صبحانه سریع اگر قبل از ظهر سوپ مرغ یا سوپ را آماده کرده باشید و گوشت مرغ خرد شده را در یخچال قرار دهید که دیگر نمیتوانید غذای دوم یا سالاد بخورید، پس می توانید آن را برای صبحانه خوشمزه، سریع و دلپذیر استفاده کنید. تخم مرغ های نرم شده آب پز شده یا سخت پخته شده، و نیز انواع تخم مرغ و تخم مرغ - شاید محبوب ترین غذاها که ما صبح بخوریم و بخوریم. این بسیار سریع و راحت است، همچنین مغذی و نه رضایت بخش است. یکی از گزینه های موجود برای تخم مرغ های سرخ شده با مرغ پخته شده، پیشنهاد می کنیم صبحانه بخورید. با این واقعیت که صبحانه غذا اصلی است، بحث در مورد آن مشکل است: در ناهار ما معمولا می خوریم چه چیزی در یک کافه در اطراف گوشه خدمت می کند یا به طور کلی ما با ساندویچ ها، یک لیوان چای از کیسه و یک سیگار مدیریت می کنیم. بله، سعی کنید سعی نکنید به خصوص شیک بپردازید که این رقم آسیب نبیند. به همین دلیل است، حداقل صبحانه را بگذارید تا روز صبح شروع شود. تخم مرغ های پخته شده با مرغ پخته فقط نوعی از یک صبحانه سالم هستند. شما می توانید دستور غذا را به نفع خود بهبود بخشد، به عنوان مثال، ظرف را با پنیر بپاشید و آن را در فر قرار دهید. و شما می توانید از هر چربی گوشت از شام دیروز و یا یک شام جشن به جای مرغ استفاده کنید.
مواد تشکیل دهنده:- پستان مرغ 0.5 عدد.
- تخم مرغ 4 عدد.
- روغن آفتابگردان تصفیه شده آفتابگردان 2 قاشق غذاخوری. ل
- جعفری تازه 0.5 گروه
- نمک 1 نمک
- مرحله 1 برای تهیه تخم مرغ با مرغ پخته شده، می توانید از هر بخشی از پرنده ای که از سوپ باقی مانده است استفاده کنید.
- گام 2 گوشت نازک را بجوشانید.
- گام 3 روغن گیاهی را در یک تابه بشویید و قطعات مرغ را تا سرکه طلایی سرخ کنید.
- گام چهارم اضافه کردن تخم مرغ، نمک و سرخ کردن برای 5-6 دقیقه تا پخته شده. خدمت با سبزیجات.