معنای اصلی و اصلی رهایی از مواد غذایی بدن در زائر ، توبهی صادقانه، تهیه روح و قلب برای جلسه قیامت مسیح است. امتناع از لذت بردن از گوشت اختصاص داده شده به 40 روز صرف شده توسط نجات دهنده بدون غذا در مبارزه با وسوسه ها و نمازخواران. در سال 2016، آغاز قرن بزرگ به 14 مارس می رسد و پایان - در تاریخ 30 آوریل. ادامه عموم با هفته مقرر 48 روز است. چند روز تقویم روزه دیکته می کند، چه چیزی می توانید روزها بخورید؟ الزامات کلیسای ارتدکس دقیق است: در روزهای هفته اجازه می دهد غذا یکبار در روز - در شب، یکشنبه و شنبه دو بار - در شب و بعد از ظهر.
تقویم بزرگ خیمه روزی - کلمه شبان
قرض شامل چهارده، پالم یکشنبه و هفته تأسف است که رنج ناجی بر روی صلیب و شهادت او را تحسین می کند. دومین روز یکشنبه به حافظه سنت گرگوری اختصاص داده می شود، که دکترین نور را روشن کرد و مسیحیان روزه را برای تحریف و نماز روشن کرد. در یکشنبه یکشنبه، از محراب به خدایان، آنها را برای عبادت برپا می کنند تا آنها را از تجسم عیسی به یاد آورند. صلیب در روز صلیب به محراب بازگشت. اعلامیه در تاریخ 7 آوریل در هفته چهاردهم چهاردهم میگذرد. چهارمین روز متوالی حافظه سنت جان نردبان را جشن می گیرد، پنجم - ماری مصر. در هفته ششم، مؤمنان شنبه شب پالم یکشنبه و لازارو را دیدند.
غذای پرطرفدار - چه غذاهایی می تواند خورده شود
هفته اول بزرگ قطار تیم ملی دوشنبه تیم ملی هفته است - تمیز: Orthodox تغییر لباس خود را، شستشو، پخت برای وعده های غذایی شام "zhilyaniki" - کیک بدون چربی، مخلوط شده در آب. هفته ششم از روزه، پالم یکشنبه است. در پالم دسامبر، شاخه های گربه یخی را روشن می کنند و فرنی از آیه قرآنی را بخوانند. هفته پرشور به روزهای آخر خدای خدا اختصاص داده شده است، بر اهمیت حوادث انجام شده، تمام روزهای این هفته عظیم خوانده می شود، آنها باید در اعمال خیرخواهانه، احترام قاطعانه از غذا و نماز ظالم انجام شود.
تقویم بزودی - آنچه می توانید بخورید جدول به روز
در طول تمام دوره، تمام مواد غذایی از حیوانات (Scoria) تحت محدودیت قرار می گیرند: تخم مرغ ماهی، ماهی، محصولات لبنی، شیر، تخم مرغ، مرغ و مشروبات الکلی. در روزهای یکشنبه و سبت، برای حفظ قدرت وفادار، شراب مجاز است. هفته مقدس (از 25 تا 30 آوریل) و هفته اول ماه چهارم (14 تا 20 مارس) - دوره های شدید رعب و وحشت. 30 آوریل، 29 آوریل و 15 و 14 مارس شما باید غذا را ترک کنید. در روزهای جمعه، چهارشنبه ها، روزانه غذاهای خشک مجاز می باشد: نان سیاه چاق، میوه ها و سبزیجات کنسرو شده / خام، آب و کمپوت.
در روزهای پنج شنبه ها و سه شنبه ها مردم ناشتا می توانند غذای گرم بدون روغن نباتی را بخورند: راسولنیکی، سبزیجات خام، سوپ های خالی. در روزهای یکشنبه و شنبه ها مجاز است غذاهای سبزیجات را بخورند: سالاد، سبزیجات خام و سوپ. در پالم یکشنبه (24 آوریل) و جشن انجیل (7 آوریل)، مجاز است که ماهی، غذاهای دریایی، شراب انگور را در مقادیر متوسط در منو اضافه کند. در روز شنبه (23 آوریل) در لازارو ممنوعیت تخم مرغ ماهی (نه ماهی!) برداشته می شود.
