"ویاگرا" سابق Ana Sedokova به عنوان یکی از جذاب ترین خواننده ها در کسب و کار نمایش خانگی در نظر گرفته شده است. پس از تولد فرزند سوم، آنا به صورت کوکتیکی گزارش داد که او با 10 کیلوگرم بهبود یافته است و اکنون رقم او ناقص است. با این حال، عکس های تازه نشان می دهد در Instagram خواننده، باعث تحسین ثابت طرفداران او و جمع آوری تعداد زیادی از دوست دارد.
msi_tofi_offcial حتی برای مقایسه هیچ کس وجود دارد. تک تک
lika_stilin شکل های زیبا، podkachena، چیزی است که برای دیدن و چه چیزی حسادت وجود دارد) بزرگ، Anechka
من این 10 ساله دایاوهمشتینا را دارم) نگاه زرق و برق دار دارم
solomanin این زیبایی است! در اینجا آن است که بله! من هیجان دارم زرق و برق دار!
ویژگی های غذا Anna Sedokova
آنا پنهان نمی کند که در زمان او او اندازه سینه های او را افزایش داد و کمی ویژگی های صورت را تصحیح کرد، با این حال، شخصیت تنگ و سکسی کاملا اعتمادش را دارد. خواننده به سیستم غذای خود پایبند است، که اساس آن محصولاتی است که حاوی تعداد زیادی از آنزیم ها است. این آنزیم ها به هضم کمک می کند، از حذف سموم بدن جلوگیری می کند و سوخت و ساز بدن را تسریع می کند. Sedokova ترجیح می دهد که از قرص های مخصوص استفاده نکنید، اما برای دریافت آنزیم ها در نوع خود. برای انجام این کار، او از تعداد زیادی میوه و سبزیجات استفاده می کند و همچنین تلاش می کند تا محصولات را تحت تاثیر قرار ندهند. آنا به طور کامل محصولات شکر و آرد را رها کرده و سعی در مخلوط کردن پروتئین و کربوهیدرات ها در یک وعده غذایی ندارد.
تمرینات ورزشی آنا سدوکوا
هنرپیشه بسیار خوب می داند که حتی غذای مناسب، صاحب یک بدن زیبا و بدون تمرین ورزشی منظم نیست، بنابراین او یک طرفدار معتبر تناسب اندام است. هر روز او صبح می کند، حداقل سه بار در هفته از ورزشگاه بازدید می کند. Sedokova اذعان می کند که او طرفدار بزرگ "غدد" نیست و ترجیح می دهد که قلب، چرت زدن، فشار دادن و تمرینات کششی. با یک مربی شخصی، او در بوکس مشغول به کار است، که، به نظر وی، کاملا تسکین دست و پا را تشکیل می دهد. آنا در آمریكا هر روز با دخترهایش به استخر می رود و این به نوعی سنت خانوادگی تبدیل شده است.