در این مقاله سعی خواهیم کرد تا به این پرسش پاسخ دهیم: آیا تغذیه رژیم غذایی به بیمار کمک می کند تا از این بیماری ها رهایی یابد و غذای رژیم با بیماری معده چیست؟
بیایید با یک زخم معده شروع کنیم. اولا ما خواهیم فهمید که چه چیزی باعث توسعه این بیماری می شود. انواع مختلفی از ظاهر وجود دارد، ما چهار را انتخاب می کنیم. به عنوان یک قانون، زخم معده ناشی از فرار عصبی، احساسات قوی منفی ناشی از زندگی روزمره، و همچنین سیگار کشیدن، سوء تغذیه و استعداد ژنتیکی است. بیماری را فراموش نکنید، و حتی بیشتر به خود دارو اعتیاد ندارید. بهتر است با یک متخصص مشورت کنید. دکتر به شما یک تشخیص دقیق داده و یک درمان را تجویز می کند. به عنوان یک قانون، رژیم غذایی تجویز می شود. بعد، به طور خلاصه توصیف کنید که چه باید خورده شود و چگونه از آن برای زخم بیمار استفاده کنید. اطلاعات بیشتر در مورد غذاهای رژیم غذایی برای بیماری معده.
اول، غذا باید کسری باشد. خوردن وعده های غذایی هر روز 2-3 بار. حتی اگر خسته و گرسنه از کار بیفتید، همه چیز را در یخچال بچرخانید، فقط وضعیت را تشدید می کنید. با این بیماری صبر و کنترل خود بسیار مهم است. با این حال در هر بیماری این ویژگی ها ضروری است. تغذیه یکنواخت و مکرر موجب کاهش تحریک پذیری سیستم عصبی می شود.
در مرحله دوم، سعی کنید از غذاهایی استفاده کنید که نیازی به جویدن ندارید، که به سرعت و بدون درد در معده هضم می شود.
سوم اینکه لازم است رژیم غذایی حاوی نمک کمتری باشد. برای یک عدد بادام زمینی - نه بیش از 10 گرم. و بهتر است سعی نکنید که نمک را مصرف کنید. اگر دوز در معده تجاوز شود، یک روند التهابی رخ خواهد داد.
چهارم: از رژیم، تمام چای سرخ شده، تند، کنسرو شده، چای قوی، قهوه، ادویه های مختلف، گوشت چرب و سوپ ماهی را حذف کنید. اگر میخواهید بهبود یابد، الکل مصرف نکنید. خروج از رژیم غذایی این همه لازم است تا ترشح آب معده را تحریک نکنید.
شما باید یک سوال داشته باشید: پس چه می توانید بکنید؟ ما پاسخ می دهیم شما می توانید گوشت آب پز، ماهی آب پز، چای شل، سوپ لبنی و سبزیجات، نان سفید، چند روز قبل از مصرف، پوره سیب زمینی، غلات مختلف، محصولات لبنی بخورید. دما محصولات باید متوسط باشد. میوه ها و سبزیجات نابالغ نکنید. مطلوب است که مواد غذایی مانند فرنی (گندم سیاه، بلغور جو دوسر)، سوپ سبوس گندم غالب شود. باید از آن استفاده کرد زیرا حاوی مقادیر بالایی از ویتامین B1 است که تأثیر خوبی بر سیستم عصبی دارد.
افراد بالای سالم که از این بیماری رنج می برند، باید محصولات لبنی و ماهی بیشتری مصرف کنند. این غذا به سرعت هضم و جذب می شود.
همچنین، شما باید استفاده از شیرینی های مختلف حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات را محدود کنید. در غیر این صورت، تعداد زیادی از آنها باعث التهاب معده می شوند. ضروری است استفاده از روغن های گیاهی افزایش یابد و سعی شود مصرف چربی های حیوانی را کاهش دهد.
بنابراین، yazvennikam می تواند تمام آنچه که به سرعت هضم، چربی کم، می کند مخاط مخاطب را نمی بخشد، باعث تحریک ترشح آب معده نمی شود. در این مورد لازم است توجه داشته باشید که غذا متعادل است و میزان روزانه همه عناصر لازم را شامل می شود. لازم است حضور در رژیم غذایی هر دو محصولات گیاهی و حیوانی داشته باشد.
حالا بگذارید درباره گاستریت صحبت کنیم. همچنین بیماری کاملا شایع است. یکی از دلایل ایجاد گاستریت، تغذیه مناسب و بهداشت نامناسب است. شما باید ظروف و تمام ظروف آشپزخانه، و همچنین غذا را کاملا شستشو دهید. همانطور که در مورد زخم ها، تغذیه با گاستریت باید متعادل باشد. برنامه غذایی خاصی نیاز است. شام، یعنی آخرین غذا غذا در روز، باید 3-4 ساعت قبل از خواب باشد. لازم است از غذای سرخ شده، دودی، غیر قابل خوردن، نادیده گرفته شود. مجددا باید سیگار و الکل را رها کنید. از غذا به آرامی استفاده کنید و با دقت بخورید. هنگامی که بیماری بدتر می شود، سعی کنید عصبی نباشید، مانند سایر بیماری های مشابه، گاستریت به شدت به سیستم عصبی مرتبط است.
سوزش سر دل همه چیز عملا یکسان است غذا را به هضم نکنید، سعی کنید در مقادیر کوچک غذا بخورید، از غذاهای تیز، چرب، شیرین نترسید، سیگار نکشید، نوشیدن ندهید. شما می توانید یک دفترچه خاطرات خود را شروع کنید و روزهایی را که درد و رنج می برید بنویسید. شاید شما می توانید دریابید که غذاها باعث درد می شوند. شب را فراموش نکن. دقیقا از پیاز، شکلات، ادویه جات ترشی جات، سیر، غذاهای سرخ شده، چای قوی، مرکبات استفاده نکنید. شما نباید بلافاصله پس از خوردن به رختخواب بروید. در موقعیت دروغ، اسید به معده وارد می شود و این می تواند درد ایجاد کند.
آیا شما فکر می کنید که این قوانین را رعایت نمی کنید؟ کسانی که نسبت به عادات ثابت شده شان سالم هستند قادر خواهند بود مسیر درستی را طی کنند و از مرگ زودرس و تشدید شدید جلوگیری کنند. و هر کس گرانتر از یک بسته سیگار در جیبش و یک مرغ کبابی در کنار میز غذا، و نه سلامتی آنها، که عمدتا بر سلامت افراد نزدیک شما تاثیر می گذارد، اجازه دهید آنها زندگی خود را بسوزانند، لذت بردن از لذت های کوچک اما گران قیمت برای سلامتی. بیایید ببینیم چه چیزی در پنج سال می گویند، زمانی که سیستم گوارش آنها احساس می شود. و بنابراین آن را خواهد داد، که آنها به تلخی پشیمان شده است که تمام مدت به حرمت و ضعف خود اطاعت کرد. درد در ناحیه شکمی را به عنوان چیزی طبیعی، بدون نیاز به توجه مناسب درمان نکنید. اگر شرایط لازم برای ایجاد بیماری معده و سیستم گوارش وجود داشته باشد، باید به طور منظم متخصص گوارش مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که در زندگی یک فرد لذت های زیادی وجود دارد، فقط غذای خوشمزه، سیگار و الکل نیست. شما فقط باید نشان دهید و سعی کنید یک جایگزین معادل آن پیدا کنید. به نظر من، بهترین لذت برای یک فرد سلامت است.