کلاسیک در مورد دو لیتر آب در روز، ارتباط آن را از دست نداده است - پوست خشک شده را نجات خواهد داد. همچنین، لوازم جانبی تابستان اجباری تابستانی - بطری آب گرم را ترک نکنید. به خاطر داشته باشید که شما فقط نیاز به اسپری آن را در یک صورت کاملا تمیز و تقریبا بلافاصله پس از 5 تا 7 ثانیه، پاک کردن بیش از حد با یک دستمال سفره. اگر با این قواعد ساده تطابق نداشته باشید، شما خطر ابتلا به التهاب میکروبی، حفره های مسدود شده را افزایش می دهید و علاوه بر این، حتی خشک تر پوست (آب گرم از سطح صورت تبخیر می شود، باقی مانده از باقی مانده از رطوبت با ارزش).
در مراقبت از یک فرد، در مورد بدن فراموش نکنید. در فصل مخملی ارزش آن را با پوست ابریشمی وارد می کند، بنابراین همیشه یک بار در هفته از پوست و اسکراب بدن استفاده کنید. آنها شخم خود را پاک نمی کنند، اما آن را به ذهن متبادر می کنند، از بین بردن بی نظمی ها و کاستی های کوچک. یک جایگزین میتواند لایه برداری از دوش - ژل سنتی، که به میکروکولارهای خالص معطر اضافه شده است. به عنوان یک لوسیون مغذی، سعی کنید از مواد گیاهی طبیعی استفاده کنید، گزینه ایده آل برای پوست برنزه می شود: روغن نارگیل، آووکادو و شیا. به هر حال، با دومی بهتر است که با افرادی که با آشفتگی و تحریک و آشفتگی آشنا نیستند، آزمایش شود.
برنز پرداخت
بیشترین بهبودی پوست برای بازسازی زیبایی آماده است، وظیفه اصلی این است که اثر نتیجه به کمال برسد. اگر همه چیز را به درستی انجام دادید و سایه برنز مورد نظر نتیجه یک نوردهی متوسط در معرض آفتاب و استفاده صحیح از کرم ها با عوامل SPF است، مراقبت از حفاظت از آفتاب سوختگی مهم است. و این بدان معناست که با وجود خواص خیره کننده آن، ما باید مدتی با اسیدهای میوه ای به تعویق بیفتیم. بعد از همه، کرم ها و پوست بر اساس ANA به تدریج لایه بالایی اپیدرم را حذف می کند و به طور فعال آن را به روز رسانی می کند - ناامید کننده است، چنین تولد دوباره مفید، به طور کامل یک چاشنی جذاب از چهره شما را پاک می کند.
با این حال، کسانی که از تبدیل شدن به Snow White ترس ندارند، اسیدهای دستیار قابل اعتماد و وفادار خواهند شد. پاییز زمان سنتی بازگرداندن محصولات اسید است، زیرا خورشید خیلی فعال نیست و با فشارخون روبرو نیست. به هر حال، در مورد نقاط رنگدانه: اگر چنین اتفاق افتاد که تعطیلات تابستانی نه تنها خاطرات هیجان انگیز، بلکه همچنین برخی از تیره شدن ناخوشایند بر روی صورت، لازم است که آنها را با کمک سرم ها از بین ببرید و در اسرع وقت با اسید گلیکولیک یا اسید اسکوربیک تمرکز کنید.
باتری های خورشیدی
سرکوب افسردگی پاییز در یک زمان کوتاه ضروری است، زیرا دردناک دردناک با فصل گرم نه تنها بر روی ظاهر ما تاثیر می گذارد بلکه وضعیت روحی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. و این، به نوبه خود، بر سلامت پوست، مو و ناخن تاثیر می گذارد. روزها کوتاهتر میشوند، نور کمتری وجود دارد و به نظر میرسد که مجموعه ای بی نظیر از روزهای باران و نگرانیهای روزمره وجود دارد. اما برای ترتیب ادامه تابستان بسیار ساده تر از آن است که به نظر می رسد، و برای این لازم نیست که یک ماشین زمان.
خلق و خوی آفتابی به طعم های مناسب کمک می کند. اسانس پرتقال اضافه شده به حمام، لامپ عطر یا پشت بالش، انرژی و انرژی مثبت را به ارمغان می آورد، روغن اسطوخودوس صلح ذهنی را به ارمغان خواهد آورد و روغن یلانگ و یلانگ احساسات و احساسات را متعادل می کند. به یاد بوی "تابستان"، انتخاب ژل دوش و لوسیون برای بدن. یادداشت های تیز و نور میوه های مرکبات در طول روز احساس می کند که بعد از ظهر ماه ژوئیه به جای چشم انداز ماه سپتامبر، روز به روز در حال ظهور است.
لبخند پاییز به راحتی باعث ریزش زیبایی های فصلی می شود، به تدریج جایگزین گرایش های تابستان می شود. به طور سنتی، نیرو در حال به دست آوردن رنگ است: تجربه با رژ لب روشن از بوردو و صدف گیلاس، با سرخ شده از آبی و سایه مرجانی، تصمیم به ایجاد چشم های دود مبتنی بر پالت خاکستری در حال حاضر. تحول عطر پاییزی جدید را کامل کنید.
اگر تمام سه ماه گرم در کلانشهر شما صرف می شود، تعطیلات کوتاه در خارج از شهر یا سالن SPA را ترتیب دهید. فقط چند روز در طبیعت یا چند ساعت در دست هنرمندان ماهر قادر به بارگذاری مجدد، خستگی و رهایی دادن به زندگی هستند. تابستان تا زمانی که شما می خواهید!