20 هفته بارداری در نیمه راه است! علاوه بر این، نیمه بسیار دشوار و مسئول. در 20 هفته بارداری وزن نوزاد حدود 270 گرم است. رشد جنین از تاج گل تا دمبل 14 تا 16 سانتیمتر است و اگر شما 25 سانتیمتر از بالا به پاشنه حساب کنید، این اندازه را می توان با یک موز مقایسه کرد.
تقویم بارداری: تغییرات کودک
در بعضی از هفته های بارداری 20 ساله، ضربان قلب کودک در حال حاضر توسط استتوسکوپ سونوگرافی گوش نمی شود، بلکه توسط یک لوله مرسوم معمولی از طریق دیواره جلویی شکم گوش می شود.
ریه های کودک در مرحله اول تشکیل قرار می گیرند و تا پایان هفته 22 کودک اولین حرکات را شروع می کند. کارش ادامه روده، کلیه ها، غده های جنسی نیز فعالانه عمل می کند. عملکرد طحال به عنوان ارگان خونریزی آغاز می شود.
در این زمان بارداری، نوزاد بیشتر بلعیده است، که یک عمل عالی برای سیستم گوارش است. همچنین در این زمان، مكونیم (مدفوع اصلی) - ماده چسبناک سیاه - نتیجه فرآیندهای هضم، مایع آمنیوتیك فرو ریخت. با او، مادر آینده "بلافاصله پس از تولد نوزاد" ملاقات خواهد کرد و طول خواهد کشید تا آن را از کشیشان کودک حذف کند. درست است، مواردی وجود دارد که وقتی مكونیم در طول زایمان می آید، این نشان می دهد كه فعلی آنها مطلوب نیست.
تغییرات در مادر آینده
در 20 هفته بارداری، رحم در سطح ناف قرار دارد. لازم است اطمینان حاصل شود که زن باردار به اندازه کافی آهن موجود در تولید هموگلوبین را به اندازه کافی مصرف می کند. در دوران بارداری، بدن برای افزایش جنین، جفت و نیاز به نگهداری مقدار بیشتری از خون نیاز به آهن بیشتری دارد.
شما می توانید در دوره های آموزشی برای زایمان ثبت نام کنید. ارزش انتخاب مادربزرگ آینده را دارد. انتخاب به اندازه کافی بزرگ است - از یک مشاوره محلی تا سخنرانی های روزمره با استخر و تناسب اندام در مراکز بزرگ برای آماده سازی برای زایمان. در هر صورت، آنها برای بازدید از تولد و اولین روزهای زندگی با کودک، ارزش دیدن دارند. بهتر است قبل از مدت 36 تا 37 هفته به چنین کلاس هایی بپردازید زیرا ممکن است بعد از آنها از نظر قانونی کار ممکن باشد.
رویای: یک رویا طبیعی
در نتیجه تأثیر عوامل واضح، خوابیدن با هر هفته بارداری به طور فزاینده ای مشکل خواهد بود:
- اولین بار در زندگی زنی، او می تواند شروع به خروپف. این بستگی به هورمون ها دارد، به همین دلیل نازوفارنکس تورم دارد و بخشی از هوا بخشی همپوشانی دارد. اما یک راه وجود دارد - در کنار شما بخوابید و سر خود را با بالش خودتان بالا ببرید.
- اگر از سوزش سر دل و گرفتگی شکم رنج می برید، دروغ نکردن است. خروجی همان است - شما باید خود را با بالش، خود را به موقعیت نیمه نشسته است.
- گرفتگی عضلات پا نیز ممکن است باعث ایجاد اختلالات خواب شود. علت ظاهر شدن آنها - عضلات پا اعتراض به وزن اضافی که زنان باردار بدست می آورند اعتراض می کنند. راه خروج - کرم ها را می توان به راحتی کشید - تا کشش پا، شروع از پاشنه و بیشتر، گردن انگشتان پا را به سینه.
- شما نمی توانید یک موقعیت راحت پیدا کنید! راه خروج از این مشکل این است که با بالش ها آزمایش کنید، آنها را بین خودتان قرار دهید، بین پاها و به طوری که راحت باشد.
