زبان بدن، نحوه نگاه کردن به اعتماد به نفس

بدن ما در مورد آن بیشتر به ما می گوید تا ما آن را دوست داشته باشیم. زبان بدن، چیزی را که ما از آن می ترسیم و فکر می کنیم، به همکار ما می دهد. در بسیاری از شرکتها، افرادی که کارکنان را استخدام می کنند، از زبان بدن مطلع هستند. چنین افرادی کاملا آگاه هستند که چه چیزی یا چه موضعی از فردی که ادعا می کند برای هر موقعیتی می گوید. زبان بدن، نحوه نگاه کردن به اعتماد به نفس، از این مقاله یاد می گیریم.

اغلب در شرایط بحرانی احساس سفت و سختی می کنیم. آیا می توانید این حالت را تغییر دهید و همراه خود را نشان دهید که مطمئن هستید؟ حرکات و رفتار خاصی وجود دارد و آنها می توانند مردم را متقاعد کنند که شما اعتماد به نفس خود را دارید. چه کاری باید انجام دهید تا احساسات دلپذیری را بدون هیچ استثنائی به وجود بیاورید؟

لبخند
هنگامی که یک فرد لبخند می زند، پس او به خود اطمینان دارد، خوشحال و راضی است. لبخند او می گوید که احساس راحتی می کند و از جهان اطرافش نمی ترسد. این افراد در دیگران همدردی می کنند

شانه های خود را درست کنید
کسی که در خودش اعتماد به نفس دارد، پای خود را نمی کشاند و نمی کند. لازم است که شانه ها را درست کنید و پشت را بچرخانید تا تاثیر مثبتی روی دیگران ایجاد کنید و قدرت را از بین ببرید. بهتر است که بیمار نباشید، بلکه به راه رفتن گسترده و بیحرکت نگاه نکنید.

به چشم هایت نگاه کن
یک فرد با اعتماد به نفس هیچ چیز را پنهان نمی کند. او آرام آرام نگاه مخاطب را نگاه می دارد، چشم های او را پنهان نمی کند و به کف نگاه نمی کند. در طول مکالمه، بسیار مهم است که به چشم طرف مقابل نگاه کنید، و این حریف شما را متقاعد می کند که در کلمات خود اطمینان و صادقانه داشته باشید.

دستان خود را از جیب خود بکشید
دستان خود را در پشت خود پنهان نکنید یا در جیب خود نگه دارید. این متقاضی را قانع می کند که چیزی را پنهان کنید. بهتر است که دستان خود را در موقعیت آرام و آرام قرار دهید. اگر نشستید، آنها را بر روی میز یا روی زانو قرار دهید.

ظاهر خود را تماشا کنید
فرد بی دست و پا با بوی شانه های بدون شستشو و موهای ناخوشایند بعید است که باعث ایجاد همدردی یا همدردی در دیگران شود. همه این اعتماد به نفس را اضافه نمی کند. ما باید خودمان و ظاهرمان را هر روز و نه فقط قبل از برخی فعالیتهای مهم نظارت کنیم.

آرامش نور
بسیاری از افرادی که میخواهند مکالمه ای دشوار داشته باشند، به شدت سستی می کنند، زانوها را بکشند، شروع به صحبت با پاهای خود می کنند. البته، این می تواند از اضطراب و احساس ترس از شما بیرون بیاید. اما در اینجا همکاران چنین جنبش ها یک تصور بسیار ناخوشایند را ایجاد می کنند. از آنجا که نشان می دهد که شما عصبی هستید، اعصاب شما دیگران را آلوده می کند. به طور طبیعی، بهتر است آرام شود و عصبی نباشد.

بازوی خود را از دست ندهید
چنین حرکتی برای بسیاری از مردم به عنوان یک ژست دفاعیه تفسیر شده است. به نظر می رسد شما به اطرافیانتان بگویید که موضوع مکالمه را دوست ندارید و نمی خواهید ارتباط برقرار کنید. بعید است که این امر باعث همدردی بین دوستان و همکاران شود. در این مصاحبه، این وضعیت مایه تاسف است.

دلتنگ نباش
بسیاری از مردم در یک مکالمه از طریق موهای خود را از دست می دهند و همیشه صورت خود را لمس می کنند، دستان خود را در یک مشت دست می گیرند، انگشتانشان را متوقف می کنند و همیشه چیزی را در دستان خود می چرخانند. این زبان بدن از ناامنی شما صحبت می کند. بهترین کار این است که حرکات غیر ضروری را انجام ندهید و نشستن را ادامه دهید، باید مطمئن باشید.

ما می دانیم که این زبان بدن چیست و چگونه باید به خودتان اطمینان داشته باشید. غیرممکن است که همه را بپذیرید، اما در شرایط خاص لازم است که در مورد دیگران احساس خوبی داشته باشید. و مهم نیست که کجا هستیم، در یک تاریخ یا مصاحبه، خلق و خوی مثبت و اعتماد به نفس به نوبه خود مقیاس ها در جهت شما کمک خواهد کرد. در مورد خودت اطمینان داشته باشی