آنچه شما باید انجام دهید برای تبدیل شدن به زیبا و به خوبی مراقبت کنید

زیبایی - کسب و کار به دست آورد. تنها لازم است به دنبال توصیه های ویژه ای برای مراقبت از خودتان باشیم. چه کسی می داند، شاید این یک چهره به خوبی مراقبت شده و یا مانیکور بی عیب و نقص باشد که موفقیت شما را به ارمغان می آورد. هزار چیز کمی با ظاهر ما وجود دارد که ما را از نگاه خوب و احساس اعتماد به نفس جلوگیری می کند. لکه های سرخ مایل به قرمز بر روی صورت خود، چین و چروک دور گردن خود را ... در واقع، مقابله با آنها آسان است. درباره آنچه باید انجام شود، برای تبدیل شدن به زیبایی و سلامت، و در زیر بحث خواهد شد.

کاهش می یابد

رگهای خونی، مش و عنکبوت - رگهای خونی - صورت را قرمز می کند، مثل یک زن تمام روز در کوره انفجار. شما نمی توانید خانه را ترک کنید بدون پوشش دادن یک لایه پایه. اغلب ضعف دیواره عروق به ارث برده می شود، با سن، مویرگ ها بیشتر و بیشتر قابل توجه می شوند. دیواره های عروق نمی توانند قرارداد ببندند، خون به صورت خم می شود و باعث می شود "سوزش" شود. معمولا مویرگهای انقباض در بال بینی بینی، گونه ها و چانه قابل مشاهده است - که در آن نازک، مستعد ابتلا به آلرژی و تحریکات پوست است.

چه باید بکنم؟ من باید مجبور به رفتن به حمام. در سولاریوم سکنی نداشته باشید. اگر بخواهید به خوبی نگاه کنید، با سفر به معبد اسکی وسوسه نشود - باد خشک و پوسته پوسته می شود. دارندگان "ستاره" در هر صورت نمیتوانند چهره بخورند، فشردهای گرم و ماسکهای گرم کنند. غذای گرم، تند، قهوه، الکل، باعث عجله کلیپ خون، همچنین در مورد شما نیست. اما محصولاتی با ویتامین C (مرکبات، نارنج، فلفل دلمه ای)، P (چای سبز، گیلاس، کشمش سیاه) و K (اسفناج، رنگی و جوانه بروکسل) غذای شما است. موی سر از روش های متضاد تقویت می شود: شستشو با آب با یخ (می تواند معدنی) و لوسیون داغ باشد. اما آموزش کشتی ها، به یاد داشته باشید: روش گرم باید نصف یخ باشد. آرایشی و بهداشتی - لوسیون، کرم - نگه دارید در یخچال و فریزر. در زمستان، هنگام خروج از خانه در خیابان، همیشه چهره را با یک کرم چربی روان کنید. چند دقیقه در روز ماساژ صورت آسان را انجام دهید.

اگر رگهای قرمز رنگ کوچک با پودر ماسک مشکل باشد، باید به یک کلینیک زیبایی بروید. در اینجا شما یک راه موثر و بدون درد برای خلاص شدن از قرمزی با یک لیزر ارائه می شود. بعضی از افراد از طریق تزریق ازون و روش های تنفس نور کریو-ماساژ کمک می کنند. همچنین در داروخانه میتوانید لوازم آرایشی خاصی را که مانع ظهور "ستاره" میشوند خریداری کنید. این، شاید، همه چیزهایی است که باید انجام شود تا چهره شما زیبا و مرتب باشد. اما این یک پیروزی نیست

CARE NECK

گردن بیهوده به نام "بخش خائنانه" بدن زن نیست. و نه بدون دلیل - می توان آن را در سن واقعی میزبان قضاوت می شود، حتی اگر صورت و شکل او مانند 25. پوست در اطراف گردن او نازک و ملایم است، به دلیل فقدان غدد سباسه بسیار elastic نیست. عضلاتش ضعیف تر از عضلات صورت است، گردش خون پایین تر است، بنابراین در اینجا، اول، چین و چروک، لرزشی و چانه دوم ظاهر می شود.