غذای مجاز برای مهمان
چه چیزی را در طول زایمان بخورید؟ تغذیه روزانه
| دوشنبه | سه شنبه | چهارشنبه | پنجشنبه |
| سمینتس 1: پیروزی ارتدکس (14-20 مارس) | |||
| استراحت | خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) |
| دومین Sedmitsa: سنت گرگوری (21-27 مارس) | |||
| خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذای گرم بدون روغن | خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذای گرم بدون روغن |
| Sedmitsa 3: کفر (28 مارس تا 3 آوریل) | |||
| خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذای گرم بدون روغن | خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذای گرم بدون روغن |
| چهارم اسفند: حواشی جان کلامسوس (4-10 آوریل) | |||
| خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذای گرم بدون روغن | خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | ماهی مجاز است |
| پنجم شنبه: برج میلاد مصر (11-17 آوریل) | |||
| خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذای گرم بدون روغن | خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذای گرم بدون روغن |
| 6th Sedmica: ورود خداوند به اورشلیم (آوریل 18-24) | |||
| خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذای گرم بدون روغن | خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذای گرم بدون روغن |
| هفته مقدس (25 آوریل - 1 مه) | |||
| خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) |
| جمعه | شنبه | یکشنبه | |
| سمینتس 1: پیروزی ارتدکس (14-20 مارس) | |||
| خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذا با کره | غذا با کره | |
| دومین Sedmitsa: سنت گرگوری (21-27 مارس) | |||
| خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذا با کره | غذا با کره | |
| Sedmitsa 3: کفر (28 مارس تا 3 آوریل) | |||
| خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذا با کره | غذا با کره | |
| چهارم اسفند: حواشی جان کلامسوس (4-10 آوریل) | |||
| خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذا با کره | غذا با کره | |
| پنجم شنبه: برج میلاد مصر (11-17 آوریل) | |||
| خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | غذا با کره | غذا با کره | |
| 6th Sedmica: ورود خداوند به اورشلیم (آوریل 18-24) | |||
| خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | خاویار ماهی مجاز است | ماهی مجاز است | |
| هفته مقدس (25 آوریل - 1 مه) | |||
| استراحت | خوردن خشک (میوه ها، سبزیجات، نان) | عید پاک روشن | |
تقویم بالغ - نحوه درست خوردن
مقررات روزهای روزه کاملا سخت است، بنابراین مقررات کلیسا فقط بزرگسالان و روزهداران سالم را تجویز می کنند تا به آنها پایبند باشند. روزه برای کودکان کوچک، بیمار، پرستاری و زنان باردار لازم نیست. مقررات مسافرتی، بیمار، عادت سالمندان ارائه می شود. لباس های خشک را تنها با محبت از عیادت خود نگه دارید.
چه چیزی می توانید در طول زایمان بخورید
- میوه خشک، آجیل، دانه، حبوبات؛
- میوه های یخ زده / تازه و سبزیجات؛
- ترش، نمک، پخت و پز؛
- شیر، سس مایونز، پنیر از سویا؛
- قارچ، آب، سبزیجات، انواع توت ها؛
- غلات، محصولات نان / نانوایی، به استثنای پخت و پز.
چیزی که شما نمی توانید در طول زایمان غذا بخورید
- کره، سس مایونز، تخم مرغ ؛
- شیر / محصولات لبنی، نان شیرین؛
- شیرینی، شیرینی، کیک؛
- مشروبات الکلی، ماهی، مرغ، گوشت.
تقویم بزرگ اجاره - چه چیزی برای روزه گرفتن به مدت چند روز. منوی نمونه
با وجود محدودیت های جدی، خوردن غذا در ماه می تواند متنوع و خوشمزه باشد. لازم است که در رژیم روزانه نان، میوه ها، سبزیجات، حبوبات، قارچ ها، آجیل، غلات، غلات و حبوبات وارد شوید. شما نمی توانید ادویه جات ادویه جات و ادویه جات را سوء استفاده کنید، محصولات را برای یک جدول لاغر در بازار خریداری کنید.
