کمک به همسایه خود را، اما هیچ آسیبی نیست.

کمک به همسایه خود را، اما هیچ آسیبی در همه - نه به او، و نه به خود! .. بله، همه چیز گاهی اوقات دشوار است. و اگر شما چیزی را با خودتان انجام دهید، هر شخص معقول به نحوی اساسا درک می کند، و سپس چگونه می شود زمانی که یک دوست دختر که "هفته ای از افسردگی شدید" و یا کسی که در شانه خود را به زور خواهر که "مشکلی در کار است به طوری که حداقل آنجا را ترک نکنید، اما این ناامید شدن ناامید کننده واقعی بود ... " نجات غرق شدن برای کمک به همسایگان، اما به طور کامل آسیب نرسانید - این باید در وهله اول با شخصی که کمک می کند باید باشد. به عنوان مثال، هنگامی که از شما درخواست کمک نمی شود، منطقی ترین کار این است که ابتکارات داوطلبانه تداخل نکنید: یک خطر بزرگ برای انجام دادن خدمت رسانی وجود دارد. هنگامی که شما مستقیما شکایت می کنید، بر روی شما حساب می شود تا به نوعی رنج را از بین ببرید - شما سه انتخاب دارید.
1. بیشتر یا کمتر دقت کشیدن دور اگر متوجه شدید که نمی توانید به همسایه خود کمک کنید، فقط در موقعیت ناخوشایند شرکت کنید. با این حال، در حالی که هنوز احساس ناراحتی.
2. برای اینکه به طور کامل آسیب نبیند، نه او و نه خود باید نجات پیدا کنند، مانند پریدن به آب در گریه یک فرد غرق شدن، بدون فکر کردن که آیا خودشان می دانند که چگونه شنا کنند. ممکن است که یک قدرت معجزه آسایی هر دو شما را بگیرد، اما ممکن است رخ دهد که شما هر دو غرق خواهید شد.
3. در مورد چگونگی کاهش سرنوشت بیمار فکر کنید. به او توضیح دهید که شما یک شعبده باز نیستید، اما فقط یاد می گیرید و قول نمی دهید او را نجات دهید، اما دیدگاه خود را از این مسئله بیان کنید - شاید کمک کنید. و یک جلسه روان درمانی با او صرف کنید آماتور، البته، از عشق کلمه. پس از همه، کسی که دوست نداشت، احتمالا نمی تواند منافع واقعی داشته باشد.

کارگاه فریز اولیه. تحسین یک فرد بسیار دشوار نیست برای این شما نیاز دارید: با دقت و حساسی به آن گوش دهید. برای صحبت کردن، به کسی که اعتماد به نفس را القا می کند، گریه کنید - این تنها در حال حاضر تسکین دهنده است. "بیمار" می تواند در طول روایت خود خود را درک کند که چه چیزی نیاز دارد. بگذار رنجور می داند که او در این دنیا تنها نیست. مثال هایی از این که چگونه این اتفاق افتاد به دوستانتان و یا حتی بهتر است - چگونه یک بار با یک مشکل مشابه خودتان مواجه شدید. "Sad Pierro" معمولا به غیر قابل تحمل بودن لحظه فعلی می افتد: به نظر می رسد که زندگی به طور کلی شکست خورده و هیچ چیز درخشان نیست. برای کمک به همسایه خود، ارزش آن را به خاطر بسپارهای گذشته یادآوری می کند: "من می توانستم، فراموش نکنم! و پس از آن همه چیز به پایان خواهد رسید، این فقط بهترین گروه نیست. " در نهایت، تمرکز بر رنج نیست، بلکه بر نقاط خاصی از "برنامه غلبه بر بحران" است. اقدامات واقعی برطرف می شود اگر طرف مذاکره با حس شوخ طبعی مرتکب شده باشد، می توانید او را "خنده" تنظیم کنید.

برای کمک به پیدا کردن یک طرف خنده دار در وضعیت، آن را به "پیچاندن" به نقطه ای پوچ. پس از همه، کسی که می تواند با مشکلات خود بخندد، در حال حاضر بر آنها غلبه می کند.
شفا دهنده، خود را شفا داد. به طور کامل و به خودتان آسیب نرسانید، برخی از روانکاوی مفید خود را به خودتان هدایت کنید. چرا شما معمولا میخواهید به دیگران کمک کنید؟ از خود تضمین: برای احساس خوب است بسیار لذت بخش است. به مردم کمک می کند، اعتماد به نفس خود را افزایش خواهید داد.

برای آرام کردن: هنگامی که بهترین و در کنار کسی که بد و سنگین است، احساس ناراحتی می کنید. از حس اعتماد به نفس: بسیاری از کسانی که از برخی مشکلات رفع شده اند، خود را به کمک به برادران در بدبختی سابق اختصاص می دهند. از تمایل به به اشتراک گذاشتن تجربه: چیزی را می دانید - و برای فرد دیگری لازم است. باقی مانده است که خودتان را تحقق بخشید و میزان خوبی در جهان را افزایش دهید. برای کمک به همسایه خود به طور موثر، با غم و اندوه خود با غم و اندوه خود مواجه نشوید: آنها می گویند تمام مشکلات شما احمقانه است. با نتایج شتابزده و مشاوره عجله نداشته باشید. "من مشکلات دیگران را با دست هایم نابود می کنم" یک اصل مؤثر نیست.