- در وسط شب به طور ناگهانی می تواند در یک عرق گرم پرتاب کند. زنان به طور کلی "موقعیت" معمولا با گرم شدن بیش از مرگ و میرهای ساده، با کمک تغییرات در متابولیسم، وزن، هورمون ها. راه خروج وجود دارد - بهتر است که اتاق خواب همیشه سرد باشد، فقط باید در لباس خواب یا لباس های معمولی بخوابید و فراموش نکنید که دمپایی کنار تخت قرار دهید، زیرا در شب شبها مکرر به توالت می رود.
تخلیه از مهبل (واژن)
در دوران بارداری، افزایش ترشح از مهبل (واژن) وجود دارد. این فرآیند لوسوره نامیده می شود. دفع ادرار معمولا سفید، زرد و متراکم است. بدون نیاز به نگرانی - این یک عفونت نیست. Leukorrohea موجب افزایش جریان خون به بافت های مهبل (واژن) می شود. به هر حال، این جریان خون می تواند به پزشک اجازه دهد بارداری را در مراحل اولیه تعیین کند: غشای مخاطی واژن، یک رنگ آبی یا بنفش - یک علامت از چادویک است.
اگر یک زن باردار است و او چنین تخلیه ای دارد، نباید خود را با دوش شستشو دهید. اگر جدایی ها قوی شوند، باید از واشر استفاده کنید. لباس تنگ و کتانی را از نایلون نپوشانید. Gusset در لباس زیر باید پنبه باشد.
در طول بارداری 20 هفته، هر گونه عفونت را آسان می کند. در این حالت، تخلیه زرد یا سبز می شود و بوی بدی دارد. علاوه بر این، احساس سوزش و خارش در ناحیه واژن ممکن است ظاهر شود. اگر حداقل یکی از این علائم وجود دارد، شما باید یک دکتر را ببینید. شما می توانید از چنین بیماری هایی خلاص شوید، مهم این است که آنها را اجرا نکنید.
بهداشت در دوران بارداری
روح در دوران بارداری برای شستن توصیه نمی شود. اما خستگی در این دوره به طور کلی ممنوع است. اگر مادر باردار هنوز دوش بگیرد، باید اطمینان حاصل کنید که فشار ضعیف است: جت ها نباید به مهبل عمیق تر از 2.5 سانتیمتر برسند. استفاده از دوش می تواند منجر به خونریزی یا آمبولی هوا شود. آمبولی هوا - گرفتن هوا به خون، اما این اتفاق می افتد به عنوان یک نتیجه از فشار آب قوی در حمام. این به ندرت رخ می دهد، اما عواقب بسیار جدی است.
تقویم بارداری 20 هفته: درس برای مادر آینده
شما می توانید خودتان را ببخشید:
- یک شب پیراهن و یا لباس خواب راحت را خریداری کنید.
- به یک عکس حرفه ای بروید تا خاطره ای از دوره زیبایی در زندگی داشته باشید.
- یک قاب زیبا برای اولین عکس کودک را خریداری کنید.
معجزه آسا برای زنان باردار طبیعی است؟
تعدادی از تغییرات در سیستم قلبی عروقی در طول بارداری رخ می دهد، می تواند با ضعف نفس و کاهش درک تمرین همراه باشد. در طول بارداری، حجم خون در عروق 30 تا 50 درصد افزایش می یابد که همراه با افزایش تولید قلبی است. فرکانس انقباضات قلب می تواند 10 یا 20 ضربان در دقیقه سریعتر باشد. افزایش این تغییرات برای یک دوره 20 تا 24 هفته و در کل بهبود کامل این عمل 1.5 ماه پس از زایمان است.
فشار خون در دست باید در دوران بارداری بسیار کمی تغییر کند و در پاها به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. پاها برانگیختن در نتیجه چنین تغییراتی در جریان خون، هنگام گوش دادن به قلب، صدای بلند وجود دارد، مثلا "صدای خشن"، تاخیر طولانی بین اول و دوم صدای قلب. برخی تغییرات در کانتور قلب بر روی اشعه ایکس قفسه سینه. فهرست تغییرات در سیستم قلبی عروقی در دوران بارداری:
- فشار سیستولیک پایین تر از 4-6 میلی متر است.
- فشار دیاستولیک ممکن است به 8 تا 15 کاهش یابد؛
- فشار پالس به 6 تا 10 کاهش می یابد؛
- ضربان قلب 12-18 ضربه در دقیقه است؛