درد سه ماهه سوم برای بسیاری از زنان در آخرین مراحل بارداری آشناست. برای کل دوره تحمل یک کودک در بدن مادر آینده، تغییرات بزرگی وجود دارد. رمزگشایی آنها ساده است: کودک به سرعت در حال رشد است، اندامها تغییر می کنند، هورمون ها در حال بازسازی هستند - به همین علت، احساس دوره ای از سلامت ضعیف وجود دارد. برای رفع علائم دردناک چه اقداماتی باید انجام شود؟
درد در سه ماهه سوم بارداری
در سه ماهه سوم، حالت تهوع تردید ندارد، اما نشانه های دیگر ظاهر می شود. به طور معمول، تظاهرات دردناک در شکم و عقب دیده می شود. این به خاطر رشد کودک است، به همین دلیل است که عضلات کشیده می شوند و بار زیادی در پشت ایجاد می شود. یک زن می تواند احساس درد در طرفین، در شکم کمر، گاهی اوقات ناف آسیب می رساند. چنین تظاهرات اغلب به اندام های گوارشی مربوط می شود. رشد رحم منجر به جابجایی آنها می شود که موجب درد در روده و معده می شود. اغلب احساس سوزن شدن در سمت چپ، سنگین بودن در پاها.به توجه! اگر احساسات ناخوشایند از بین بردن، خراشیدن، کشیدن شخصیت، آنها برای مدت طولانی مزاحمت ایجاد کنند، بهتر است که ایمن شوید و با پزشک مشورت کنید.
درمان سردرد در سه ماهه سوم
سردرد بصورت دوره ای در هر فرد رخ می دهد، یک زن در سه ماهه سوم بارداری همچنین از آنها ایمنی ندارد. با این حال، در این دوره، هیچ بیهوشی مناسب نیست. شما می توانید پاراستامول را نوشید، که ایمن ترین آنها برای مادران باردار است. در اغلب موارد، پس از مصرف آن سردرد می رود. یک قرص کافی است، مهمتر از دوز تجاوز نمی کند.به توجه! اگر پاراستامول به شما كمك نكند و سرتان به درد شما كمك ميكند، لازم نيست كه از يك انجمن زنان بپرسيد و به سوالاتي كه در آن وجود دارد پاسخ دهيد. توصیه می شود که بلافاصله به دکتر مراجعه کنید و به او بگویید که مشکل دارد.
چگونه درد شکمی را درمان کنیم؟
برای کل دوران بارداری، هر زن حداقل یک بار، اما معده درد دارد. سه ماهه سوم این علائم اغلب همراه است. اگر این به دلیل کشش عضلات باشد، مجبور خواهید شد که رنج بکشید. وقتی درد شدید است، یک استراحت کامل توصیه می شود. پزشک ممکن است توصیه به پوشیدن یک باند خاص که بار بر روی رباط ها را کاهش می دهد. در حالی که پیاده روی و فعالیت های دیگر ارزش دارد، ارزش دارد. برای کمک و ژیمناستیک آسان است. انجام تمرینات ویژه برای زنان باردار، تقویت عضلات، آماده سازی برای زایمان انجام می شود. اما باید یادآوری شود که فعالیت بدنی بیش از حد ممنوع است. اگر دختر احساس بدی کند، باید تمرینات را متوقف کند.- مطلوب است که میزان مصرف مواد غذایی در یک زمان را کاهش داده و میزان مصرف آن را افزایش دهد.
- ارزش آن را شامل میوه ها و سبزیجات کافی در رژیم غذایی شما می شود.
- توصیه می شود که مصرف غذاهای چرب و شیرین به حداقل برسد.
به توجه! احساسات دردناکی که از کمر به پایین شکم گسترش می یابد ممکن است شروع کار را نشان دهد. این دولت نباید بدون توجه به سمت چپ باشد. شما باید با پزشک متخصص و همچنین نظارت بر ترشحات خود در زمان تعیین نشت مایع آمنیوتیک تماس بگیرید. آنها در هفته گذشته بارداری به توجه خاصی نیاز دارند.
برای سهولت درد کمر در سه ماهه سوم
با توجه به بار اضافی، آخرین دوره بارداری اغلب نواحی پایین تر را نگران می کند. در طول این دوره ممنوعیت افزایش وزن به طوری که پشت آسیب نبیند. اگر درد در پشت و کوکسیکس برای کاهش شدت علائم وجود داشته باشد، ارزش نکات ساده ای دارد:- ماساژ کمک خواهد کرد که شرایط را کاهش دهد (توصیه می شود آن را به حرفه ای اختصاص دهید، اما شما می توانید آن را انجام دهید)؛
- دوش گرم می تواند وضعیت را بهبود بخشد، زیرا باعث کاهش کشش عضلات می شود.
- توصیه می شود که از موقعیت خودتان پیروی کنید، پشت خود را حفظ کنید؛
- در صورت چنین اعتراضات، ژیمناستیک ویژه به نجات خواهد رسید.