سالاد برای کاهش وزن موثر از سیب و کرفس: یک دستور العمل از بازیگر الیزابت بویارسکا

اغلب اتفاق می افتد که طبیعت "در" کودکان "مشهور" استوار است. با این حال، دختر "تفنگدار ارشد" کشور، میهل Boyarsky، نه تنها استعداد بازیگر منحصر به فرد، بلکه داده های خارجی بی نظیر و charisma قدرتمند پدر او را به ارث برده است. Boyarskaya به درستی به عنوان یکی از زیباترین و با استعداد ترین هنرپیشه زن سینمای معاصر روسیه محسوب می شود و به طور معمول در این حرفه مورد تقاضا قرار می گیرد. مدیران برجسته تر رویای او را در پروژه های خود می گیرند، برنامه کاری بازیگر برای یک سال پیش رنگ آمیزی شده است. به طور طبیعی، در چنین ریتم بی رحمانه، زمان بسیار زیادی برای پیدا کردن زمان، حتی برای خانواده و کودک، به خودم نمی گویم. با این حال، الیزابت در فرم فیزیکی خوب است و در حال حاضر برای سال های بسیاری با رشد 172 سانتی متر وزن 58 کیلوگرم است. بنابراین راز زیبایی درخشان و شخصیت ایده آل الیزابت بوریسکا چیست؟

خواسته های آشپزی الیزابت بویارسکا

بازیگر مدافعانه معتقد است که او فقط با ژنتیک خوش شانس بود. او همه چیز را در خانواده دارد، بنابراین الیزابت هیچ مشکلی خاص با وزن اضافه ندارد. Boyarsky در رژیم ها نشسته است، اما بسیار انتخابی به مطالب صفحه او اشاره می کند. او غذای سالم خوشمزه را ترجیح می دهد، بنابراین او درباره غذاهای سریع، سیب زمینی سرخ شده، چاقوی چربی و سوسیس های دودی را فراموش کرد. منوی آن توسط سالاد سبزیجات، گوشت بدون چربی یا ماهی، پخته شده در کوره، غلات و نان گندم تحت سلطه قرار دارد.

درمان های مورد علاقه برای یک بازیگر زن میوه ای است. آنها به شدت غذای خود را می خورند، مهم این است که آنها طبیعی و فصلی هستند. بازیگر سعی می کند تا میوه ها را به سالاد، غلات، دسر و حتی ظروف گوشتی اضافه کند. الیزابت با شور و شوق خاصی روی سیب ها که همیشه با اوست، تغذیه می کند: در ماشین، هواپیما، قطار و حتی در مجموعه. ما خوانندگان ما دستور غذا برای سالاد مورد علاقه بازیگر ارائه می دهیم که از سیب نیز استفاده می کند.

دستور العمل برای سالاد مورد علاقه الیزابت بویار

برای ساخت یک سالاد، شما نیاز به برش سه ساقه کرفس، دو سیب سبز، پوست کنده و پودر، یک موز و یک پرتقال. در یک کاسه سالادی قرار دهید، یک انگشت شماری از گردو و دو قاشق آن کشمش اضافه کنید. با ماست کم چرب بدون افزودنیها مخلوط کنید و آن را بپزید.

از سیب و کرفس، بازیگر دوست دارد یک سالت دیگر، سالاد نوشیدنی را طبخ کند. در این مورد، آنها یک گوجه فرنگی برش خورده بدون پوست و پیاز در حلقه های نیمه (شما می توانید یالتا گلابی یا قرمز). روغن زیتون و آب لیمو را اضافه کنید. شایان ستایش!