منوی استاندارد برای قرض
- فرنی: برنج، گندم سیاه، جو، ارزن، جو، گندم
- سوپ های تند: با کلم، سبزی خرد شده، قارچ، با دمبلنجس؛
- کتلت لاغر: هویج، کلم، سیب زمینی، قارچ؛
- دمبلینگ از خمیر لاغر: با سیب زمینی، کلم؛
- سالاد خشن: تنقلات کره ای، سالاد با کلم، وینگرت؛
- شیرینی پزی: پنکیک ، نان پیتا، کیک، نان؛
- نوشیدنی: آب زغال اخته، کمپوت از میوه های خشک، چای، آب میوه های تازه.
جدول با گزینه هایی برای منو Lenten برای Lent
وعده های غذا در روزهای طول روز - یک مثال از منوی آرام برای عاشقان
هفته اول
- پنجشنبه، سه شنبه، دوشنبه: سیب زمینی در یک ردیف، نان سیاه، croutons، چغندر رنده شده، کمپوت میوه های خشک؛
- جمعه، چهارشنبه: سوپ ورمیشیل قارچ، کمپوت میوه های خشک، نان لاغر، بیسکویت.
از هفته دوم
دوشنبه بدون نفت:
- شام / صبحانه: میوه تازه، مربا، عسل، چای؛ فرنی برنج؛
- ناهار: سوپ ورمیشیل با نخود فرنگی، ارزن kulesh با سبزیجات، مربا، ژله.
سه شنبه با روغن:
- شام / صبحانه: کاسه سیب زمینی، مربا، چای، میوه خشک؛
- ناهار: سوپ لاغر، وینگرت، فرنی گندم سیاه با شکر، کمپوت.
متوسط بدون روغن:
- شام / صبحانه: آجیل، میوه، مانیکور با ژله، عسل، چای؛
- شام: سوپ عدس، ترشی، سیب زمینی سرخ شده، مربا، کمپوت.
پنجشنبه با روغن:
- شام / صبحانه: هویج، میوه خشک، مربا، چای؛
- شام: سوپ جو، پاستا با قارچ، حجاب، عسل، چای.
محصولات برای تحویل
جمعه بدون نفت:
- شام / صبحانه: فرنی غلیظ، مربا، آجیل، چای؛
- شام: سوپ قارچ، گندم سیاه با شکر، سالاد لاغر با آلو، کمپوت میوه های خشک.
شنبه با روغن:
- شام / صبحانه: خاویار اسکواش، پاستل عدس، چای، مربا، نان سیاه؛
- شام: سوپ لاغر، برنج با هویج سرخ شده و پیاز، نگهدارنده، چای، عسل.
یکشنبه با روغن:
- شام / صبحانه: فرنی سمولینا، مربا، آب نبات، میوه. چای؛
- ناهار: برش، سیب زمینی پخت و پز، سالاد سبزیجات، مربا، نان، چای.
جدول لنگی در طول مدت اجاره
کلیسای مقدس توصیه می کند که شاهی ها تقویم بزرگ قربانیت را انتخاب کنند - چه چیزی می تواند در آن روز ها از جانب نیروهای معنوی بخورد تا بدن سالم نگه داشته شود. سریع بودن این است که تسلیم شهوت، فاصله از شر، تحمیل خشم، محدود کردن زبان، متوقف شدن دروغ، دروغ و خجالت است. همانطور که سنت جان کریستوستم مسیحیان را تعلیم می دهد: "روزه باید صلح را به روح برساند، ذهن را تقویت کند، ضربان قلب را محدود می کند، خلق و خوی ملایم را تسهیل می کند، بدن را تسهیل می کند و از بین بردن بی ضرر".
O. Arkady می گوید در مورد آنچه می توانید در Lent بخورید