چه باید بکنم؟ برای حفظ زیبایی گردن، شما باید در بالش های کم و سخت به اندازه کافی بخوابید، همچنین نمی توانید به خواندن در رختخواب برسید. در هنگام راه رفتن نباشید، با خم شدن سر خود، شانه هایتان را نزنید. این راه رفتن فقط عادی است برای اضافه کردن سال، پوست می تواند آویزان، عضلات - از دست دادن elasticity خود را. بهتر است سعی کنید با افتخار و مستقیما نگه دارید، بلند کردن سر خود را بالاتر ببرید. فراموش نکنید که از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. اعمال آن را در صبح و شب در ناحیه گردن - انجام حرکات پتشی از پایین به بالا، اما پوست کشیدن و پاک کردن نیست.

و حتی اگر پوست روی چهره شما چرب باشد، بر روی گردن می توان آن را فقط طبیعی یا خشک کرد، بنابراین شما باید یک کرم مخصوص برای آن بخرید. این مناسب برای اضافه کردن یک سرم کاهش و یک ماسک مواد مغذی از یک خط لوازم آرایشی است. آنها را بیش از یک بار در هفته اعمال کنید. فشرده سازی کنتراست بسیار کمک می کند: سعی کنید یک حوله ای را که خنک شده و سپس در آب گرم به گردن خود قرار داده اید استفاده کنید. کمپرس سرد باید 5 ثانیه نگه داشته شود، داغ - بیش از 1-2 دقیقه نیست. مانند پوست های مختلف پلاستیکی با عصاره های آلوئه و جلبک دریایی، که در داروخانه ها فروخته می شود. آنها دارای اثر بلند بلند، تحریک سنتز کلاژن و الاستین رخ می دهد.

اگر قبلا از مرز 40 ساله عبور کرده اید و گردن شروع به چروک شدن می کنید، سعی کنید سم بوتولینوم را تزریق کنید. متخصص زیبایی می تواند دوره ای از مزوتراپی را ارائه دهد. گردن و گلچین پوست را با اسیدهای میوه ای جوانه می کند. همچنین فراموش نکنید که تمرینات ویژه انجام دهید. شما فقط می توانید یک مداد (به طور متناوب - دندان ها و لب ها) را فشار دهید و در شماره های هوا و نامه ها بنویسید. شما می توانید ماساژ خود را از گردن با یک برس ماساژ خاص یا جت دوش خنک کنید.

دندان ها را به دقت سفارش دهید

هنگامی که ما به مخاطب گوش می دهیم، ما ناخواسته به دهانش نگاه می کنیم، بنابراین مشکلات دندان ها آشکار می شود. بنابراین، برای زیبایی و زیبایی، شما باید دندان های خود را به ترتیب. گاهی اوقات ما به یک فرد مبتلا به آنتیبیوتیک مبتلا می شویم زیرا دندان های رنگی زرد یا قهوه ای ناخوشایند دارد. در واقع رنگ طبیعی دندان های سالم بسیار سفید است. Prosthetists حتی پالت خاص - مانند یک که در آن فروشگاه رنگ رنگ ناخن لهستانی به فروش می رسد. بیش از 20 سایه روی آن وجود دارد و همه آنها درست در نظر گرفته شده اند. سفید شیر طبیعی به ندرت در هر فرد یافت می شود و حتی ممکن است نشانه ای از کانی سازی ضعیف بافت ها باشد. بهترین رنگ های زرد رنگ و زرد کمرنگ است. مشکل این است که اگر دندانها تیره زرد، سیاه و قهوه ای، قرمز باشند. دلایل این "رنگ" توده ای است. گاهی اوقات پوسیدگی را درمان می کند. رنگ و دندان با عصب حذف شده تغییر می کند. رنگ غیر طبیعی می تواند از ناسازگاری دندانپزشکی که برای درمان مواد پر از مواد منسوخ استفاده می کند صحبت کند. اگر دندان نقاط قهوه ای، قهوه ای و زرد باشد، مادر شما مجبور است آنتی بیوتیک ها را در دوران بارداری مصرف کند. چنین دندانهایی تتراسایکلین نامیده می شود. پلاک ناخوشایند در دندان ها در سیگاری ها، دوستداران چای و قهوه قوی تشکیل شده است. برخی از میوه ها، شراب را دندان های خود را رنگ کنید.

