- هندوانه - 1/4 قطعه
- تعداد انگشت شماری از برگ های گل کنسروی - 2 قطعه
- تعداد انگشت شماری از آرژول - 2 قطعه
- تعداد انگشت شماری از برگ نعناع تازه - 2 قطعه
- بسته نرم افزاری کوچکی از تربچه - 1 قطعه
- تعداد انگشت شماری از آجیل یا دانه های آفتابگردان - 1 قطعه
- پنیر فتا - 120 گرم
- یک تکه زنجبیل تازه - 1 قطعه (پانسمان)
- فلفل قرمز - 3 قطعه (1 قرمز، 1 زرد و 1 سبز) پانسمان)
- سس سویا - 1 عدد. قاشق (پانسمان)
- روغن زیتون - 6 مورد. قاشق (پانسمان)
- روغن کنجد - 1 قاشق چای خوری (پانسمان)
- آهک، آب - 3-4 قطعه (پانسمان)
- نمک دریایی و فلفل سیاه تازه - به مزه (پانسمان)
1. برش پوست را از هندوانه بریزید و گوشت را به داخل مکعب های کوچک بریزید و دانه ها را از بین ببرید. ریز را به صورت ریز ریز کنید. اصلاح ساقه ها از گشنیز و برش برگ. 2. گشنیز را در یک کاسه قرار دهید با رولا، نعناع، هندوانه و تربچه. زنجبیل و رنده کردن پوست. چیلی را از دانه بشورید و ریز ریز ریز کنید. 3. محل زنجبیل، چیلی، سس سویا، روغن زیتون و روغن کنجد را در یک کاسه کوچک قرار دهید. اضافه کردن آب لیمو به اندازه کافی تعداد لیموهایی که استفاده میکنید بستگی دارد که چقدر آنها آبدار هستند. لباس را به سلیقه برسانید. 4. آجیل یا دانه ها را در یک کوره پخت یا یک تابه بخورید. سپس حرارت را با استفاده از ملات و پیست یا یک کاسه فلزی، با استفاده از انتهای پین نورد، خرد کنید. پانسمان سالاد را بریزید و به آرامی مخلوط کنید. سوخت گیری را در یخچال نگه دارید. سالاد را روی صفحات ترتیب دهید، با گردو یا دانه های داغ و پنیر فروت فرو بریزید. بلافاصله ارسال کنید
خدمات: 4