خواص مفید آلو

یک محصول بسیار مفید میوه آلو است. آلو، علاوه بر طعم عالی، همچنین یک اثر درمانی بر بدن انسان دارد. خواص مفید آلو به علت ترکیب غنی آن است.

ویتامین ها و مواد معدنی در آلو

آلو شامل ترکیبات: ویتامین ها، مواد معدنی و بسیاری از مواد دیگر مفید برای انسان است. ترکیب آلکالوئیک: اسید سولفوریک (1-3٪)، اسید مالیک (0-3٪)، قند (9٪)، آب (87٪)، پروتئین (0، 8٪)، پکتین (0، 8٪) فیبر (0، 5٪) ؛ ویتامین های گروه B، provitamins A، مواد معدنی - پتاسیم، سدیم، منیزیم، آهن، فلوئور (2، 1٪). آلو خشک، دارای ترکیب آن: قند (57، 8٪)، اسیدهای آلی (3، 5٪). مواد معدنی - پتاسیم، سدیم، فسفر، آهن، کلسیم.

آلو در ترکیب آنها شبیه ترکیب آلوهای تازه است، بنابراین خواص مفید آنها تقریبا یکسان است.

ترکیب میوه آلو شامل 17 درصد قند - گلوکز، فروکتوز، ساکارز است. اسیدهای ارگانیک مانند: سیتریک، سمی، اگزالیک، سالیسیلیک، پکتین، ویتامین A، C، B1، B2 و P؛ تانن ها، اجزای نیتروژن و همچنین مواد معدنی - فسفر، پتاسیم، سدیم، منیزیم، آهن و کلسیم.

آلو برای استفاده در آنمی و بریروی نشان داده شده است، زیرا مقدار زیادی آهن و ویتامین دارد.

خواص آلو

با توجه به محتوای مواد بلستر در آلو، آن را بسیار مفید خواهد بود برای اختلالات گوارشی، آن است که به اندازه کافی برای خوردن 5-7 انواع توت ها در روز و شما یک خدمات ارزشمند را به دستگاه گوارش خود را ارائه دهد.

اگر شما به طور مداوم میوه های آلو را به عنوان غذا مصرف می کنید، علاوه بر بهبود سلامتی خود، می توانید وزن اضافی را از بین ببرید، چون آلو با خواص رژیمی مشخص می شود و بنابراین اغلب در رژیم های مختلف استفاده می شود.

از آنجایی که آلو دارای ترکیبات ضد باکتریایی در ترکیب آنها است، گاهی اوقات خواص خواص آن در مقایسه با بعضی از محصولات دارویی کم نیست. آلو از باکتری ها از ضایعات غشای مخاطی حفره دهان جلوگیری می کند.

با توجه به ویژگی های منحصر به فرد آن، محبوبیت آلو به سرعت در حال رشد است.

آلو در مراحل اولیه بیماری های دستگاه قلب و عروق، شاید یکی از موثر ترین راه های طبیعی طبیعی است. آلوچه عادی فشار خون را افزایش می دهد و بر سیستم گوارش و سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارد.

آلوها یک هدیه عالی عالی برای بدن شما هستند. اولین چیزی که اثرات مفید آلو آلوچه سیستم گوارش است. استفاده از تزریق در این میوه، یبوست را کاهش می دهد. آلو همچنین به حل مشکلات با فشار خون بالا و قلب کمک می کند. همچنین دارای اثر مفیدی بر روی روماتیسم، بیماری کلیه، بیماری آترواسکلروز و بیماری های کبدی است. مقدار بالای ویتامین A، بینایی را بهبود می بخشد.

درمان با آلو

میوه های آلو سیاه می تواند به افزایش بهره وری کمک کند، باعث بهبودی و سلامت عمومی می شود. آلو می تواند به عنوان لوازم آرایشی استفاده شود، مواد تشکیل دهنده آن باعث بهبود ظاهر پوست می شود.

آلو و بیماری های انکولوژیک

در میوه های آلو، غلظت بالا پتاسیم، که در حفظ سیستم قلب و عروق، سنگ کلیه، و ایجاد تعادل اسید و پایه در بدن را بازیابی. همانطور که می دانید پتاسیم ترشح صفرا و ادرار را افزایش می دهد.

با تشکر از آنتی اکسیدان ها که در آلو قرار دارند، ایمنی افزایش می یابد و بدن نیز با شرایط محیطی شدید مواجه می شود. از آنجایی که آلوچه توانایی اتصال رادیکال های آزاد را دارد، به عنوان وسیله ای برای جوان سازی و به عنوان مهم تر به عنوان وسیله ای برای جلوگیری از بیماری های مختلف بیماری انکولوژیک مورد استفاده قرار می گیرد.

آلوچه به طور گسترده ای برای بیماری های کبد، کلیه ها، نقرس، یبوست و مشکلات روده استفاده می شود. همچنین باعث افزایش اشتها و ترشح معده می شود.

میوه های آلو اغلب در انواع نوشیدنی ها و ظروف مانند پلوف، انواع سالاد، کمپوت ها، غذاهای گوشتی و غیره استفاده می شود. آلو باعث جلوگیری از تولید باکتری های خطرناک مانند E.coli، Salmonella، Staphylococcus می شود.

برای آماده سازی داروهای ملال آور بر اساس آلو، شما باید میوه های خود را با آب جوش بخورید، آن را دم کنید. تزریق را بنوشید و گوشت گاو بخورید.

آلوچه ها با کولوس کمک می کنند. برای این منظور، آلو در شیر بدون چاله ها پخته می شود، و میوه های گرم به کالوس ها اعمال می شود، وقتی توت خنک می شود، باید آن را گرم کنید.

نحوه انتخاب آلو

هنگام خرید آلو در فروشگاه یا بازار، باید به ظاهر آن توجه کنید. میوه تازه و با کیفیت دارای یک رنگ سیاه و سفید و شفاف است، تا لمس آن باید الاستیک و نرم باشد. در عوض، سایه قهوه ای نشان می دهد که نقض در پردازش انواع توت ها دیده می شود. به عنوان یک قاعده، طعم و مزه این قارچ شکسته است، در حالی که بخش مهمی از خواص و ویتامین های آن را از دست می دهد. همه این ها نتیجه میوه های خشک کردن نامناسب است.