چه باید بکنم؟ ابتدا به دندانپزشک بروید تا تمام خطاهای دندانی را که منجر به تغییر رنگ می شوند، رفع کنید. دکتر می تواند سفیدپوشی حرفه ای - سونوگرافی یا بلستر (یک جت محلول نوشابه تحت فشار قوی به سخت ترین ترک ها) نفوذ کند. همچنین روش های بهبود یافته - thermocatalytic (دندان ها با یک لامپ مخصوص گرم می شود)، لیزر (آماده سازی کاتالیزور واکنش دهنده به پرتو لیزر به دندان ها اعمال می شود) وجود دارد. آخرین کلمه در مبارزه برای لبخند سفید دندان، سفید کردن عکس است. اما پزشک باید به شما هشدار دهد که در صورت وجود نقص در پایه دندان، سفید شدن ممنوع است. سفید کننده در نفوذ به بافت اطراف ذاتی است و پس از 2-3 سال دندان می تواند حل شود و تقسیم شود. همچنین سفید شدن دندان توسط خمیر دندان های ویژه ارتقا یافته است - آنها در یک داروخانه فروخته می شوند و گران تر از موارد معمول هستند. به معنای قدیمی مادربزرگ خوب است: رب گوجه فرنگی را که در مخلوط کن پخته شده است، رقیق کنید، یک نمک نمک نمک نمک بزنید و آن را با دندان هایتان بشویید. دستورالعمل دیگری برای خمیر دندان خانگی برای سفید کردن: مالش 3 میز، قاشق توت فرنگی تازه منجمد با 2 قاشق غذاخوری شیر. شما می توانید این روش را امتحان کنید: از خمیر دندان و نوشابه های گازدار مخلوطی را که یک قطره یک محلول ضعیف از پراکسید هیدروژن اضافه می کند، ایجاد کنید. و به یاد داشته باشید: در برابر پس زمینه صورت آفتاب، دندان ها سفید تر می شوند. بنابراین، مشکل را می توان حل کرد و به همین ترتیب - به سولاریوم بروید. یا رنگ رژ لب را به یکی از تیره تر تغییر دهید - آن را با دندان ها متضاد و تن نور آنها را تأکید می کند.

حذف گیاهان

پس از شستشوی مکرر دست ها (یا شستشوی های متعدد و حتی پودر)، کمبود ویتامین ها بوجود می آیند. پوست دست ها را خشک کنید و با مقالات مختلف کار کنید. Burrs می تواند نه تنها ظاهر، بلکه خلق: انگشت صدمه و خونریزی، و مانیکور ناقص است. و اگر شما به چیز دیگری رسیدید، می توانید انگشت خود را به طور جدی آسیب برسانید.

چه باید بکنم؟ اگر برف اثر خود را داشته باشد، اسرپیریت پوست دستان را در حمام گرم، اضافه کردن به آن 10 قطره اسانس اسانس لیمو یا ترنج. قیچی یا قیچی درمان شده با الکل یا پراکسید هیدروژن. در هیچ موردی یک تار مو نزنید، اما به آرامی آن را قطع کنید. برش های کوچک و زخم ها با یک ضد عفونی کننده درمان می شود، به عنوان مثال تنتور گره خورده.