- سینه مرغ - 3 قطعه
- هم - 100 گرم
- پنیر آبی - 100 گرم
- پنیر سخت - 100 گرم
- کنسرو فلفل - 3 قطعه
- روغن زیتون - 2 مورد. قاشق
- نمک - - برای طعم و مزه
مرغ سینه های معدن، و سپس به آرامی به ضخامت ~ 3 میلی متر ضرب و شتم. روی سینه های آسیب دیده بر روی یک تکه از ژامبون یا بیکن پخش می شود. سپس پنیر هر دو نوع. در نهایت، فلفل های کنسروی را به دقت قرار دهید (اگر طول مناسب نیست - برش دهید). ما رول خود را خاموش می کنیم، لبه ها را با سرامیک ها حل می کنیم. با روغن زیتون بپاشید، آب نمک را بپاشید. ما رول ها را در یک ظرف کوره قرار می دهیم. پخت 30 دقیقه در 200 درجه. شایان ستایش! :)
خدمت: 6-7