- کلم بروکلی 240 گرمی
- آجیل کاج - 20 گرم
- آب لیمو - 10 گرم
- پیاز - 20 گرم
- زیتون سیاه - 16 قطعه
- روغن زیتون - 20 میلی لیتر
- گوجه فرنگی - 100 گرم
- فلفل شیرین - 60 گرم
- سس پاستو - 40 میلی لیتر
- نمک، فلفل - به مزه
فلفل از دانه ها و غشاها پاک شده و به نوارها بریده شده است. ما قطعه های گوجه فرنگی را ریز ریزیم. گل کلم بروکلی در نصف کاهش می یابد. زیتون به حلقه های نازک بریده می شود. پیاز را به حلقه های نازک بریزید و 5 دقیقه در آب جوش خیس کنید. مخلوط زیتون، بروکلی، گوجه فرنگی، فلفل و پیاز. سس پاستو (با دست خود را خریداری یا آماده کنید) و آجیل کاج را اضافه کنید. ما سالاد را با روغن زیتون، نمک و فلفل به طعم می پوشانیم. مخلوط کنید - و سالاد آماده است!
خدمت: 2