- آجیل - 4 مورد. قاشق (هر)
- جعفری تازه - 4 مورد. قاشق
- آویشن تازه - 4 هنر. قاشق
- سیر - 4 دندان
- فلفل لیمو - 0.5 - 1 قاشق چایخوری
- سینه مرغ - 4 قطعه
- پنیر آبی - 200 گرم
- آهک - 1 قطعه
سیب های مرغ را از بین ببرید (که آنها مسطح می شوند) پنیر آبی را روی آنها قرار دهید. آرد، آویشن، جعفری، سیر خرد شده و فلفل را مخلوط کنید. (شما می توانید مواد تشکیل دهنده در پردازنده مواد غذایی را مخلوط کنید) همه چیز را در سینه قرار دهید. سینه ها را به رول بکشید و هر کدام را در فویل قرار دهید. همه چیز را در بخار آب به مدت 15-20 دقیقه قرار دهید. پس از پخت و پز، اجازه دهید کمی سرد شود. سپس فویل را بردارید و رول را بریده و برش دهید. اسپری هر تکه را با آب لیمو. شایان ستایش
دهان: 10