رژیم آلو

رژیم آلو به یکی از خوشمزه ترین و کوتاه مدت سیستم های کاهش وزن اشاره دارد. مدت زمان آن فقط دو روز است. هر روز وزن یک کیلوگرم را از دست می دهید. آلو به طور تصادفی جزء اصلی این رژیم نیست، زیرا نه تنها خوشمزه است بلکه بسیار مفید است. این رژیم غذایی تنها برای زنان که عاشق آلو هستند و مایل به کاهش وزن به مدت چند کیلوگرم هستند، تجدید نظر خواهد کرد.

آلو شامل ویتامین B، پتاسیم، فسفر، منگنز، روی، مس و سایر مواد مفید است. علاوه بر این، در نزول کالری بسیار کم است، بنابراین می توانید آن را در زمان مصرف کنید، بدون اینکه فکر کنید که به شکل شما آسیب برسانید.

در طول استفاده از این محصول، شما حافظه را بهبود میبخشید، متابولیسم طبیعی را بهبود میبخشید، اعصاب شما تقویت میشد، و هیچ حالت اضطراب و افسردگی وجود نخواهد داشت. هنگامی که آلوها به بدن انسان می افتند، آنها فورا شروع به حذف مایع اضافی از آن می کنند و همچنین مواد چربی را درگیر می کنند. اکنون شما مطمئنا درک می کنید که رژیم آلو نه تنها موثر است، بلکه برای سلامتی مفید است.

بهتر است این سیستم قدرت را در تابستان مشاهده کنید، زمانی که شما می توانید با کیفیت بیشتری و آلوهای طبیعی پیدا کنید. در تابستان میوه ها با مواد مفید و مغذی پر می شوند.

منوی رژیم آلو

هر روز می توانید بیش از دو کیلوگرم بخورید. علاوه بر این، شما می توانید یک مقدار نامحدود آب سبز و خالص غیر گازدار را در رژیم غذایی خود قرار دهید. تمام محصولات دیگر شما می توانید در مورد روز را فراموش کرده ام.

رژیم غذایی علاوه بر این است که حتی اگر شما نمی توانید مواد غذایی دیگر بخورید، انواع مختلف آلو برای شما باز است. شما می توانید تمام گونه های خود را بخورید، بنابراین شما می توانید رژیم غذایی خود را متنوع و احساسات طعم. البته ترکیب شیمیایی غرق خواهد شد، اما این کاملا بر خواص مفید آن اثر ندارد. آنها در هر میوهی این گونه هستند.

آلو قادر است روده را پاک کند و سلول های سرطانی را از بین ببرد. بنابراین زنان که حداقل یک بار این رژیم را تجربه کرده اند، هر ساله، هرچه زودتر از فصل آلو، دوباره تکرار شوند.

گزینه دوم منو

در بالا منو گزینه، که در آن شما فقط نیاز به غذا خوردن آلو دارید، تقریبا هیچ کس نمی داند که گزینه دیگری وجود دارد. در اینجا شما خودتان یک منو میگذارید، اما به مهمترین قوانین پایبند هستید:

• فراموش کردن گوشت چرب و دیگر غذاهای چرب دیگر
• بدون شکر
• به هیچ وجه سرخ نیست
• سعی نکنید نان بخورید اگر نمیتونید بخورید، در این صورت میزان شما 1 قطعه در روز است
• خوردن فقط محصولات لبنی کم چرب
• هیچ پخت و پز، شیرینی و بستنی
• هیچ چیز پس از ساعت 6 بعد از ظهر بخورد، بدن باید استراحت کند.

قبل از غذا خوردن، لازم است 200 میلی لیتر از آلو مصرف کنید که به کاهش وزن کمک می کند.

اختلال در رژیم غذایی آلو

شما نمیتوانید تعداد زیادی از تخلیهها را استفاده کنید:

• زنان باردار و همچنین کسانی که شیرده هستند
• بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
• مردم مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش.

قبل از چسبیدن به چنین سیستم قدرت، به دکتر مراجعه کنید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ مشکلی با سلامتی شما نخواهید داشت.

بسیاری از مردم این رژیم را دوست دارند، زیرا بسیار خوشمزه و مفید هستند، اما منفی کوچکی وجود دارد. مطلوب است که به چنین رژیم غذایی برسید زمانی که نیازی به رفتن به کار یا کسب و کار دیگری ندارید. از آنجا که روده ها به طور فعال تمیز می شوند. علاوه بر این، برخی از مردم در طول رژیم غذایی احساس خستگی در معده را تایید نمی کنند.

به طور کلی، یک رژیم غذایی برای یک آماتور، اما خانم هایی که می خواهند فرم های خود را به نحوی مناسب هدایت کنند ممکن است برای چند روز ناراحت کننده باشد. آن را امتحان کنید