گل کلم با پودرهای سوخاری

گل کلم و گلدان و ظرف دوم. مزایای گل کلم را می توان برای مدت طولانی توصیف کرد، به ویژه آن که به جلوگیری از پیشرفت بسیاری از بیماری های جدی کمک می کند. اما ما یک سایت آشپزی داریم، بنابراین ما در مورد طعم و مزه، محتوای کالری، سیری و دیگر چیزهایی که برای غرفه ها مهم هستند صحبت خواهیم کرد. اگر چه بسیاری از افراد در مفهوم "لذیذ" عشق خود را برای غذاهای مختلف گوشت سرمایه گذاری می کنند، حتی می توانند یک گیاهخواری واقعی باشند. همه چیز بستگی به نگرش به غذا، روش آشپزی و تزئین یک ظرف دارد. حتی ساده ترین محصولات را می توان آماده کرد و خدمت کرد تا لذت بردن از لذت بردن از لذت ببرید. بنابراین گل کلم به کارشناسان آشپزی فرصت های زیادی را برای آزمایش ها می دهد، به طوری که آنها می توانند خود را به طرق مختلف و تقریبا همه محصولات شناخته شده ترکیب کنند. این خوب است و به خودی خود. با توجه به دستورالعمل زیر، میتوانید گل کلم را با پودرهای سوخاری تهیه کنید. شما هیچ تجربهای ویژه ای نخواهید داشت، هزینه زیادی برای تلاش و زمان نخواهید داشت، اما ظرف غذای خوشمزه، زیبا و رضایت بخش خواهد بود. این به هر دو گیاهخواری و افرادی که رژیم غذایی دارند و مایل به از دست دادن وزن هستند و حتی خواران گوشت را متقاعد می کنند اگر به عنوان یک ظرف سفارشی به یک استیک، ریز ریز یا کتلت خدمت کنند، تجدید نظر خواهند کرد.

گل کلم و گلدان و ظرف دوم. مزایای گل کلم را می توان برای مدت طولانی توصیف کرد، به ویژه آن که به جلوگیری از پیشرفت بسیاری از بیماری های جدی کمک می کند. اما ما یک سایت آشپزی داریم، بنابراین ما در مورد طعم و مزه، محتوای کالری، سیری و دیگر چیزهایی که برای غرفه ها مهم هستند صحبت خواهیم کرد. اگر چه بسیاری از افراد در مفهوم "لذیذ" عشق خود را برای غذاهای مختلف گوشت سرمایه گذاری می کنند، حتی می توانند یک گیاهخواری واقعی باشند. همه چیز بستگی به نگرش به غذا، روش آشپزی و تزئین یک ظرف دارد. حتی ساده ترین محصولات را می توان آماده کرد و خدمت کرد تا لذت بردن از لذت بردن از لذت ببرید. بنابراین گل کلم به کارشناسان آشپزی فرصت های زیادی را برای آزمایش ها می دهد، به طوری که آنها می توانند خود را به طرق مختلف و تقریبا همه محصولات شناخته شده ترکیب کنند. این خوب است و به خودی خود. با توجه به دستورالعمل زیر، میتوانید گل کلم را با پودرهای سوخاری تهیه کنید. شما هیچ تجربهای ویژه ای نخواهید داشت، هزینه زیادی برای تلاش و زمان نخواهید داشت، اما ظرف غذای خوشمزه، زیبا و رضایت بخش خواهد بود. این به هر دو گیاهخواری و افرادی که رژیم غذایی دارند و مایل به از دست دادن وزن هستند و حتی خواران گوشت را متقاعد می کنند اگر به عنوان یک ظرف سفارشی به یک استیک، ریز ریز یا کتلت خدمت کنند، تجدید نظر خواهند کرد.

مواد تشکیل دهنده:

• کلم رنگ 800 گرم
• سیر 4 دندان
• سیب نان 100 گرم
• روغن آفتابگردان تصفیه شده آفتابگردان 3 قاشق غذاخوری. ل
• نمک 2 نمک

دستورالعمل

• مرحله 1 برای تهیه ظرف شما نیاز به یک قلاب کوچک از گل کلم، 4 گل میخک بزرگ سیر، 3-4 قاشق غذاخوری. خرده نان و روغن گیاهی.
• مرحله 2 کلم آب را در آب سرد و بعد از آن به گلدانهای متوسط ​​بریزید.
• گام 3 سیر را بریزید و به ورقه های نازک بریزید.
• گام چهارم: در یک کاسه بزرگ، آب را به یک جوش اضافه کنید، یک نمک نمک اضافه کنید و کلم را به مدت 4 تا 6 دقیقه جوش دهید، سپس آن را در یک لیوان آب بریزید.
• گام 5 در یک تابه، 2-3 قاشق غذا خوری گرم کنید. روغن نباتی و سیر را تا قهوه ای طلایی سرخ کنید.
• مرحله 6 پودر کرافت را اضافه کنید، خوب مخلوط کنید و برای 1-2 دقیقه سرخ کنید. سپس پانسمان کلم را در یک کاسه عمیق قرار دهید.
• گام هفتم: در یک تابه، برای 2-3 دقيقه گل آذين گل کلم را بپزيد.
• گام 8 ترکیب عصاره و کلم، اضافه کردن نمک به طعم و مزه.
• مرحله 9 به آرامی همه چیز را با هم مخلوط کنید، می توانید به عنوان یک ظرف جانبی یا یک دوره دوم خدمت کنید.